{"id":15015,"date":"2021-05-11T14:20:26","date_gmt":"2021-05-11T11:20:26","guid":{"rendered":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?p=15015"},"modified":"2023-10-27T14:59:34","modified_gmt":"2023-10-27T11:59:34","slug":"kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/","title":{"rendered":"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks?"},"content":{"rendered":"

6 \u00fcllatava m\u00f5juga ainet \u00fcle 40-aastastele<\/h2>\n
\n

40. eluaasta saabumine pole lihtsalt ps\u00fchholoogiline vanusepiir. Tegelikult ongi meie keha muutumises. See on v\u00e4ltimatu, kuid ei pea olema sugugi traagiline. Tunnete ju mitmeid kuulsusi, kes pealtvaadates justkui ei vananegi. Nii et asi pole aastates, vaid oma keha eest hoolitsemises.<\/strong><\/p>\n

Dr. Natalia Trofimova<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Kurkumist

Kurkumist saab kurkumiini, mis aitab v\u00f5idelda enneaegse vananemise ilmingutega.<\/p><\/div>\n

Meie terviseseisundi m\u00e4\u00e4ravad kahte t\u00fc\u00fcpi faktorid: v\u00e4lised – milline on meie eluviis ja toitumine, ja sisemised – kehas toimuvad protsessid, millesse on kaasatud rakud ja neid \u00fcmbritsev. V\u00e4liste faktoritega on lihtne – s\u00f6\u00f6 tervislikult, liigu rohkem, kanna hoolt oma soolestiku tervise eest ja saavutadki parema enesetunde.<\/p>\n

Organismi sisemised protsessid on seevastu \u00fclimalt keerulised – neil teemadel on avaldatud tuhandeid teaduspublikatsioone. \u00dcks peamisi j\u00e4reldusi on, et terviseprobleemid algavad rakufunktsioonide h\u00e4iretest ja p\u00f5letikulistest protsessidest. Neile tulekski p\u00f6\u00f6rata t\u00e4helepanu.<\/p>\n

Suur osa haigustest algavadki raku taseme kroonilistest p\u00f5letikest. N\u00e4iteks, s\u00fcdame-veresoonkonna haigused, ainevahetush\u00e4ired, neuroloogilised haigused, soolestiku p\u00f5letikud, astma, artriidid, allergia, nahaprobleemid ja isegi kasvajad – see loetelu on k\u00f5igest j\u00e4\u00e4m\u00e4e veepealne osa.<\/p>\n

Krooniline p\u00f5letik v\u00f5ib aastaid kulgeda ilma teie teadmata. Selle areng on seotud keharakkude eluts\u00fckliga. Kui rakk on oma t\u00f6\u00f6 teinud, tuleb ta utiliseerida ehk organismist eemaldada. Selline rakk on vananev. Keha tegutseb pidevalt vananevate rakkude eemaldamise nimel ning teatud juhtudel tegeleb nende h\u00e4vitamisega meie immuuns\u00fcsteem. Samas hakkab organismi sellesuunaline v\u00f5ime n\u00f5rgenema 40. eluaasta paiku. Kui vananevad rakud j\u00e4\u00e4vad kehasse, hakkavad nad soodustama p\u00f5letikulisi protsesse ja koos sellega ka vananemise ilmingute teket. Kuidas oleks v\u00f5imalik selle enneaegset arengut takistada?<\/p>\n

Kui arvestada seda, et m\u00f5nedel inimestel siiski \u00f5nnestub s\u00e4ilitada nooruslik v\u00e4limus ka pensioniea saabudes – justkui nad oleksid endiselt 30-40aastased, siis teatud v\u00f5imalused enneaegse vananemise v\u00e4ltimiseks peavad olemas olema. Ja ma ei pea silmas plastilise kirurgia vahendeid. K\u00f5ik s\u00f5ltub meie organismi v\u00f5imest v\u00f5idelda vananevate rakkudega samal viisil, nagu enne 40-ndate saabumist.<\/p>\n

Usun selles osas naturaalsete ja looduslike vahendite toimesse. Eelk\u00f5ige seet\u00f5ttu, et biokeemiliselt sobivad nad meie kehaga paremini, kui s\u00fcnteetilised ained. \u00d5ige kasutamise korral ei too enamik looduslikest vahenditest endaga kaasa ka soovimatuid k\u00f5rvalm\u00f5jusid. Arvestades seda, tooksin v\u00e4lja 6 looduslikku ainet, millel on \u00fcllatavalt t\u00f5hus toime kroonilise p\u00f5letiku vastu v\u00f5itlemisel. Ja see omakorda toob kaasa parema tervisliku seisundi ning hoiab \u00e4ra enneaegse vananemise ilmingud.<\/p>\n

Need on kurkumiin, tumero-sahhariidid, musta tee ekstrakt, ingver, kvertsetiin ja C-vitamiin. Teeme n\u00fc\u00fcd endale selgeks, mis ainetega on tegu ja kuidas need aitavad meie kehal enneaegset vananemist v\u00e4ltida.<\/strong><\/p>\n

