{"id":33212,"date":"2024-09-30T12:05:45","date_gmt":"2024-09-30T09:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?page_id=33212"},"modified":"2025-11-03T08:16:45","modified_gmt":"2025-11-03T06:16:45","slug":"toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/","title":{"rendered":"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars"},"content":{"rendered":"
<\/span><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>

SAMM PAREMA TERVISE POOLE<\/span><\/span><\/p>\n

TERE TULEMAST TEIE TEEKONNALE PAREMA TERVISE POOLE<\/span><\/span><\/p>\n

Mina olen Liina Molenaars<\/strong> – Trofimova, p\u00fchendunud <\/span><\/span>toitumisn\u00f5ustaja ja dietoloog<\/b><\/span><\/span>, kelle kireks on terviklik l\u00e4henemine tervisele. Olles hinnatud funktsionaalse meditsiini arsti ja Loodus BIOSPA asutaja <\/span><\/span>Dr. med.<\/b><\/span><\/span> N. Trofimova<\/b><\/span><\/span> t\u00fctar, on mind s\u00fcgavalt m\u00f5jutanud ema integratiivse meditsiini l\u00e4henemine tervisele.<\/span><\/span><\/p>\n

ELUSTIIL, MITTE DIEET<\/span><\/span><\/p>\n

Usun, et t\u00f5eline tervis ja \u00f5nn tulevad just teile sobiva elustiili omaksv\u00f5tmisest. Minu l\u00e4henemine keskendub sellele, et aidata teil leida teile sobivat j\u00e4tkusuutlikku viisi keha ja meele toitmiseks ilma dieedi pidamise v\u00f5i kalorite lugemiseta. Koos avastame, millised on teie jaoks \u00f5iged tervislikud valikuid, mis v\u00f5imaldavad teil elust t\u00e4iel rinnal r\u00f5\u00f5mu tunda.<\/span><\/span><\/p>\n

MINU TEEKOND TOITUMISE JA TERVIKLIKU L\u00c4HENEMISE VALDKONNAS<\/span><\/span><\/p>\n

Minu akadeemiline teekond viis mind <\/span><\/span>Hollandisse.<\/b><\/span><\/span> Enne toitumisele keskendumist omandasin magistrikraadi rahvusvahelises makromajanduses ning t\u00f6\u00f6tasin projektijuhtimise ja protsesside t\u00e4iustamise alal finants- ja p\u00e4ikeseenergia sektorites. See taust on \u00f5petanud mind vaatlema s\u00fcsteeme laiemast perspektiivist, mida n\u00fc\u00fcd rakendan inimese keha terviklikul m\u00f5istmisel ja peidetud protsesside tuvastamisel, mis v\u00f5ivad vajada t\u00e4helepanu.<\/span><\/span><\/p>\n

Minu teine kraad on <\/span><\/span>toitumise ja dieetteaduse<\/b><\/span><\/span> alal Utrechti NCOI \u00dclikoolist Hollandis. Olen omandanud laialdase praktilise kogemuse erinevates keskustes ja kliinikutes, t\u00f6\u00f6tades tunnustatud integratiivsete arstide, ortomolekulaarsete dietoloogide ja seedetrakti terapeutide juhendamisel. See on varustanud mind v\u00e4rskeimate teadmiste ja uusimate meetoditega, et aidata inimestel t\u00f5husalt kaalust alla v\u00f5tta ning ennetada v\u00f5i hallata mitmesuguseid terviseprobleeme personaalse toitumise abil.<\/span><\/span><\/p>\n

Laiendan oma teadmisi ka valdkonnas, mida nimetatakse <\/span><\/span>ortomolekulaarseks teraapiaks<\/b><\/span><\/span>. See on loomulik l\u00e4henemine, mis kasutab vitamiine, mineraale ja muid toitaineid teie tervise toetamiseks ja parandamiseks. Peagi saan oma ortomolekulaarse n\u00f5ustamise diplomi mainekast Hollandi ortomolekulaarse uurimis- ja haridusinstituudist, Natura Foundationist.<\/span><\/span><\/p>\n

