{"id":34876,"date":"2025-02-28T17:40:58","date_gmt":"2025-02-28T15:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/biospa.ee\/?p=34876"},"modified":"2026-02-02T14:49:14","modified_gmt":"2026-02-02T12:49:14","slug":"reet-harmat-restart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/","title":{"rendered":"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s"},"content":{"rendered":"
Et k\u00f5ik ausalt \u00e4ra r\u00e4\u00e4kida, pean ma alustama sellest, et paari viimase aasta jooksul (mingil salakavalal kombel) lisandus minu muidu suht stabiilsele kehakaalule paras ports lisakilosid. Minu \u00fcllatuseks oli see number eelmise aasta s\u00fcgiseks koguni +10 kg ja kaal n\u00e4itas vaatamata raputamisele ja korduvatele kaalumistele 79 kg ning arvestades oma 176 cm kasvu, oli kehamassiindeks k\u00f5ike muud kui normis.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Probleemist andis m\u00e4rku nii peegelpilt kui ka riidekapp, kus rippusid k\u00f5ik need kaunid kleidid, mis selga enam ei mahtunud. Kirusin k\u00f5ike: oma vanust, magusaisu ja kortisooli taset ning tegin \u00fcldtervisetesti, kust sain kinnitust, et minu kaaluprobleem pole halb unen\u00e4gu, vaid karm reaalsus. Lisaks selgus, et minu kehas on \u00fcleliia raskemetalle nagu kaadmium, elavh\u00f5be, alumiinium ja baarium ning h\u00e4davajalik oleks teha \u00fcks korralik detox-kuur.<\/div>\n

Koheselt meenus mulle Delfi portaali podcastis \u201ePeeglijutud\u201c (mida koos Anu Saagimiga veame) testitud probiootiline toidulisand Pro Em San, mille saatis meile Loodus BIOSPA loodusravi- ja spaakeskus. Uurides rohkem selle kliiniku kohta, sain teada, et koht pakub professionaalseid organismi puhastamise, noorendamise ja kaalulangetamise programme P\u00f5hjamaade parimate spetsialistide hoole all. Avastasin veel, et nad kasutavad maailmas tunnustatud F.X. Mayri metoodikat <\/strong>ja neile on omistatud ka vastav sertifikaat.<\/span><\/p>\n

See info oli kui ere lootusekiir minu mustas masenduses ja olin kindel et see on koht, kuhu pean minema esimesel v\u00f5imalusel. Mainin veel, et ei olnud kunagi varem paastukuuri teinud ja k\u00f5ige pikem detox-kuur on minu puhul kestnud 2 p\u00e4eva. Valisin v\u00e4lja 5 p\u00e4evase detox-dieetkuuri, registreerusin ja nii ma saabusingi Tartumaale, Muri k\u00fclla, ootus\u00e4revuses ja suures lootuses oma tervist turgutada, raskemetallidest ja (salajas lootuses) \u00fcleliigsetest kilodest vabaneda. Ajastasin kuuri meelega detsembri algusesse, et peale puhastust suudaksin vastu panna j\u00f5ulu ja aastavahetuste ahvatlustele – piduroogadele ja -jookidele. Saabudes avastasin, et BIOSPA kompleksi \u00fcmbritseb m\u00f5isaparki meenutav kaunis haljasala, kust ei puudu ka v\u00e4ikesed veesilmad, sillakesed ja aiapaviljon. Vastuv\u00f5tust juhatati mind kolmandale korrusele, kus mind ootas mitte tuba vaid lausa avar sviit, imeliste vaadetega, v\u00f5luvate ringikujuliste akende ja r\u00f5duga.<\/p>\n

