{"id":1511,"date":"2015-06-01T11:29:47","date_gmt":"2015-06-01T08:29:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loodus.net\/?p=1511"},"modified":"2024-03-22T13:06:04","modified_gmt":"2024-03-22T11:06:04","slug":"paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/","title":{"rendered":"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule"},"content":{"rendered":"

\"\"Kui kaua v\u00f5ib inimene olla s\u00f6\u00f6mata? P\u00fchakirjast tuntud prohvetite 40-p\u00e4evased paastud on paljudele j\u00f5ukohased, kirjanduse andmeil v\u00e4ltas rekordpaastumine koguni 249 p\u00e4eva.<\/b><\/p>\n

<\/p>\n

Paastu <\/strong>kui iidse raviv\u00f5tte juurde kuuluvad puhas vesi, jalutusk\u00e4igud looduses, klistiir v\u00f5i soolte s\u00fcgavpuhastus, massaa\u017e ja palju muid toiminguid, mida pakub paastukeskuse Loodus BIOSPA seitsmep\u00e4evane pakett.<\/p>\n

Paastudes vabaneb organism m\u00fcrgistest j\u00e4\u00e4kainetest, liigsest vedelikust, limast ja rasvadest, selgitab Trofimova. Paastumine ei luba enneaegu vananeda, sest takistab rakkude ja kudede saastumist laguainetega. Paastu ajal hakkavad k\u00f5ik organid uue hooga t\u00f6\u00f6le, kinnitab ta.<\/p>\n

Arsti kinnitusel pole paastuma tulija p\u00f5hieesm\u00e4rk kindlasti mitte kaalu v\u00e4hendamine nagu paljud asjatundmatud arvavad. Rasvkoe v\u00e4henemine on lihtsalt meeldiv kaasn\u00e4he.<\/p>\n

Paastu esimestel p\u00e4evadel kukub kaal keskmiselt 600 grammi kuni kilo p\u00e4evas, \u00fcle 10-p\u00e4evase paastu korral 100-200 g p\u00e4evas.<\/p>\n

Mida suurem inimene, seda kiiremini ja rohkem ta alla v\u00f5tab, selgitab Trofimova. Keskmiselt kaotab inimene n\u00e4dalase paastuga 4-7 kilo, kuid see kaal taastub hiljem kiiresti. Et p\u00fcsivalt kaalus alla v\u00f5tta, tuleb teha arsti juhendamisel pikemaid paastukuure.<\/p>\n

Tervisepaast on m\u00f5eldud kord-paar aastas prof\u00fclaktikaks, see on organismi puhastuskuur.<\/p>\n

\u00abKodus teeme k\u00f5ik aeg-ajalt suurpuhastusi, ka oma keha ei tohi unustada,\u00bb t\u00f5deb Trofimova.<\/p>\n

Ravipaastuga ravitakse kindlat haigust ning arst teeb raviplaani. Paastu aeg s\u00f5ltub haigusest ja selle kulust.<\/p>\n

N\u00e4iteks astmahaige v\u00f5ib paastuda paar-kolm n\u00e4dalat, sobiv aeg on enne allergiat p\u00f5hjustavate taimede \u00f5itsemist. Et reumatoidartriit \u00e4geneb kevadel, tuleks sellest haigusest \u00fclesaamiseks paastuda varakevadel, r\u00e4\u00e4gib paastukeskuse peaarst.<\/p>\n

Kas paastujate hulgas on ette tulnud imelisi paranemisi? Trofimova kinnitusel on paastujad lahti saanud healoomulistest kasvajatest, n\u00e4iteks m\u00fcoomidest.<\/p>\n

\u00ab\u00dcks patsient, kes ei tundnud l\u00f5hna, sai p\u00e4rast kolmandat paastu tagasi haistmise,\u00bb meenutab arst.<\/p>\n

K\u00f5ikide haiguste puhul aga paast ei aita, n\u00e4iteks neerupuudulikkuse korral v\u00f5i kui maks ei t\u00f6\u00f6ta normaalselt ega suuda organismist m\u00fcrkaineid v\u00e4lja viia.<\/p>\n

M\u00f5istagi ei sobi paast suhkruhaigetele, ka p\u00e4rast keemiaravi ei tohiks kohe paastuma tulla, r\u00e4\u00e4gib Trofimova.<\/p>\n

