{"id":1035,"date":"2014-12-09T08:40:06","date_gmt":"2014-12-09T06:40:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loodus.net\/?p=1035"},"modified":"2020-10-21T16:13:12","modified_gmt":"2020-10-21T13:13:12","slug":"ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/","title":{"rendered":"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es"},"content":{"rendered":"

\"\"Pea k\u00e4ib ringi, silme eest veab mustaks, konnad krooksuvad ergutusi ja kilod t\u00f5esti kaovad. Ave Nahkur pidas paastulaagris p\u00e4evikut.<\/span><\/p>\n

Eesti ilmselt kuulsaim n\u00fc\u00fcdisaegne naivistlik kunstnik ja kohvikupidaja Ave Nahkur, keda avalikkus tunneb peamiselt \u201eMeie k\u00fcla eitede\u201d sarja j\u00e4rgi, k\u00e4is koos t\u00fctrega paastulaagris. Kogemus oli t\u00e4helepanuv\u00e4\u00e4rne ja tulemus v\u00f5imas.<\/p>\n

Proloog<\/strong><\/p>\n

Otsust, et tuleme dr Trofimova Looduse spaasse paastuma<\/a>, m\u00f5jutas meie tervislik seisund. Tunnen ennast kohutavalt: olen v\u00e4sinud, aju ei toimi, selg valutab pidevalt jne. Peale selle krooniline k\u00f5hukinnisus. Ergutan end kohvi ja koogiga, n\u00e4dalal\u00f5ppudel k\u00e4rakaga. Sporti pole eluaeg teha tahtnud, k\u00f5nnin lihtsalt veidi metsas ja suhtlen puudega. T\u00fctrel on nahahaigus nimega multiformne er\u00fcteem, mis on v\u00e4ga haruldane ja keegi ei tea, millest see tuleb. Tal oleks nagu korra kuus tuuler\u00f5uged ja ta on selle \u00fcle v\u00e4ga kurb. Nii et oleme m\u00f5lemad masendavas seisundis ja loodame paastu abiga inimesteks saada. Loodame ka kaalukaotuse abiga oma v\u00e4ljan\u00e4gemist parandada. Mina olen 52-aastane ja t\u00fctar Eva (keda ma hellitavalt Nodzuks nimetan) on 28-aastane.<\/p>\n

Esimene p\u00e4ev<\/strong><\/p>\n

Mured algavad kohe, kui kohale j\u00f5uame. Oleme kogemata valel kuup\u00e4eval tulnud, peaksime kohal olema alles kolme p\u00e4eva p\u00e4rast! Aga \u00f5nneks ei aeta meid koju tagasi, vaid v\u00f5etakse vastu. Dr Trofimova m\u00e4\u00e4rab meid kolmeks p\u00e4evaks dieedile. Tahtsime ju kohe vee peale j\u00e4\u00e4da, oleme valmis v\u00f5ililli ja muru s\u00f6\u00f6ma. Aga s\u00f6\u00f6me hoopis p\u00fcreesuppi. Iga kahe tunni tagant saame pisikese ampsu (porgandisalat, hiljem tatar petiga). Ammu pole nii palju s\u00f6\u00f6nud. Saame ka lahtistavat sennateed, mis hakkab \u00fcsna kohe t\u00f6\u00f6le.<\/p>\n

Teine p\u00e4ev<\/strong><\/p>\n

Hommikuks herkulopuder meega, teed saame nii palju, kui tahame (fenkolitee v\u00f5i kummelitee). P\u00f5rutame keppide abiga metsa. Teen esimest korda elus kepik\u00f5ndi, t\u00e4iesti hea on. Nodzul on pulsikell, mis \u00fctleb, et kepik\u00f5nd on t\u00f5husam kui muidu k\u00f5nd. Vahepalaks on banaan. Ennel\u00f5unat p\u00e4evitame konnatiigi \u00e4\u00e4res (loigud on t\u00e4is rohelisi konni, kes karjuvad meile: tublid olete!). L\u00f5unaks saame juurvilja p\u00fcreesuppi. See teeb k\u00f5hu nii t\u00e4is, et virutame j\u00e4lle tund aega kepik\u00f5ndi. Silme eest l\u00e4heb juba mustaks, viskan pingi peale pikali. \u00c4kki m\u00e4rkan keset p\u00f5ldu suurt tamme. H\u00fcppan tamme embusesse ja palun talt j\u00f5udu. Seda ma ka saan, kuhjaga! Tammeonu abiga suudan ka \u00f5htul tund aega kepik\u00f5ndi teha. Kilod lendavad koos higise auruga kaunisse Tartumaa lehtmetsa.<\/p>\n