\n
Saabumise j\u00e4rel tuli esimese asjana minna arsti assistendi (med\u00f5e) vastuv\u00f5tule. <\/span>Seal sain oma muredest r\u00e4\u00e4kida ja med\u00f5de, t\u00e4helepanelikult kuulates ja m\u00e4rkmeid tehes, soovitas mul soojalt valida detoks-kuuri asemel 5 p\u00e4evane ravipaast. Olin selle soovitusega kohe n\u00f5us ja sain tutvuda pakutavate lisahoolitsustega ning teha nende seast valiku j\u00e4rgnevaks 5 p\u00e4evaks. \u00a0Seej\u00e4rel suundusin massaa\u017ei, mis oli just see mida vajasin, et end spaalainele h\u00e4\u00e4lestada. <\/span><\/div>\n
Kell 15.00 toimus saalis kogu grupile sissejuhatav vestlus, kus selgitati kogu kuuri olemust ja protsesse. Mina olin ainuke, kes oli paastukuuril esimest korda, k\u00f5ik teised osalejad olid juba nn p\u00fcsikunded, kes regulaarselt 1-2 korda aastas oma tervist turgutamas ja keha puhastamas k\u00e4ivad. Sel p\u00e4eval jagati meile v\u00e4lja ka m\u00f5rusoola kotikesed, mis tuli veega lahustada ja sisse juua. See aitab sooled kiirelt <\/span>t\u00fchjendada \u00a0ja valmistada organismi ette j\u00e4rgmisteks protseduurideks. \u00d5htul sai minna sauna ja basseini l\u00f5\u00f5gastuma.<\/div>\n
Saunakompleks osutus minu lemmikkohaks, k\u00e4isin iga p\u00e4ev korra saunas higistamas ja tegin paar tiiru basseinis. Isiklikul p\u00e4evakaval oli kirjas esimese p\u00e4eva viimase protseduurina klistiir<\/em> \u2013 mida ma muidugi pelgasin, aga spaapersonal tegi selle protseduuri nii lihtsaks ja kiireks, et naksti ja tehtud ta oligi. Minu jaoks oli k\u00f5ige \u00fcllatavam, et n\u00e4ljatunnet ei tundnud ma terve p\u00e4eva jooksul ja uni tuli kiirelt. Olin t\u00e4iesti kindel, et korisev k\u00f5ht ei lase mul uinuda, aga magasin isegi nii h\u00e4sti, et teise p\u00e4eva hommikul pidi mind \u00e4ratama \u00e4ratuskell, mille olin \u00f5nneks \u00f5igeks ajaks helisema s\u00e4ttinud.<\/div>\n<\/div>\n
\n

Panen siia kirja l\u00fchidalt j\u00e4rgmiste p\u00e4evade programmi.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Teine p\u00e4ev \u2013 keha ja vaimu puhastus algab<\/h4>\n

7.00 Klistiir<\/p>\n

8.00 Hommikuv\u00f5imlemine \u00f5ues, hingamisharjutused (mis olid \u00e4\u00e4retult t\u00f5husad ja kasulikud) ning v\u00e4ike jalutusk\u00e4ik v\u00e4rskes \u00f5hus.<\/span><\/p>\n

9.00 \u00a0Med\u00f5e vastuv\u00f5tt ja enesetunde hindamine.<\/p>\n

9.50 \u00a0Kneipp veeteraapia (nagu kultusfilmis “Mehed ei nuta”!)<\/p>\n

10.30 Detoksteraapia<\/p>\n

11.30 S\u00fcsihappegaasi kuivvann<\/p>\n

13.00 Massaa\u017e, mida tegi eriti hea tunnetusega mass\u00f6\u00f6r Vigen.<\/span><\/p>\n

17.30 Jooga. \u00d5nneks olid kerged harjutused ja sain k\u00f5igega hakkama.<\/p>\n

\n

20.00 Colon h\u00fcdroteraapia<\/em> ehk soolte s\u00fcgavpuhastus- protseduur mida kartsin k\u00f5ige rohkem. Teise p\u00e4eva \u00f5htuks mul valutas hooti pea, aga olin selleks peavaluks valmis, sest kunagi varem 2-p\u00e4evast organismi puhastust tehes juhtus minuga sama. Usun, et toksiinid, mis kehast v\u00e4ljuma hakkavad, tekitavadki seda, lisaks ka kofeiini puudus. Olen paadunud kohvihoolik ja siis kui kohvi ei saa, annab keha kohe tunda. J\u00e4llegi tegi personal suurep\u00e4rast t\u00f6\u00f6d ja kogu protseduur m\u00f6\u00f6dus kiirelt.<\/p>\n

