P\u00f5hjamaade ainus F.X Mayri sertifikaadiga ravipaastukeskus Tartumaal<\/h5>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>3- v\u00f5i 6-p\u00e4evased juhendatud ravipaastukuurid<\/strong>
looduskaunis kohas Tartu l\u00e4hedal.<\/p>\nSiin saad korraks argirutiinist v\u00e4lja astuda, puhata ning keskenduda enda heaolule ja tervisele – rahulikus ja v\u00e4ga hea energiaga keskkonas.<\/p>\n
Tule paastu turvaliselt, sertifitseeritud paastukeskuses<\/strong>, spetsialistide hoole all, kus iga paastukuur sisaldab igap\u00e4evast tervisekontrolli<\/strong> ja keha toetavaid hoolitsusi.<\/p>\n<\/div>broneeri paastukuur<\/span><\/a><\/div>Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div>Vaata ravipaastu hinnakirja \u2192<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>![\"ravipaast](\"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/2023_06_20-1-Biospa-Z3-DJI_20230620203847_0039_D-Biospa-1200x899.jpg\" "\\"default\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Ravipaast-Biospa-3-1200x800.jpg\" "\\"Ravipaast")
<\/span><\/div><\/div><\/div>Miks paastukuurile tullakse?<\/h2>\n\n- Liigsest kehakaalust<\/strong> vabanemiseks ja kergema enesetunde saavutamiseks<\/li>\n
- V\u00e4simuse<\/strong> ja energiavaeguse leevendamiseks<\/li>\n
- Brain fog\u2019i<\/strong> ehk uimasuse ja keskendumisraskuste korral<\/li>\n
- Nahaprobleemide<\/strong> korral<\/li>\n
- Liigesevalude<\/strong> ja kehas esinevate pingete korral<\/li>\n
- Seedeprobleemide<\/strong>, nagu puhitus ja raskustunne, leevendamiseks<\/li>\n
- Puhitusest, raskustundest ja loidusest<\/strong> vabanemiseks<\/li>\n
- Kergema enesetunde ja v\u00e4rskema v\u00e4ljan\u00e4gemise<\/strong> saavutamiseks<\/li>\n
- Oma toitumisharjumustele<\/strong> uue alguse tegemiseks<\/li>\n
- Keha taastamiseks<\/strong> ja vananemisega seotud muutuste aeglustamiseks<\/li>\n<\/ul>\n
Paast annab v\u00f5imaluse korraks peatuda.<\/strong><\/p>\nKehale v\u00e4hem koormust.
M\u00f5tetele rohkem ruumi.
Aega iseendale.<\/p>\n
Tulemuseks juba \u00fche kuuriga tervem keha, vitaalsem v\u00e4limus ja selgem pea.<\/p>\n<\/div>
broneeri paastukuur<\/span><\/a><\/div>Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div>Vaata ajakava<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Untitled-design-2026-09-14T141605.457-1024x1024.png\" "\\"Untitled")
<\/span><\/div><\/div><\/div>Mis on F.X. Mayri sertifikaat?<\/h3>\n
F.X. Mayr on Austriast p\u00e4rit tervise taastamise meetod, mille l\u00e4htekohaks on soolestiku tervise taastamine ja selle kaudu kogu keha toetamine.<\/strong><\/p>\nMeetodi olulised p\u00f5him\u00f5tted:<\/strong><\/p>\n\u2713 seedes\u00fcsteemile puhkuse andmine
\u2713 individuaalselt kohandatud toitumine
\u2713 teadlik ja rahulik s\u00f6\u00f6mine
\u2713 toidu p\u00f5hjalik m\u00e4lumine
\u2713 organismi taastumise toetamine<\/p>\n
F.X. Mayri meetod on eriti populaarne Austrias, Saksamaal ja \u0160veitsis ning seda kasutatakse ka paljudes teistes Euroopa riikides ja maailmas.<\/p>\n
F.X. Mayri sertifikaat t\u00e4hendab, et keskus vastab rahvusvaheliselt kehtestatud Mayr-meetodi kvaliteedin\u00f5uetele<\/strong> \u2013 alates spetsialistide v\u00e4lja\u00f5ppest kuni ravi ja toitumise korralduseni.<\/p>\nMeie keskus on P\u00f5hjamaade ainus F.X. Mayri sertifikaadiga ravipaastukeskus.<\/strong><\/p>\nPakume nii ravipaastu (t\u00e4ispaast) kui ka DETOX toiduga paastu kuure.<\/p>\n<\/div>
broneeri paastukuur<\/span><\/a><\/div>Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>M\u00f5nus ja kaaseagne keskkond<\/h2>\n
BioSpa paastukeskuses saad paastumise ajaks igap\u00e4evarutiinist v\u00e4lja astuda ning p\u00fchendada selle aja iseendale.<\/p>\n
