Teie tulite abikaasaga meile esimest korda?<\/p>\n
Jaa, esimest korda.<\/p>\n
Kust saite infot meie kohta?<\/p>\n
Tegelikult mul on see m\u00f5te aastaid peas olnud – tulla \u00fckskord dr.Trofimova\u00a0 Loodus BioSpaasse. Ma olin lugenud naiste ajakirjadest, televiisorist n\u00e4inud, aga mul ei ole \u00fchtegi tuttavat, kes oleks siin kunagi k\u00e4inud. M\u00f5tlesin seepeale, et kunagi ma tahaks \u00e4ra proovida just selle 7-p\u00e4evase paastu. Olin selle kohta ka varem lugenud. Siin, meditsiinilise j\u00e4relvalve all tundus mulle see v\u00e4ga turvaline. Sellep\u00e4rast v\u00f5tsin abikaasa ka kaasa, temal on probleemiks \u00fclekaal. Minul on soolte probleemid, k\u00f5hupuhitused ja k\u00f5huvalud. Siis ma m\u00f5tlesin, et v\u00f5ib olla siin saan oma muredele lahenduse.<\/p>\n
Kas abikaasa l\u00e4ks kohe Teie m\u00f5ttega kaasa?<\/p>\n
Ta ikka ennem natuke m\u00f5tles ja vaatas, aga kuna tal oli t\u00f6\u00f6l veebruaris vahepaus ja selleks ajaks pakuti kohti, siis olime kohe n\u00f5us tulema.<\/p>\n
Kas te m\u00f5lemad veel paastute?<\/p>\n
Meil on homme viimane, seitsmes p\u00e4ev. Ikka plaani j\u00e4rgi. Ma ei ole v\u00f5tnud mett. Olen joonud teed, puljongit, vett. Alguses tundus raske nii pikk paast, kodus olen ikka teinud 1-1,5 p\u00e4evaseid paastup\u00e4evi. Alguses tegi natuke \u00e4revaks see 7-p\u00e4evane paast, aga ma ikkagi tahtsin \u00e4ra proovida. Ma olen paastukuuri kohta lugenud ja saanud teada, et see teeb inimestega imesid. Tahtsin omal nahal \u00e4ra proovida, kuidas siis ikka on, kas vastab t\u00f5ele? Olin lugenud autofaagia kohta, et tekib rakkude noorenemine, uuenemine ja see huvitas mind v\u00e4ga. See oli minu jaoks t\u00e4htis, et see protsess uuendaks minu keha seestpoolt. Ma pole varem kunagi teinud sooltepuhastust ja klistiiri. N\u00fc\u00fcd tekkis see aeg ja tahtsin midagi enda jaoks teha. Alati on kiire, lapsed ja pere jne.<\/p>\n
Abikaasa on kaotanud 5 kg, mina 3. See on t\u00e4iesti normaalne, ma ei tahtnudki rohkem. Mina ei tulnud ainult kaalulanguse p\u00e4rast, aga kui see langeb, on see suur boonus. Kaalu langetamine minu eas ei ole enam nii lihtne.<\/p>\n
Ma sain siit v\u00e4ga palju informatsiooni, sain arstiga palju r\u00e4\u00e4kida, sain teha toidutalumatuse testi, f\u00fcsioterapeudilt erinevaid nippe, kuidas oma lihaseid tugevdada, toetada, lugesin dr.Trofimova materjale. Mul m\u00f5tteainet praegu on, kuidas edasi minna ja kuidas tulevikus toimida.<\/p>\n
Aga sa pead teadma, et 7 p\u00e4eva toiduta, see on ikka distsipliin, see ei ole niisama, nagu tavalises spaas, et lihtsalt m\u00f5nuled ja s\u00f6\u00f6d. See on ikka enese kokkuv\u00f5tmine ja pingutamine, aga kui selle \u00e4ra teed, siis on v\u00e4ga hea tunne. Minul isiklikult on, ma olen sellega hakkama saanud, ma olen veel vormis, ma olen enda \u00fcle uhke ja s\u00fcdames on selline hea tunne. Kahekesi on ikka hea, \u00fcks\u00a0 toetab teist. N\u00f5rkusehetkeid ka ikka on, v\u00e4sid \u00e4ra, ei ole energiat, aga teine \u00fctleb, et l\u00e4hme ikka n\u00fc\u00fcd v\u00e4lja jalutama, v\u00f5i oota, ma teen akna lahti v\u00f5i ma toon sulle teed ja see moment l\u00e4heb \u00fcle ja saab edasi minna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Teie tulite abikaasaga meile esimest korda? Jaa, esimest korda. Kust saite infot meie kohta? Tegelikult mul on see m\u00f5te aastaid peas olnud – tulla \u00fckskord dr.Trofimova\u00a0 Loodus BioSpaasse. Ma olin […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-14488","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kogemuslood"],"yoast_head":"\n