Kolmas p\u00e4ev, \u00f5ues 26 kraadi sooja<\/strong><\/p>\n

Hommikul tuleb suust v\u00e4ga halba haisu, m\u00fcrgid on vist liikuma hakanud. Suud tuleb loputada \u00f5liga, nii et see l\u00e4heb vahtu (\u00f5li, mitte suu!). Siis teeme hommikujoogat, Nodzu teeb telefoni abiga mingit k\u00f5hulihase treeningut, sest tal on k\u00f5hupeki mure. T\u00e4na s\u00f6\u00f6me ainult petti \u2013 pakk petti tuleb viie s\u00f6\u00f6gikorra vahel \u00e4ra jagada. Hommikune pett teeb k\u00f5hu jube t\u00e4is. Lebame oimetuna. Siis haarame kepid ja kihutame metsa, anname kerele tuld. On erakordselt soe ilm, mets on nagu d\u017eungel. Linnud kisendavad, maa aurab, teod pauguvad jalge all. L\u00f5unaks pett ja vesi. P\u00e4rast p\u00e4evitame ja tegeleme loomingulise t\u00f6\u00f6ga, konnakontserdi saatel tiigi \u00e4\u00e4res. \u00d5htul veel viis kilomeetrit kepik\u00f5ndi.<\/p>\n

Neljas p\u00e4ev, \u00f5ues 32 kraadi sooja<\/strong><\/p>\n

Hommikul arsti juures selgub, et oleme m\u00f5lemad dieediga kaotanud kaks kilo! Meile tulevad uued toanaabrid Olga ja Julia. Olga on Narvast, kaalub 64 kg ja tahab alla v\u00f5tta, on p\u00e4ris pekine teine. Julia on v\u00e4ga peenike, vist on siin mingil muul p\u00f5hjusel. Saame massaa\u017ei, mis on v\u00e4ga m\u00f5nus, ja joome m\u00f5rusoolavett, mis peaks sooled t\u00fchjaks tegema. Pea k\u00e4ib rohkem ringi kui muidu, sest joome ainult vett. P\u00e4evitada enam ei lubata, sest see pidi halvasti m\u00f5juma. L\u00e4hme \u00f5htupoole kepik\u00f5nnile. See on kohutav pingutus: on metsikult palav, kere tohutult n\u00f5rk ja pidevalt tahab sitt p\u00fcksi tulla. Komberdame keppide najal metsani, kus hakkavad rajad, ja viskume pingile pikali. \u00d5nneks on keegi tark inimene teinud siia parajalt pika puupingi. Lebame m\u00f5lemad pingil ja l\u00f5\u00f5tsutame nagu hundikoerad. L\u00f5puks komberdame oma raja l\u00e4bi, keeled v\u00e4ljas. Keel muide on kuivanud karedaks kaltsuks, millega v\u00f5iks puitu lihvida. K\u00e4in umbes viis korda p\u00e4evas p\u00f5\u00f5sas end kergendamas. Tuleb kena roheline vesi, sobib loodusesse. Konnad h\u00f5ikavad tiigist: \u201ePidage vastu!\u201d Oleme nii v\u00e4sinud, et sauna ja basseini ei jaksagi minna. Nodzu vaatab telefonist tordipilte ja ta suu vist natuke lekib, sest padi on igatahes m\u00e4rg. Ta r\u00e4\u00e4gib pidevalt toidust.<\/p>\n