Colon \u00a0h\u00fcdroteraapia<\/em> eelis v\u00f5rreldes klistiiriga on see, et h\u00fcdroteraapia k\u00e4igus saab j\u00e4mesool puhtaks suuremas ulatuses. Olin lugenud, et uuringud on n\u00e4idanud, et raskesti seeditavate toiduainete j\u00e4\u00e4gid kogunevad j\u00e4mesoolde ja v\u00f5ivad seal p\u00fcsida aastaid ka suurtes kogustes. Need j\u00e4\u00e4gid lekitavad kahjulikke soolebaktereid, m\u00fcrke, mis satuvad vereringesse ja maksa ning on kasvupinnaseks mitmetele haigustele.<\/p>\n<\/div>\n

Kolmas p\u00e4ev \u2013 keha hakkab uuenema<\/h4>\n
\n

7.05 Klistiir. Et mitte protseduurile hilineda, pidin \u00e4ratuskella panema, sest uni oli mul j\u00e4tkuvalt hea.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

8.00 Hommikuv\u00f5imlemine \u00f5ues, hingamisharjutused ja jalutusk\u00e4ik. Peale seda oli energiatase korras ja pea selge.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

9.00 Med\u00f5e vastuv\u00f5tt, kus tavap\u00e4raselt kontrolliti \u00a0verer\u00f5hku ja k\u00f5htu ning sain kiita, et k\u00f5ht on juba kenasti pehme ja ei ole pinges.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

9.20 Kneipp veeteraapia. Elu nagu filmis <\/span>\ud83d\ude0a<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

10.00 Osteopaatia seanss. Eelregistreerusin osteopaat Maarika Silla juurde varakult. Maarika on Eesti \u00fcks tuntumaid osteopaate ning oma ala ekspert. See protseduur on suurep\u00e4rane v\u00f5imalus toetada oma keha paastu ajal. Peale seanssi tundsin, kuidas organism sai pingetest vabamaks ja valu paremas \u00f5las, mis tihti tunda andis, sai leevendust.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

11.00 Loeng paastust v\u00e4ljumisest.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

13.00 India peamassaa\u017e Champi. Vot sellist peamassaa\u017ei tahaks iga p\u00e4ev, mulle nii meeldis see. Eriti soovitan neile, kel pinged \u00f5lav\u00f6\u00f6tmes ja kuklas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

15.00 Vesiv\u00f5imlemine, see oli vahva trenn. Ei olnud raske teha ja nalja sai palju. Peale trenni sai saunas m\u00f5nusalt l\u00f5\u00f5gastuda ja uni tuli \u00f5htul oi kui magus. Igal \u00f5htul tegin paar jalutusringi kompleksi \u00fcmber: v\u00f5rratult puhas \u00f5hk ja looduse h\u00e4\u00e4led, oluline t\u00e4iendus paastukuurile.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Neljas p\u00e4ev \u2013 energia ja kergus<\/h4>\n
\n

10.00 Med\u00f5e vastuv\u00f5tt. \u00a0R\u00f5\u00f5mustasin, et sel hommikul ei peagi vara \u00e4rkama ja tasapisi tundsin, kuidas mulle tund-tunnilt lisandub energiat. Kolm p\u00e4eva oli kogu keha n\u00f6 madalatel p\u00f6\u00f6retel, aga n\u00fc\u00fcd tundsin, kuidas energiat on rohkem ja pea selgem.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

11.40 K\u00f5humassaa\u017e 15 min. \u00a0J\u00e4llegi sain kiita, et k\u00f5ht on kenasti pingetest vaba ja \u201e\u00f5hem\u201c.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

13.00 Bishofit soola (looduslik magneesiumkloriid) ravivann 20 min, mille v\u00f5tsin lisaks, sest on ju teada, et magneesium aitab h\u00e4sti lihastpingete puhul ja magneesiumipuudus on igal teisel inimesel. Kuumas vannis oli hea m\u00f5tiskleda ja aeg l\u00e4ks kiirelt, peale vanni oli korraks tunne, et verer\u00f5hk t\u00f5useb k\u00f5rgustesse, aga see l\u00e4ks \u00fcle. Mulle oli see m\u00e4rgiks, et protseduur toimis ja organism reageeris sellele.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

13.50 L\u00fcmfiteraapia 25 min. Selle hoolduse puhuks tuli pugeda spetsiaalsesse kost\u00fc\u00fcmi, mis siis vahelduva survega soodustab l\u00fcmfide t\u00f6\u00f6d. Meeldiv ja m\u00f5nus hoolitsus.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