Looduskaunis asukoht<\/strong>
Rahulik keskkond, kus on aega puhata ja olla. Ilusad loodusrajad k\u00f5ndimiseks.<\/p>\nKaasaegne milj\u00f6\u00f6<\/strong><\/p>\nIlusad, hubased, kaasaegsed ja k\u00f5igi mugavustega toad majutuseks.<\/p>\n
Lisaks sisebassein, saun ja m\u00f5nusad puhkealad.<\/p>\n
K\u00f5ik vajalik \u00fches kohas<\/strong>
Majutus, juhendamine, paastuprogramm ja toetav keskkond.<\/p>\n<\/div>broneeri paastukuur<\/span><\/a><\/div>Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/suite_fasting_loodus_biospa_estonia-scaled.jpg\" "\\"suite_fasting_loodus_biospa_estonia\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Kuidas ravipaastu kuur v\u00e4lja n\u00e4eb?<\/h2>\n
Ravipaastu all peame silmas t\u00e4ispaastumist – ainult puhas vesi ja raviteed.<\/p>\n
Saabumine<\/strong><\/p>\nEsmane vastuv\u00f5tt ehk privaatne konsultatsioon sulle sobiva programmi m\u00e4\u00e4ramiseks ja parimate tulemuste saavutamiseks.<\/p>\n
Igap\u00e4evaselt<\/strong><\/p>\n\n- tervisekontroll<\/li>\n
- paastumine spetsialistide j\u00e4relvalve all<\/li>\n
- puhas vesi ja raviteed meie enda aiast<\/li>\n
- hapnikukokteili 2.- 6. p\u00e4ev. Hapnikukokteil on vahune jook, millesse on segatud hapnikku. M\u00f5jub energiat andvalt ja samas ka l\u00f5\u00f5gastavalt.<\/span><\/li>\n
- hoolitsused ja protseduurid vastavalt sinu paketile<\/li>\n
- majutus sinu poolt valitud toas<\/li>\n<\/ul>\n
Soovi korral<\/strong><\/p>\n\n- hommikuv\u00f5imlemised koos hingamisharjutustega (2. \u2013 6. p\u00e4ev)<\/li>\n
- vesiaeroobika ekraanil<\/li>\n
- tervise- ja toitumise teemalised lonegud oma ala spetsialistide poolt<\/li>\n<\/ul>\n
Lisaks<\/strong><\/p>\n\n- k\u00f5nnikeppide kasutus<\/li>\n
- grupitreeninguid vastavalt \u00fcldisele ajakavale<\/li>\n
- sauna ja basseini kasutamine<\/li>\n
- hommikumantli kasutamine<\/li>\n
- soolestiku mikrobioomi taastamise protokoll<\/li>\n<\/ul>\n
Paastust v\u00e4ljumine<\/strong><\/p>\nRahulik \u00fcleminek tavatoidule ja soovitused edasiseks.<\/p>\n
K\u00f5ik eelpoolmainitu on sinu paastuprogrammi hinna sees.<\/em><\/p>\n<\/div>broneeri paastukuur<\/span><\/a><\/div>Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div>Vaata ravipaastu hinnakirja \u2192<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>![](\"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/photo_2020-01-10-15.56.52-1-682x1024.jpeg\" "\\"photo_2020-01-10")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Kui pikk paastukuur sulle sobib?<\/h2><\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>3-P\u00c4EVANE PAASTUKUUR<\/h3>\n
Hea v\u00f5imalus paastumisega tutvumiseks<\/strong><\/p>\nSobib eelk\u00f5ige:<\/strong><\/p>\n\n- esimest korda proovijale<\/li>\n
- neile, kes soovivad teha l\u00fchema paastukogemuse<\/li>\n
- neile, kes tahavad alustada rahulikumalt<\/li>\n<\/ul>\n
3- p\u00e4evase paastukuuri hoolitsused ja protseduurid (paketi hinna sees):<\/span><\/strong><\/p>\n\n- kuni 2 klistiiri<\/li>\n
- 25 min detoksteraapiat 2 korda<\/li>\n
- 25 min l\u00fcmfiteraapiat 2 korda<\/li>\n
- individuaalset Kneipp veeteraapiat 1 kord<\/li>\n
- parafiin k\u00e4tele v\u00f5i jalgadele 1 kord<\/li>\n<\/ul>\n
Soovi korral saad protseduure ja hoolitsusi veel lisaks soetada. Vaata hoolitsuste hinnakirja.<\/a><\/p>\n<\/div>