Viies p\u00e4ev, 29 kraadi<\/strong><\/p>\n

Magasin kehvasti, sest alaseljavalu oli p\u00e4ris tugev. Iga \u00f5htu l\u00e4heb hullemaks \u2013 see t\u00e4hendab, et soolad hakkavad ristluudest eralduma. Asi seegi! Kell pool seitse hommikul klistiir ja kell kaheksa \u00f5petatakse hingamist. V\u00f5imleme ja teeme kepik\u00f5ndi, toss on suht v\u00e4ljas. Kell \u00fcheksa on arstlik l\u00e4bivaatus, kaal on juba 59 kg! Oleme m\u00f5lemad kaotanud \u00fche \u00f6\u00f6p\u00e4evaga 900 g! V\u00f5tame tilga mett ja kosutavat raviteed. Tunne l\u00e4heb paremaks. Kobin \u00f6\u00f6seks p\u00f5randale magama, et seljal parem oleks.
\nMassaa\u017e on m\u00f5nus, siis tuleb vesiv\u00f5imlemine basseinis (31-kraadine vesi) ja saun. Ma teen saunas endale liiga, sest jube halb hakkab. Laman oimetuna \u00f5ues pingil ja keeldun \u00fcles t\u00f5usmast. Sellise kuumaga on saun ilmne liialdus. Nodzu oli soolikate s\u00fcgavpuhastusel, aga tal polnud sealt midagi huvitavat v\u00e4lja tulnud. Ma lootsin n\u00e4ha n\u00e4iteks suurt ussi, mille purgiga kaasa saab. Kuumus tahab ajud v\u00e4lja pressida, pea kisub valutama, hingata on raske. Selg ei valuta enam nii hullusti, aga jalg kisub krampi. Arvasin, et saan insuldi.<\/p>\n

Kuues p\u00e4ev, 21 kraadi<\/strong><\/p>\n

N\u00e4gin nii absurdset unun\u00e4gu, et sellest saaks hea filmi. Tavaelus nii hullu ei n\u00e4e! Kirjanikele kuluks paastumine \u00e4ra, tuleks midagi uut ja huvitavat. T\u00e4na on aga t\u00f5eline n\u00f5rkus ja selline tunne, et kogu keha laguneb laiali. Energia on t\u00e4iesti otsas. Olen t\u00e4hele pannud, et ka teised ei istu, vaid kas lamavad v\u00f5i k\u00f5nnivad. Pea on nii uimane, et ei suuda istuda. Olen une ja \u00e4rkveloleku vahelises seisundis, seda kutsutakse alfa-staadiumiks. Avanevad universumi v\u00e4ravad. V\u00f5i ei avane. K\u00e4isin seljavenituspingil, see tegi head. Nodzu kaotas soolikapuhastusel \u00fche kilo, nii et ta juhib kaalukaotusv\u00f5istlust. K\u00fcll ma talle j\u00e4rele t\u00f5mban! Loodan, et mul tuleb rohkem kraami v\u00e4lja. Ehk midagi v\u00e4\u00e4rtuslikku, v\u00f5i m\u00f5ni ammu kadunud ese. N\u00e4gime fotodelt, mis inimeste soolestikust v\u00e4lja on tulnud, oli p\u00e4ris muljetavaldav. \u00d5htul ei saa und, sest jalad ja kogu keha on nii n\u00e4rviline, et tuleb minna kuuma du\u0161i alla. L\u00f5puks vajun unne, mis kestab ainult neli tundi. Olen t\u00f5eline n\u00e4rvipundar. Nodzul on t\u00e4na \u00f5htul v\u00e4ga paha olla. On ainult voodis ja oigab.<\/p>\n

