{"id":2119,"date":"2015-12-07T09:57:48","date_gmt":"2015-12-07T07:57:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loodus.net\/?p=2119"},"modified":"2026-02-02T14:50:18","modified_gmt":"2026-02-02T12:50:18","slug":"kuidas-toetada-orgamismi-paastu-ajal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/kuidas-toetada-orgamismi-paastu-ajal\/","title":{"rendered":"Kuidas toetada orgamismi paastu ajal"},"content":{"rendered":"

\"\"Paastu sujuvamaks kulgemiseks ja ebameeldivate n\u00e4htude m\u00f5ju\u00a0v\u00e4hendamiseks soovitavad paasturavi asjatundjad mitmesuguseid\u00a0toetavaid protseduure ja abivahendeid.<\/p>\n

Et neutraliseerida organismis paastumise ajal tekkivaid happeid\u00a0kergemini ja normaliseerida vere pH-d, on peamine juua palju,\u00a0kaks kuni kolm liitrit vett p\u00e4evas. Veevajadus s\u00f5ltub paastuja\u00a0kaalust: 1 kg kehakaalu kohta tuleb arvestada 30\u201340 milliliitrit\u00a0vedelikku. Puhas vesi v\u00f5i taimetee aitab m\u00fcrgised ained kehast\u00a0v\u00e4lja viia. Paastu ajal v\u00f5ib v\u00e4ikses koguses juua ka aluselist gaasita\u00a0mineraalvett, mis on lahjendatud tavalise veega.<\/p>\n

Looduse biospaa viie- ja seitsmep\u00e4evastel kuuridel joovad\u00a0paastujad iga l\u00f5una ajal tassit\u00e4ie v\u00e4rskelt keedetud k\u00f6\u00f6givilja –\u00a0puljongit, mille maitset rikastavad \u00fcrdid. Puljong asendab\u00a0vajalikke mineraale ja on baasiks, et \u00fcleliigseid kehahappeid\u00a0neutraliseerida.<\/p>\n

Hommikuti ja \u00f5htuti juuakse tass paastumist\u00a0toetavat taimeteed, vajaduse korral meega, sest v\u00e4ikesed annused\u00a0s\u00fcsivesikuid aitavad tundlikel ja madala verer\u00f5huga paastujatel\u00a0\u00fcletada kergemini tekkinud n\u00f5rkust.<\/p>\n

Veel kasutatakse selliseid toetavaid protseduure nagu v\u00f5imlemine, sealhulgas vees, rohke\u00a0k\u00f5ndimine v\u00e4rskes \u00f5hus, massaa\u017e, kehahooldused,\u00a0 saun jm.<\/p>\n

Lisaprotseduuride kirjeldusega ja hinnakirjaga Teie saate tutvuda meie kodulehel<\/p>\n

http:\/\/www.loodus.net\/kuurid-protseduurid\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Paastu sujuvamaks kulgemiseks ja ebameeldivate n\u00e4htude m\u00f5ju\u00a0v\u00e4hendamiseks soovitavad paasturavi asjatundjad mitmesuguseid\u00a0toetavaid protseduure ja abivahendeid. Et neutraliseerida organismis paastumise ajal tekkivaid happeid\u00a0kergemini ja normaliseerida vere pH-d, on peamine juua palju,\u00a0kaks kuni […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7588,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[89],"tags":[4,6,23],"class_list":["post-2119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-keha-ja-tervis","tag-dieet","tag-paast","tag-paastukuur"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2119\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}