Kurkumiini<\/strong> leidub rohkelt hariliku kurkumi risoomis, mis on tuntud India v\u00fcrtsi \u00fche koostisainena. Sellel on suurep\u00e4rased p\u00f5letikuvastased omadused, lisaks on tegu antioks\u00fcndandi ja viirusevastase toimega ainega. Kurkumiini saab kasutada m\u00fcrkide v\u00e4ljutamiseks kehast, immuns\u00fcsteemi stimuleerimiseks ja v\u00e4hiraviks. \u00dcks kasulikke omandusi on raku eluts\u00fckli suurendamise ja kasvajate tekkimise takistamine. Kurkumiin on kantud Euroopa farmakop\u00f6a nimistusse ravimipreparaadina. Ja lisaks see v\u00f5imendab Omega-3 rasvhapete p\u00f5letikuvastast m\u00f5ju.<\/p>\n

P\u00f5hiprobleem on sellest, et kurkumiin ei lahustu vees, imendub soolestikus v\u00e4ga kehvasti ning seet\u00f5ttu on looduslikus olekus kehvasti omastatav<\/strong>. Suurtes kogustes loodusliku kurkumiini igap\u00e4evane tarbimine pole kuigi realistlik. Seevastu kurkumiini sisaldusega toote tarbimine, mis on omastamist t\u00f5hustava toimega, m\u00f5jub kindlasti kasulikult.<\/p>\n

J\u00e4rgmine toimeaine on tumero-sahhariidid<\/strong>. Samuti osa kurkumist, mis on t\u00f5hus nii valuvaigisti kui ka p\u00f5letikuvastasena. Omab lisaks liigeste liikuvust parandavat m\u00f5ju, mis v\u00e4hendab nende tundlikkust ja valu.<\/p>\n

Musta tee ekstrakt<\/strong> sisaldab paljusid bioaktiivseid aineid, nagu pol\u00fcfenoolid. Pol\u00fcfenoolid on looduslikult leiduvad \u00fchendid, mida taimed s\u00fcnteesivad reeglina kaitseks stressorite (nt haigusetekitajate) vastu. Eriti kasulikud on teaflaviinid, mis tekivad musta tee k\u00e4\u00e4rimise protsessis. Need on lisaks p\u00f5letikuvastasele toimele ka kolesterooli ja verer\u00f5hku alandavad. See v\u00e4hendab s\u00fcdame-veresoonkonna haiguste riske ning m\u00f5jub positiivselt s\u00fcdame tervisele; lisaks toetavad need m\u00f5jud immuuns\u00fcsteemi tegevust vananevate rakkude eemaldamisel ning krooniliste p\u00f5letike v\u00e4hendamisel.<\/p>\n

Ingver<\/strong> on oma kasulike omaduste eest saanud 2018. a. aasta ravimtaime tiitli. Sellel on valuvaigistav, seedetrakti toetav, maohaavandeid ja artriite leevendav ning bakteri- ja seenevastane toime.<\/p>\n

Kvertsetiin<\/strong> on samuti looduslik pigment, mida leidub paljudes puu- ja k\u00f6\u00f6giviljades, teraviljades ja tees. See flavonoid on \u00fcks enim levinud antioks\u00fcdante, mida leidub meie igap\u00e4evases toidus. Tema m\u00f5ju on p\u00f5letikuvastane, allergiavastane, bakterivastane ning verer\u00f5hku v\u00e4hendav, lisaks immuns\u00fcsteemi toetav vananenud keharakkude eemaldamisel.<\/p>\n

Ka C-vitamiin<\/strong> t\u00e4idab paljusid kasulikke funktsioone ning omab muljetavaldavat positiivset m\u00f5ju tervisele. Meie keha pole v\u00f5imeline seda vitamiini ise tootma ja seet\u00f5ttu tuleb teda manustada toiduga v\u00e4ljastpoolt. C-vitamiin m\u00f5jub samuti antioks\u00fcdandina, soodustab kurkumiini omastamist ja takistab enneaegse vananemise ilminguid. K\u00fclmetushaiguste ajal v\u00f5ib immuns\u00fcsteemi toetamiseks tarbida C-vitamiini isegi kuni 2 grammi p\u00e4evas.<\/p>\n

\u00d5nneks on maailmas l\u00e4biviidud hulk teadusuuringuid selle kohta, mida meie keha vajab parema tervisliku seisukorra tekitamiseks. V\u00e4ga paljud tootjad ja laborid tegelevad toidulisandite tootmisega, mis sisaldavad n\u00e4iteks Omega-3 rasvhappeid, vitamiine, mineraale ja teisi aineid, mis suudavad toetada meie keha paremat talitamist. Muidugi on peamine k\u00fcsimus alati \u00f5iges doseerimises. Kaasaegse meditsiini \u00fcks asutajatest 16. sajandist Paracelsus on kirjutanud, et m\u00fcrk v\u00e4ikestes kogustes on parim ravim ja hea ravim suurtes kogustes v\u00f5ib olla m\u00fcrk.<\/p>\n