Seitsmes p\u00e4ev, 23 kraadi<\/strong><\/p>\n

Hommikul arsti juures kaaludes selgub, et olen kaotanud ainult 700 g. Soolikatest ei tule midagi huvitavat v\u00e4lja. Olen pettunud. Ikka on \u00f5udne n\u00f5rkus. Kepik\u00f5ndida enam ei jaksa, jalutame niisama. Vahepeal viskame pingile pikali. Nodzul on ikka v\u00e4ga halb olla. \u00dcritab metsas oksendada. Mul on juba veidi parem. R\u00e4\u00e4gime ainult toitudest. M\u00f5lemad jalad kisuvad krampi. Saan \u00fcldmassaa\u017ei, see teeb head. Masseerija Tiia on juba minu s\u00f5branna, arutame temaga k\u00f5ik maailma asjad l\u00e4bi. Vesiv\u00f5imlemine v\u00e4sitas nii \u00e4ra, et magasin nagu laip. Nodzu tegi toidutalumatuse proovi, dr Trofimova soovitas.
\nT\u00e4na saime kompotti! K\u00fcll oli hea! Loomulikult oli see puuviljadeta \u2013 rosinakeeduvesi. Nodzul hakkas \u00f5htul parem, energia hakkab vist tagasi tulema. Tahaks \u00f5udselt koju. Magan nagu kott ja unen\u00e4gusid ei n\u00e4e.<\/p>\n

Kaheksas p\u00e4ev, 28 kraadi<\/strong><\/p>\n

Oo jess! T\u00e4na saame koju! Energia on ka p\u00e4ris hea, seega organism on l\u00e4inud \u00fcle sisemisele toitumisele ehk s\u00f6\u00f6b \u00e4ra k\u00f5ik halvad rakud, kolesterooli jne. Kaal on juba v\u00e4hem langenud, ainult 200 g. Nodzu juhib ikka \u00fche kiloga. Tal on t\u00e4na hea olla. Eluvaim tuli tagasi! Nodzu proov \u00fctles, et ta ei tohi s\u00fc\u00fca teraviljatooteid, kartulit ja kohvi. Aga piimatooteid v\u00f5ib! Nii et joob piima kohvita. Kappame s\u00f5branna Anu auto peale ja varsti loksume rongiga Tallinna poole. Oleme eluga p\u00e4\u00e4senud! Nodzu on kaotanud kaalus seitse kilo, mina umbes kuus. Oleme teotahet t\u00e4is ja \u00fcritame hakata paastust v\u00e4lja tulema. See peaks kestma ka umbes n\u00e4dala. Esimestel p\u00e4evadel saame juua ainult \u00fche paki petti, kolmandal p\u00e4eval s\u00f6\u00f6me putru, neljandal puuvilja ja toorest juurvilja. Hea energia pidi tulema just siis, kui s\u00f6\u00f6ma hakkad. Oleme p\u00f5nevil.<\/p>\n

Epiloog<\/strong><\/p>\n

Kodus on v\u00e4ga tore. Energia on hea, kui olen \u00fcksi ja saan omaette tegutseda. Juhul kui on palju rahvast \u00fcmber, l\u00e4heb toss v\u00e4lja. Suhelda on raske, sest tavakodanikega samale tasemele saada on v\u00f5imatu. Paastuja ei saa aru, mida inimkond iga p\u00e4ev s\u00f6\u00f6b ja joob ning miks k\u00f5ik jauravad mingitel suvalistel teemadel. Paastuja elab omas mullis ja oma reeglite j\u00e4rgi. Eriti n\u00f5medad on alkoholi joonud isikud. Sa tunned tema suust tulevat haisu ja n\u00e4ed tema udust silmavaadet. Neile k\u00f5igile peaks otsekohe ampulli paigaldama! Kahju, et pilguga ei saa ampulli naha vahele pista.
\nSuu toiduga taastutvustamine on nii tore. Soolane on t\u00f5esti soolane ja hapu kohe tulihapu. N\u00e4gu ja kael ei ole enam \u00fchej\u00e4medused ja ammu ununenud p\u00fcksid l\u00e4hevad j\u00e4lle jalga. Kui ainult saaks seda \u00f5ndsat olekut kauem s\u00e4ilitada!<\/p>\n

