fbpx

Metaboolne sündroom

2021-01-31T20:59:32+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|

Autor: Anu Hedman Metaboolse sündroomi ehk ainevahetussündroomi korral esinevad inimesel teatud haigused ja häired korraga: nimelt ülekaalulisus, kõrgvererõhktõbi, vererasvade ainevahetuse häire ning kõrgenenud veresuhkur. Üheskoos toimides on need ohtlikumad kui ükshaaval. Isikuid, kellel [...]

Kuidas jõuda püsiva ideaalkaaluni?

2021-03-21T12:04:27+02:00Ravipaast, Kehakaal, Keha ja tervis|

Lisakilodega võitlevad ühtekokku rohkemad kui arvatagi oskaks. Kui peokleidi sisse mahtumiseks piisab vahel ka vaid ühest paastupäevast, tagavad püsivad tulemused individuaalselt väljatöötatud paastu- ja dieedikuurid, mis aitavad lisaks kaalulangetamisele kiirendada [...]

Imikud ja lapsed

2021-01-31T22:03:16+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|

Söömisharjumused kinnistuvad varases eas ja neist on hiljem kehakaalu normaliseerimise huvides raske loobuda. Poolenisti on ülekaalu põhjused pärilikud, poolenisti välised, nende hulgas on inimese enda eluviis ja harjumused. Rasvumine algab tänapäeval sageli juba [...]

Rasedus

2021-01-31T22:04:59+02:00Toidutalumatus, Kehakaal, Keha ja tervis|

Rasedus ei ole haigus. Sel ajal ei tohiks naine tunda end haigena, vaid peab endiselt piisavalt liikuma, tegema igapäevast tööd ja sööma normaalses koguses. Nii raseduse kui ka imetamise ajal on osal naistel [...]

Rasvumise põhjused II osa

2021-01-31T22:10:37+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|

Välised tegurid On selge, et ükskõik kui aeglane on inimese ainevahetus, kuidas töötavad tema hormoonid või kas tal tekib häireid aju küllastuskeskuse töös, kujuneb rasvumine välja ainult juhul, kui ta sööb rohkem, kui [...]

Rasvumise põhjused 1 osa

2021-01-31T22:14:34+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|

Ehkki sageli usutakse, et rasvumises on süüdi ainult halvad geenid, saab selle haiguse tekkes eristada kaht põhjuste rühma: sisemisi (pärilikkus, kehaehituse tüüp) ja väliseid (toitumine ja füüsiline liikumine) tegureid. Sisemised tegurid On loomulik, [...]

Rasvumine ja metaboolne sündroom

2021-01-31T22:16:15+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|

Rasvumine on meie ajastu haigus, mis on tingitud eelkõige liigsöömisest. Küsimus ei ole mitte ainult vales toidus ja selle ülemäära suures koguses, nagu tihti arvatakse, vaid ka selles, et menüüs ei ole valgud, [...]

Paastumise esimene eesmärk

2021-01-31T22:26:13+02:00Ravipaast, Kehakaal|

Paastumise esimene eesmärk on reguleerida soolefunktsiooni ja hoida inimest tervena. Soolestiku tööaeg algab inimese sügava une faasis varahommikul ning kõige aktiivsem on jämesool kella viiest seitsmeni hommikul. Arvestades, et sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsus algab [...]

Go to Top