\u00c4\u00e4rmiselt harva juhtub, et toidulisandis on k\u00f5ik eelpool kirjeldatud 6 koostisainet olemas ideaalses proportsioonis ning valmistatuna kvaliteetsest looduslikust toormest. Pole just palju toidulisandeid, mida usaldan, aga \u00fcks v\u00e4hestest on PRO CURCUMIN FORTE<\/strong><\/a>, mille on just neid omadusi silmas pidades tootnud mainekas Tisso labor. Olen nende toodetud tugevatoimelist probiootikumi PRO EM SAN PUR<\/a> soovitanud juba \u00fcle 15 aasta oma patsientidele, kellele see on v\u00e4ga h\u00e4sti m\u00f5junud. Just sellep\u00e4rast eelistan ka nende PRO CURCUMIN FORTE<\/a>-t. Olen pikalt otsinud h\u00e4sti tasakaalustatud ning omastatavat kurkumiini ja mul on hea meel, et Tisso laboril on \u00f5nnestunud see l\u00f5puks luua.<\/p>\n

On olemas palju erinevaid meetodeid kurkumiini omistamise parandamiseks. K\u00f5ige t\u00f5husamateks on osutunud y-ts\u00fcklodekstriin ja pol\u00fcsorbaat 80. Viimane m\u00f5jub halvasti rasvumisele ning, nagu t\u00f5endatud, kutsub esile p\u00f5letikke. Paljud kurkumiini toidulisandite tootjad reklaamivad \u00fclisuurt kurkumiini omistatavust, kuid j\u00e4tavad samal ajal \u00fctlemata, milliste vahenditega on see saavutatud. Odavate toidulisandite tootmiseks kasutatakse nii kahjulikku pol\u00fcsorbaati, kui ka s\u00fcnteetilisi madalakvaliteedilisi komponente naturaalsete asemel.<\/p>\n

Loomulikult ei tasu unustada, et liigne kehamass v\u00f5ib takistada ning rikkude paljusid organismi v\u00f5tmeprotsesse ja soodustada p\u00f5letikke. \u00dclekaalulisus on paljude haiguste ja depressiooni peamiseks p\u00f5hjuseks. Seet\u00f5ttu on normaalkaalu hoidmine v\u00e4ga oluline. Olete nende muredega alati oodatud minu konsultatsioonidele<\/a> ning \u00fchinema m\u00f5ne meie raviprogrammiga Loodus Biospaas<\/a>.<\/p>\n

Dr. Natalia Trofimova<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":15016,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[],"class_list":["post-15015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-keha-ja-tervis"],"yoast_head":"\nKuidas muuta vananemine teiseks nooruseks? - Loodus BioSpa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks? - Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-11T11:20:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-27T11:59:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Kurkumiin-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"radmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"radmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"radmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e\"},\"headline\":\"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks?\",\"datePublished\":\"2021-05-11T11:20:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-27T11:59:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/\"},\"wordCount\":1973,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Kurkumiin-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Keha ja tervis\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/\",\"name\":\"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks? - Loodus BioSpa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Kurkumiin-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-11T11:20:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-27T11:59:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Kurkumiin-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Kurkumiin-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854,\"caption\":\"Kurkumist saab kurkumiini, mis aitab v\u00f5idelda enneaegse vananemise ilmingutega.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"name\":\"Loodus BioSpa\",\"description\":\"Loodus BioSpa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\",\"name\":\"Tesmasan O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"width\":143,\"height\":59,\"caption\":\"Tesmasan O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/LoodusBioSpa\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/loodusbiospa\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e\",\"name\":\"radmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"radmin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/author\\\/radmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks? - Loodus BioSpa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks? - Loodus BioSpa","og_url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/","og_site_name":"Loodus BioSpa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","article_published_time":"2021-05-11T11:20:26+00:00","article_modified_time":"2023-10-27T11:59:34+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Kurkumiin-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"radmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"radmin","Est. reading time":"7 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/"},"author":{"name":"radmin","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e"},"headline":"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks?","datePublished":"2021-05-11T11:20:26+00:00","dateModified":"2023-10-27T11:59:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/"},"wordCount":1973,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Kurkumiin-1.jpg","articleSection":["Keha ja tervis"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/","name":"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks? - Loodus BioSpa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Kurkumiin-1.jpg","datePublished":"2021-05-11T11:20:26+00:00","dateModified":"2023-10-27T11:59:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/#primaryimage","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Kurkumiin-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Kurkumiin-1.jpg","width":1280,"height":854,"caption":"Kurkumist saab kurkumiini, mis aitab v\u00f5idelda enneaegse vananemise ilmingutega."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-muuta-vananemine-teiseks-nooruseks\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kuidas muuta vananemine teiseks nooruseks?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","name":"Loodus BioSpa","description":"Loodus BioSpa","publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization","name":"Tesmasan O\u00dc","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","width":143,"height":59,"caption":"Tesmasan O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","https:\/\/www.instagram.com\/loodusbiospa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e","name":"radmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","caption":"radmin"},"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/author\/radmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15015"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15015\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}