\u00abKeegi ei arva ju, et paast aitaks \u00e4geda kirurgilise haiguse, n\u00e4iteks \u00e4geda pimesoolep\u00f5letiku korral,\u00bb lisab Ida-Tallinna keskhaigla reumatoloog T\u00f5nu Peets.<\/p>\n

Ka suured ja pahaloomulised kasvajad tuleb v\u00f5imaluse korral kirurgiliselt eemalda. Ohtlikke infektsioone, n\u00e4iteks tuberkuloosi, tuleb ravida antibiootikumidega, sest organismil pole enam aega ja j\u00f5udu v\u00f5idelda selle haigusega, selgitab Peets.<\/p>\n

K\u00fcll aga on \u00fcsna pikk nende haiguste nimekiri, mida saab paastuga edukalt ravida, n\u00e4iteks ainevahetush\u00e4ireid ja allergilisi seisundeid, bronhiaalastmat, nahahaigusi, liigesep\u00f5letikke, ps\u00fc\u00fchikah\u00e4ireid, seedetrakti haigusi, \u00fclekoormusest p\u00f5hjustatud stressi, depressiooni jpm, loetleb arst.<\/p>\n

\u00abEga paastki ole eraldiseisev imep\u00e4rane raviv\u00f5te, mis muudab k\u00f5ik muud raviv\u00f5tted tarbetuks. M\u00f5nikord v\u00f5imaldab paast v\u00e4hendada vajalikke ravimiannuseid. Tihtipeale j\u00e4\u00e4b \u00fche-kahe paastu efekt poolikuks, kui inimese eluviis ja toitumine ei muutu,\u00bb r\u00f5hutab Peets.<\/p>\n

Ta ei soovita omap\u00e4i paastuda rohkem kui 1-3 p\u00e4eva, sest pikema paastu puhul v\u00f5ib ette tulla t\u00fcsistusi. Rasked t\u00fcsistused v\u00f5ivad ohustada neid, kes on s\u00f6\u00f6mata \u00fcle paari n\u00e4dala.<\/p>\n

Tervisepaastu l\u00f5ppedes saavutab inimene erilise seesmise puhtuse, kerguse ja vaimse kirkuse tunde. Just nimelt see seisund ahvatleb enamikku uuesti paastuma, mitte niiv\u00f5rd hirm \u00fche v\u00f5i teise haiguse ees.<\/p>\n

Hea enesetunde efekt kestab pika paastu puhul k\u00fcllalt kaua, isegi terve aasta, lisab Peets.<\/p>\n

On loodusrahvaid, kes paastuvad igal aastal, tavaliselt on nad terved ja pikaealised.<\/p>\n

\u00abAjalugu uurides ei leia ajastut, mil inimesed oleksid toitunud 3-4 korda p\u00e4evas, nii nagu t\u00e4nap\u00e4eval,\u00bb imestab Peets. T\u00e4nap\u00e4eva inimene s\u00f6\u00f6b pigem rohkem kui v\u00e4hem, see on uus n\u00e4htus ja aidanud kaasa m\u00f5negi tsivilisatsioonihaiguse tekkele, lisab ta.<\/p>\n

Tegelikult on inimene v\u00f5imeline s\u00f6\u00f6mata olema p\u00e4ris kaua aega. \u00abOlen lugenud mereh\u00e4dalistest, kes on olnud \u00fcksikul saarel s\u00f6\u00f6mata 36 p\u00e4eva,\u00bb kinnitab Peets.<\/p>\n

Erinevalt teadlikust paastujast viibib tormi\u00f5nnetuse \u00fcleelanu \u00e4\u00e4rmuslikes tingimustes, ta ei saa teha klistiiri ega jalutusk\u00e4ike ning teda piinavad k\u00fclm ja janu.<\/p>\n

\u00d5igetes tingimustes v\u00f5ib paast kesta isegi 30-50 p\u00e4eva. Inimene v\u00f5ib kaotada kuni 40 protsenti oma tavalisest kehakaalust, rohkema korral tekivad p\u00f6\u00f6rdumatud tervist kahjustavad muutused, selgitab Peets.<\/p>\n

Eestis on olnud 4-n\u00e4dalasi paastujaid. Ravipaastuga v\u00e4heneb kehakaal umbes 12-16 protsenti, see on ohutu, lisab arst. V\u00e4ga t\u00e4htis on t\u00e4pselt t\u00e4ita k\u00f5iki paastureegleid.<\/p>\n

