{"id":97826,"date":"2026-04-14T18:41:05","date_gmt":"2026-04-14T15:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/a-quiet-shift-in-the-body\/"},"modified":"2026-04-21T23:06:35","modified_gmt":"2026-04-21T20:06:35","slug":"%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5\/?lang=ru","title":{"rendered":"\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435"},"content":{"rendered":"<h2 data-start=\"173\" data-end=\"207\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0412\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e<\/h2>\n<p data-start=\"209\" data-end=\"720\">\u0412\u044b \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u0430\u044f, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0441\u043a\u0430\u0447\u0435\u0442. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435: \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e.<\/p>\n<p data-start=\"722\" data-end=\"904\">\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c. \u041d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u2014 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1rsmtaw\" data-start=\"906\" data-end=\"936\">\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435?<\/h2>\n<p data-start=\"938\" data-end=\"1163\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435. \u0412\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044e. \u041d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"1165\" data-end=\"1471\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b, \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041e\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p data-start=\"1473\" data-end=\"1719\">\u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435. \u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441, \u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"4tdmbu\" data-start=\"1721\" data-end=\"1744\">\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f?<\/h2>\n<p data-start=\"1746\" data-end=\"1880\">\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0438\u0445\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c:<\/p>\n<ul data-start=\"1882\" data-end=\"2155\">\n<li data-section-id=\"1d7lrla\" data-start=\"1882\" data-end=\"1906\">\u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f<\/li>\n<li data-section-id=\"g2kf42\" data-start=\"1907\" data-end=\"1950\">\u0442\u0443\u043c\u0430\u043d \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li data-section-id=\"14dd1oo\" data-start=\"1951\" data-end=\"2010\">\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c<\/li>\n<li data-section-id=\"1iohwbd\" data-start=\"2011\" data-end=\"2030\">\u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443<\/li>\n<li data-section-id=\"1vle7me\" data-start=\"2031\" data-end=\"2072\">\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<li data-section-id=\"1a2vgbr\" data-start=\"2073\" data-end=\"2104\">\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430<\/li>\n<li data-section-id=\"1fq89kt\" data-start=\"2105\" data-end=\"2155\">\u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2157\" data-end=\"2306\">\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"4f1ytj\" data-start=\"2308\" data-end=\"2332\">\u0414\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435<\/h2>\n<p data-start=\"2334\" data-end=\"2530\">\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0422\u0430 \u0436\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"2532\" data-end=\"2899\">\u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0421\u041f\u041a\u042f. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439: \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"2901\" data-end=\"3105\">\u0423 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"3107\" data-end=\"3288\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2 \u0442\u0438\u043f\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"5fnqes\" data-start=\"3290\" data-end=\"3324\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c?<\/h2>\n<p data-start=\"3326\" data-end=\"3492\">\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n<p data-start=\"3494\" data-end=\"3765\">\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"3767\" data-end=\"3849\">\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"19lc8kk\" data-start=\"3851\" data-end=\"3881\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442?<\/h2>\n<p data-start=\"3883\" data-end=\"3998\">\u041c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p data-start=\"4000\" data-end=\"4054\">\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"4056\" data-end=\"4336\">\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"4338\" data-end=\"4695\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432: \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p data-start=\"4697\" data-end=\"5010\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0444\u0430\u0433\u0438\u044f \u2014 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"h7o5nb\" data-start=\"5012\" data-end=\"5060\">\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h2>\n<p data-start=\"5062\" data-end=\"5278\">\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443. \u0421\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"5280\" data-end=\"5506\">\u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f. \u041e\u043d\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0443 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"5508\" data-end=\"5793\">\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435. \u041c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u2014 \u044f\u0441\u043d\u0435\u0435. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u2014 \u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0435. \u0418 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0430 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1u17tme\" data-start=\"5795\" data-end=\"5853\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435<\/h2>\n<p data-start=\"5855\" data-end=\"5949\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0412\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"5951\" data-end=\"6229\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443, \u0436\u0438\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u00bb, \u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b, \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"6231\" data-end=\"6331\">\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"6333\" data-end=\"6434\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"6436\" data-end=\"6465\"><strong data-start=\"6436\" data-end=\"6465\">Liina Molenaars-Trofimova<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0412\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u0412\u044b \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u0430\u044f, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":98110,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[48,132],"tags":[],"class_list":["post-97826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-48","category-132"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/fl2026\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}