14.30 Funktsionaalne treening saalis. Enesetunne oli hea ja kuigi ma ei ole grupitrenni f\u00e4nn, oli see lahe kogemus.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

15.00 Loeng (Avasta BIOSPA saladused \u2013 kuidas k\u00e4ivitada tervenemise ja noorenemise protsess ja ennast toitudega mitte tappa) juhendaja Aire K\u00e4ngsepp on ideaalne lektor, r\u00e4\u00e4gib s\u00fcdamest ja seletab lahti ka k\u00f5ige keerulisemad teemad. Sain palju uusi teadmisi ja kinnitust olemasolevatele.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

17.00 Seljavenitus. Sain kogeda ka selda protseduuri, millest oli mulle palju abi.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

19.00 Saun ja vihtlemine koos kehakoorimisega. Sain broneerida endale privaatse saunaseansi, p\u00e4ris saunaviha ja kehakoorimisega. See oli hea l\u00f5ppakkord ravipaastule.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Viies p\u00e4ev \u2013 uus mina!<\/h4>\n
\n

8.00 Hommikuv\u00f5imlemine \u00f5ues, hingamisharjutused. Kuigi oleksin v\u00f5inud \u201eviilida\u201c ja mitte \u00e4rgata vara hommikul, l\u00e4ksin ja tegin kaasa, sest see karges v\u00e4rskes \u00f5hus v\u00f5imlemine oli mulle meeldima hakanud.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

9.15 Med\u00f5e vastuv\u00f5tt, kus v\u00f5tsime kokku kogu paastukuuri ajal kogetu ja astusin kaalule (teist korda peale siiatulekut). Ja mis mulle vaatas vastu kaalu tabloolt \u2013 pam para pam \u2013 miinus neli kilo! Olin p\u00f5rsavaimustuses, sest lisaks \u00fcliheale enesetundele, oli ka kaal alanenud. Eks ma seda veidi tundsin enne kaalule astumist, aga et koguni 4 kilo v\u00f5rra kahanesin, r\u00f5\u00f5mustas mind v\u00e4ga.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Veel r\u00f5\u00f5mustasin ka esimese eine \u00fcle. Nimelt otsustasin viiendal p\u00e4eval alustada paastust v\u00e4ljumisega. Esimene eine- vesine p\u00fcreesupp- maitses imehea. Olin saanud kaasa korraliku kausta infoga ja \u00f5petuss\u00f5nad, kuidas tasapisi tavaellu tagasi minna ja samas s\u00e4ilitada tervislik toitumine ja eluviis.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

K\u00f5kkuv\u00f5tteks \u00fctlen ma teile, kallid s\u00f5brad ja lugejad, kui te pole veel kogenud ravipaastu, siis soovitan seda k\u00f5igile (kel pole vastun\u00e4idustusi) kogu s\u00fcdamest. See on puhas ja kerge tunne – uus energia, mis voolab restardi teinud kehas ja ei mingit \u201eajuudu\u201c. <\/span><\/p>\n