3- v\u00f5i 6-p\u00e4evased juhendatud ravipaastukuurid<\/strong> Siin saad korraks argirutiinist v\u00e4lja astuda, puhata ning keskenduda enda heaolule ja tervisele – rahulikus ja v\u00e4ga hea energiaga keskkonas.<\/p>\n Tule paastu turvaliselt, sertifitseeritud paastukeskuses<\/strong>, spetsialistide hoole all, kus iga paastukuur sisaldab igap\u00e4evast tervisekontrolli<\/strong> ja keha toetavaid hoolitsusi.<\/p>\n<\/div> Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div> Vaata ravipaastu hinnakirja \u2192<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Paast annab v\u00f5imaluse korraks peatuda.<\/strong><\/p>\n Kehale v\u00e4hem koormust. Tulemuseks juba \u00fche kuuriga tervem keha, vitaalsem v\u00e4limus ja selgem pea.<\/p>\n<\/div> Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div> F.X. Mayr on Austriast p\u00e4rit tervise taastamise meetod, mille l\u00e4htekohaks on soolestiku tervise taastamine ja selle kaudu kogu keha toetamine.<\/strong><\/p>\n Meetodi olulised p\u00f5him\u00f5tted:<\/strong><\/p>\n \u2713 seedes\u00fcsteemile puhkuse andmine F.X. Mayri meetod on eriti populaarne Austrias, Saksamaal ja \u0160veitsis ning seda kasutatakse ka paljudes teistes Euroopa riikides ja maailmas.<\/p>\n F.X. Mayri sertifikaat t\u00e4hendab, et keskus vastab rahvusvaheliselt kehtestatud Mayr-meetodi kvaliteedin\u00f5uetele<\/strong> \u2013 alates spetsialistide v\u00e4lja\u00f5ppest kuni ravi ja toitumise korralduseni.<\/p>\n Meie keskus on P\u00f5hjamaade ainus F.X. Mayri sertifikaadiga ravipaastukeskus.<\/strong><\/p>\n Pakume nii ravipaastu (t\u00e4ispaast) kui ka DETOX toiduga paastu kuure.<\/p>\n<\/div> Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div> BioSpa paastukeskuses saad paastumise ajaks igap\u00e4evarutiinist v\u00e4lja astuda ning p\u00fchendada selle aja iseendale.<\/p>\n Looduskaunis asukoht<\/strong> Kaasaegne milj\u00f6\u00f6<\/strong><\/p>\n Ilusad, hubased, kaasaegsed ja k\u00f5igi mugavustega toad majutuseks.<\/p>\n Lisaks sisebassein, saun ja m\u00f5nusad puhkealad.<\/p>\n K\u00f5ik vajalik \u00fches kohas<\/strong> Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Ravipaastu all peame silmas t\u00e4ispaastumist – ainult puhas vesi ja raviteed.<\/p>\n Saabumine<\/strong><\/p>\n Esmane vastuv\u00f5tt ehk privaatne konsultatsioon sulle sobiva programmi m\u00e4\u00e4ramiseks ja parimate tulemuste saavutamiseks.<\/p>\n Igap\u00e4evaselt<\/strong><\/p>\n Soovi korral<\/strong><\/p>\n Lisaks<\/strong><\/p>\n Paastust v\u00e4ljumine<\/strong><\/p>\n Rahulik \u00fcleminek tavatoidule ja soovitused edasiseks.<\/p>\n K\u00f5ik eelpoolmainitu on sinu paastuprogrammi hinna sees.<\/em><\/p>\n<\/div> Soovid enne otsustamist n\u00f5u? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >><\/a><\/p>\n<\/div> Vaata ravipaastu hinnakirja \u2192<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div> Hea v\u00f5imalus paastumisega tutvumiseks<\/strong><\/p>\n Sobib eelk\u00f5ige:<\/strong><\/p>\n 3- p\u00e4evase paastukuuri hoolitsused ja protseduurid (paketi hinna sees):<\/span><\/strong><\/p>\n Soovi korral saad protseduure ja hoolitsusi veel lisaks soetada. Vaata hoolitsuste hinnakirja.<\/a><\/p>\n<\/div>
looduskaunis kohas Tartu l\u00e4hedal.<\/p>\n<\/span><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div>Miks paastukuurile tullakse?<\/h2>\n
\n
M\u00f5tetele rohkem ruumi.
Aega iseendale.<\/p>\n<\/span><\/div><\/div><\/div>Mis on F.X. Mayri sertifikaat?<\/h3>\n
\u2713 individuaalselt kohandatud toitumine
\u2713 teadlik ja rahulik s\u00f6\u00f6mine
\u2713 toidu p\u00f5hjalik m\u00e4lumine
\u2713 organismi taastumise toetamine<\/p>\nM\u00f5nus ja kaaseagne keskkond<\/h2>\n
Rahulik keskkond, kus on aega puhata ja olla. Ilusad loodusrajad k\u00f5ndimiseks.<\/p>\n
Majutus, juhendamine, paastuprogramm ja toetav keskkond.<\/p>\n<\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Kuidas ravipaastu kuur v\u00e4lja n\u00e4eb?<\/h2>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Kui pikk paastukuur sulle sobib?<\/h2><\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
3-P\u00c4EVANE PAASTUKUUR<\/h3>\n
\n
\n