\n

Loe pikemalt: Tartu Postimees<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kui kaua v\u00f5ib inimene olla s\u00f6\u00f6mata? P\u00fchakirjast tuntud prohvetite 40-p\u00e4evased paastud on paljudele j\u00f5ukohased, kirjanduse andmeil v\u00e4ltas rekordpaastumine koguni 249 p\u00e4eva.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7289,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,67],"tags":[6,8,9,16,17],"class_list":["post-1511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ravipaast","category-dieet","tag-paast","tag-paastumine","tag-paasturavi","tag-paastuga-terveks","tag-tervislik-toit"],"yoast_head":"\nPaast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule - Loodus BioSpa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule - Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kui kaua v\u00f5ib inimene olla s\u00f6\u00f6mata? P\u00fchakirjast tuntud prohvetite 40-p\u00e4evased paastud on paljudele j\u00f5ukohased, kirjanduse andmeil v\u00e4ltas rekordpaastumine koguni 249 p\u00e4eva.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-01T08:29:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-22T11:06:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/paaastumised.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"radmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"radmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"radmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e\"},\"headline\":\"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule\",\"datePublished\":\"2015-06-01T08:29:47+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-22T11:06:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/\"},\"wordCount\":738,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/12\\\/paaastumised.jpg\",\"keywords\":[\"paast\",\"paastumine\",\"paasturavi\",\"Paastuga terveks\",\"tervislik toit\"],\"articleSection\":[\"Ravipaast\",\"Dieet - Detox\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/\",\"name\":\"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule - Loodus BioSpa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/12\\\/paaastumised.jpg\",\"datePublished\":\"2015-06-01T08:29:47+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-22T11:06:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/12\\\/paaastumised.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/12\\\/paaastumised.jpg\",\"width\":750,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"name\":\"Loodus BioSpa\",\"description\":\"Loodus BioSpa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\",\"name\":\"Tesmasan O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"width\":143,\"height\":59,\"caption\":\"Tesmasan O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/LoodusBioSpa\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/loodusbiospa\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e\",\"name\":\"radmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"radmin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/author\\\/radmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule - Loodus BioSpa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule - Loodus BioSpa","og_description":"Kui kaua v\u00f5ib inimene olla s\u00f6\u00f6mata? P\u00fchakirjast tuntud prohvetite 40-p\u00e4evased paastud on paljudele j\u00f5ukohased, kirjanduse andmeil v\u00e4ltas rekordpaastumine koguni 249 p\u00e4eva.","og_url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/","og_site_name":"Loodus BioSpa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","article_published_time":"2015-06-01T08:29:47+00:00","article_modified_time":"2024-03-22T11:06:04+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/paaastumised.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"radmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"radmin","Est. reading time":"11 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/"},"author":{"name":"radmin","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e"},"headline":"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule","datePublished":"2015-06-01T08:29:47+00:00","dateModified":"2024-03-22T11:06:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/"},"wordCount":738,"publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/paaastumised.jpg","keywords":["paast","paastumine","paasturavi","Paastuga terveks","tervislik toit"],"articleSection":["Ravipaast","Dieet - Detox"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/","name":"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule - Loodus BioSpa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/paaastumised.jpg","datePublished":"2015-06-01T08:29:47+00:00","dateModified":"2024-03-22T11:06:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/#primaryimage","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/paaastumised.jpg","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/paaastumised.jpg","width":750,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/paast-teeb-pohjaliku-suurpuhastuse-nii-ihule-kui-ka-vaimule\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Paast teeb p\u00f5hjaliku suurpuhastuse nii ihule kui ka vaimule"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","name":"Loodus BioSpa","description":"Loodus BioSpa","publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization","name":"Tesmasan O\u00dc","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","width":143,"height":59,"caption":"Tesmasan O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","https:\/\/www.instagram.com\/loodusbiospa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/9f0114214aab0d971f95006796d8fb1e","name":"radmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac9d937e5c0338ebdc187e09cae6e37c2ade515735614452ee246d3be215af8c?s=96&d=mm&r=g","caption":"radmin"},"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/author\/radmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1511"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31564,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1511\/revisions\/31564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}