MINU TEENUSED H\u00d5LMAVAD<\/span><\/span><\/p>\n

Olen spetsialiseerunud t\u00f5husatele kaalulangetusstrateegiatele ning haiguste ennetamisele ja ravile kaasaegsete toitumisinterventsioonide kaudu.<\/span><\/span><\/p>\n

Personaalne toitumine.<\/b><\/span><\/span> Kuna iga inimene on ainulaadne, kohandan plaane vastavalt teie konkreetsetele vajadustele ja eesm\u00e4rkidele. Koos leiame nauditavaid ja j\u00e4tkusuutlikke viise keha ja meele toitmiseks.<\/span><\/span><\/p>\n

Tugi kaalu kontrollimisel ja ainevahetuse tervise parandamisel. <\/b><\/span><\/span>Aitan teil kaalu t\u00f5husalt hallata ilma piiravate dieetide v\u00f5i kalorite lugemiseta, keskendudes elustiilile, mis aitab teil olla tervem ja \u00f5nnelikum.<\/span><\/span><\/p>\n

Seedimine ja soolestiku tervis.<\/b><\/span><\/span> Pakun sihip\u00e4raseid l\u00e4henemisviise teie seedes\u00fcsteemi tugevdamiseks ja soolestiku tervise parandamiseks.<\/span><\/span><\/p>\n

Tasakaalustamine.<\/b><\/span><\/span> N\u00f5uanded looduslike toitainete, nagu vitamiinide-mineraalide ja toidulisandite kasutamiseks terviseprobleemide ennetamiseks, optimeerides keha loomulikke funktsioone.<\/span><\/span><\/p>\n

Teadmised.<\/b><\/span><\/span> Varustan teid toitumisalaste teadmiste ja t\u00f6\u00f6riistadega, et saaksite oma tervise \u00fcle kontrolli v\u00f5tta, soodustades pikaajalisi positiivseid muutusi.<\/span><\/span><\/p>\n

TEIE KONSULTATSIOON, TEIE VALIK<\/span><\/span><\/p>\n

Pakun personaalse l\u00e4henemisega konsultatsioone nii kohapeal kui ka veebis, sujuvas eesti, inglise, vene v\u00f5i hollandi keeles.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>

TOITUMISN\u00d5USTAJA KONSULTATSIOON<\/h2>
toitumisn\u00f5ustaja esmane konsultatsioon 145- (1,5 tundi)\ntoitumisn\u00f5ustaja korduv konsultatsioon 65.- (30 minutit)\n<\/div>
<\/div>\u260e 53471532<\/span><\/a><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":53,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-33212","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nToitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars - Loodus BioSpa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars - Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-03T06:16:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\\\/\",\"name\":\"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars - Loodus BioSpa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-30T09:05:45+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-03T06:16:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"name\":\"Loodus BioSpa\",\"description\":\"Loodus BioSpa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\",\"name\":\"Tesmasan O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"width\":143,\"height\":59,\"caption\":\"Tesmasan O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/LoodusBioSpa\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/loodusbiospa\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars - Loodus BioSpa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars - Loodus BioSpa","og_url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/","og_site_name":"Loodus BioSpa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","article_modified_time":"2025-11-03T06:16:45+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/","name":"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars - Loodus BioSpa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website"},"datePublished":"2024-09-30T09:05:45+00:00","dateModified":"2025-11-03T06:16:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/toitumisnoustaja-konsultatsioon-l-molenaars\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Toitumisn\u00f5ustaja konsultatsioon L.Molenaars"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","name":"Loodus BioSpa","description":"Loodus BioSpa","publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization","name":"Tesmasan O\u00dc","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","width":143,"height":59,"caption":"Tesmasan O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","https:\/\/www.instagram.com\/loodusbiospa\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33212"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97518,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33212\/revisions\/97518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}