Allikas: epl.delfi.ee<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pea k\u00e4ib ringi, silme eest veab mustaks, konnad krooksuvad ergutusi ja kilod t\u00f5esti kaovad. Ave Nahkur pidas paastulaagris p\u00e4evikut. Eesti ilmselt kuulsaim n\u00fc\u00fcdisaegne naivistlik kunstnik ja kohvikupidaja Ave Nahkur, keda […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10603,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,5],"tags":[4,6,8,9,10],"class_list":["post-1035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kogemuslood","category-ravipaast","tag-dieet","tag-paast","tag-paastumine","tag-paasturavi","tag-toidutalumatus"],"yoast_head":"\nAve Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es - Loodus BioSpa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es - Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pea k\u00e4ib ringi, silme eest veab mustaks, konnad krooksuvad ergutusi ja kilod t\u00f5esti kaovad. Ave Nahkur pidas paastulaagris p\u00e4evikut. Eesti ilmselt kuulsaim n\u00fc\u00fcdisaegne naivistlik kunstnik ja kohvikupidaja Ave Nahkur, keda [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-09T06:40:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-21T13:13:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/ave-nahkur-800x500-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"563\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"radmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"radmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"radmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e\"},\"headline\":\"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es\",\"datePublished\":\"2014-12-09T06:40:06+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-21T13:13:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/\"},\"wordCount\":1584,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/12\\\/ave-nahkur-800x500-1.jpg\",\"keywords\":[\"Dieet\",\"paast\",\"paastumine\",\"paasturavi\",\"toidutalumatus\"],\"articleSection\":[\"Kogemuslood\",\"Ravipaast\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/\",\"name\":\"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es - Loodus BioSpa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/12\\\/ave-nahkur-800x500-1.jpg\",\"datePublished\":\"2014-12-09T06:40:06+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-21T13:13:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/12\\\/ave-nahkur-800x500-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/12\\\/ave-nahkur-800x500-1.jpg\",\"width\":900,\"height\":563},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"name\":\"Loodus BioSpa\",\"description\":\"Loodus BioSpa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\",\"name\":\"Tesmasan O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"width\":143,\"height\":59,\"caption\":\"Tesmasan O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/LoodusBioSpa\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/loodusbiospa\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e\",\"name\":\"radmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"radmin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/author\\\/radmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es - Loodus BioSpa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es - Loodus BioSpa","og_description":"Pea k\u00e4ib ringi, silme eest veab mustaks, konnad krooksuvad ergutusi ja kilod t\u00f5esti kaovad. Ave Nahkur pidas paastulaagris p\u00e4evikut. Eesti ilmselt kuulsaim n\u00fc\u00fcdisaegne naivistlik kunstnik ja kohvikupidaja Ave Nahkur, keda [...]","og_url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/","og_site_name":"Loodus BioSpa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","article_published_time":"2014-12-09T06:40:06+00:00","article_modified_time":"2020-10-21T13:13:12+00:00","og_image":[{"width":900,"height":563,"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/ave-nahkur-800x500-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"radmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"radmin","Est. reading time":"8 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/"},"author":{"name":"radmin","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e"},"headline":"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es","datePublished":"2014-12-09T06:40:06+00:00","dateModified":"2020-10-21T13:13:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/"},"wordCount":1584,"publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/ave-nahkur-800x500-1.jpg","keywords":["Dieet","paast","paastumine","paasturavi","toidutalumatus"],"articleSection":["Kogemuslood","Ravipaast"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/","name":"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es - Loodus BioSpa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/ave-nahkur-800x500-1.jpg","datePublished":"2014-12-09T06:40:06+00:00","dateModified":"2020-10-21T13:13:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/#primaryimage","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/ave-nahkur-800x500-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/ave-nahkur-800x500-1.jpg","width":900,"height":563},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/ave-nahkur-meie-kula-eided-kannatasid-nalja-kaes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ave Nahkur: Meie k\u00fcla eided kannatasid n\u00e4lja k\u00e4es"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","name":"Loodus BioSpa","description":"Loodus BioSpa","publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization","name":"Tesmasan O\u00dc","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","width":143,"height":59,"caption":"Tesmasan O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","https:\/\/www.instagram.com\/loodusbiospa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e","name":"radmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","caption":"radmin"},"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/author\/radmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1035\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}