Eraldi tooks v\u00e4lja n\u00e4onaha muutuse- klaarim ja s\u00e4ravam. N\u00e4okontuurid joonistusid v\u00e4lja ilma meigi abita ja pidev paistetus oli kadunud. Kindlasti saab paastumisest minu regulaarne ilurutiini osa!<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Reet H\u00e4rmat<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Et k\u00f5ik ausalt \u00e4ra r\u00e4\u00e4kida, pean ma alustama sellest, et paari viimase aasta jooksul (mingil salakavalal kombel) lisandus minu muidu suht stabiilsele kehakaalule paras ports lisakilosid. Minu \u00fcllatuseks oli see […]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":34884,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[8,16,24,43,278,415,416],"class_list":["post-34876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kogemuslood","tag-paastumine","tag-paastuga-terveks","tag-ravipaastumine","tag-paastumise-ravitoime","tag-ravipaast","tag-kogemuslugu","tag-totaalne-restart"],"yoast_head":"\nReet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s - Loodus BioSpa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\""Kui te pole veel kogenud ravipaastu, siis soovitan seda k\u00f5igile kogu s\u00fcdamest. See on puhas ja kerge tunne, uus energia, mis voolab restardi teinud kehas."\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s - Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\""Kui te pole veel kogenud ravipaastu, siis soovitan seda k\u00f5igile kogu s\u00fcdamest. See on puhas ja kerge tunne, uus energia, mis voolab restardi teinud kehas."\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-28T15:40:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-02T12:49:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marianne\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marianne\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marianne\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/person\/e462f06248bcbb224ba502c62b5180fb\"},\"headline\":\"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s\",\"datePublished\":\"2025-02-28T15:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-02T12:49:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/\"},\"wordCount\":1482,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"paastumine\",\"Paastuga terveks\",\"ravipaastumine\",\"paastumise ravitoime\",\"ravipaast\",\"kogemuslugu\",\"totaalne restart\"],\"articleSection\":[\"Kogemuslood\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/\",\"url\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/\",\"name\":\"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s - Loodus BioSpa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-02-28T15:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-02T12:49:14+00:00\",\"description\":\"\\\"Kui te pole veel kogenud ravipaastu, siis soovitan seda k\u00f5igile kogu s\u00fcdamest. See on puhas ja kerge tunne, uus energia, mis voolab restardi teinud kehas.\\\"\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/\",\"name\":\"Loodus BioSpa\",\"description\":\"Loodus BioSpa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#organization\",\"name\":\"Tesmasan O\u00dc\",\"url\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BioSpa-loggo-est.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BioSpa-loggo-est.png\",\"width\":842,\"height\":595,\"caption\":\"Tesmasan O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/loodusbiospa\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/person\/e462f06248bcbb224ba502c62b5180fb\",\"name\":\"Marianne\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb7cfb6d4c52a196749e2e7d90705cc5d96f06df731120aff5374b56f6c2ad17?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb7cfb6d4c52a196749e2e7d90705cc5d96f06df731120aff5374b56f6c2ad17?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marianne\"},\"url\":\"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/author\/marianne\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s - Loodus BioSpa","description":"\"Kui te pole veel kogenud ravipaastu, siis soovitan seda k\u00f5igile kogu s\u00fcdamest. See on puhas ja kerge tunne, uus energia, mis voolab restardi teinud kehas.\"","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s - Loodus BioSpa","og_description":"\"Kui te pole veel kogenud ravipaastu, siis soovitan seda k\u00f5igile kogu s\u00fcdamest. See on puhas ja kerge tunne, uus energia, mis voolab restardi teinud kehas.\"","og_url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/","og_site_name":"Loodus BioSpa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","article_published_time":"2025-02-28T15:40:58+00:00","article_modified_time":"2026-02-02T12:49:14+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":2560,"url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marianne","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Marianne","Est. reading time":"7 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/"},"author":{"name":"Marianne","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/person\/e462f06248bcbb224ba502c62b5180fb"},"headline":"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s","datePublished":"2025-02-28T15:40:58+00:00","dateModified":"2026-02-02T12:49:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/"},"wordCount":1482,"publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg","keywords":["paastumine","Paastuga terveks","ravipaastumine","paastumise ravitoime","ravipaast","kogemuslugu","totaalne restart"],"articleSection":["Kogemuslood"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/","name":"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s - Loodus BioSpa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg","datePublished":"2025-02-28T15:40:58+00:00","dateModified":"2026-02-02T12:49:14+00:00","description":"\"Kui te pole veel kogenud ravipaastu, siis soovitan seda k\u00f5igile kogu s\u00fcdamest. See on puhas ja kerge tunne, uus energia, mis voolab restardi teinud kehas.\"","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#primaryimage","url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/IMG_2723-scaled.jpeg","width":1920,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/reet-harmat-restart\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Reet H\u00e4rmati totaalne restart Loodus BIOSPA-s"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#website","url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/","name":"Loodus BioSpa","description":"Loodus BioSpa","publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#organization","name":"Tesmasan O\u00dc","url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BioSpa-loggo-est.png","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/BioSpa-loggo-est.png","width":842,"height":595,"caption":"Tesmasan O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","https:\/\/www.instagram.com\/loodusbiospa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/person\/e462f06248bcbb224ba502c62b5180fb","name":"Marianne","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb7cfb6d4c52a196749e2e7d90705cc5d96f06df731120aff5374b56f6c2ad17?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb7cfb6d4c52a196749e2e7d90705cc5d96f06df731120aff5374b56f6c2ad17?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marianne"},"url":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/author\/marianne\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34876"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34876\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}