{"id":16612,"date":"2021-10-26T18:02:22","date_gmt":"2021-10-26T15:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?p=16612"},"modified":"2021-10-26T18:12:44","modified_gmt":"2021-10-26T15:12:44","slug":"kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/","title":{"rendered":"“Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse” – noored \u00e4rinaised ravipaastumisest"},"content":{"rendered":"
\"Noored<\/span><\/div>

Mida teha, kui t\u00f6\u00f6 v\u00f5tab suure osa ajast ning tervislik toitumine ja korrap\u00e4rane liikumine j\u00e4\u00e4vad unarusse? Juveelipoodide keti peadirektor Julia \u0160andra ning telesaatejuhist stilist Olga B\u00f5kova korraldavad endale regulaarselt organismi suurpuhastusi – see aitab lisaks kaalulangetusele saavutada ka parem enesetunne ning leida v\u00e4rske energia uute saavutuste jaoks.<\/b><\/p>\n

Ravipaastu rakendatakse keha puhastamiseks m\u00fcrkainetest, kaalulangetuseks ning paljude haiguste raviks. Niiv\u00f5rd t\u00f5siseid tervisega seotud protseduure ei maksa siiski teha omap\u00e4i ning seet\u00f5ttu kasutavad paljud ettev\u00f5tlikud naised (ja muidugi ka mehed)\u00a0 <\/span>Loodus Biospa tervisliku elu keskuse v\u00f5imalusi.<\/p>\n

Julia ja Olga jutustavad, kui mitmekesine v\u00f5ib olla kaalulangetav ja keha puhastav dieettoit ning mida p\u00f5nevat sisaldavad Loodus Biospa ravikavad ja mitu kilo n\u00e4dalase puhkeperioodi jooksul kaob.<\/p>\n

Julia \u0160andra, Grenardi juveelipoodide keti tegevjuht Eestis:<\/b><\/p>\n

“Minu jaoks pole Loodus Biospa lihtsalt dieedi v\u00f5i kaalulangetuse paik, vaid v\u00f5imalus terviklikuks keha puhastamiseks. T\u00f6\u00f6tan v\u00e4ga tiheda ja pingelise graafikuga ning aeg-ajalt tekib energia taastamiseks vajadus kuhugi \u00e4ra s\u00f5ita, et olla \u00fcksi, loodusega koos ja t\u00e4ielikult l\u00f5\u00f5gastuda. Loodus Biospa asub looduskaunis kohas, kus on m\u00f5nus jalutada, oma m\u00f5tteid m\u00f5elda ning j\u00f5uda hoopis teistsuguste lahendusteni, kui varem, kuna keegi ei sega.<\/p>\n

Loodus on minu jaoks suurep\u00e4rane energiaallikas, kuna oleme k\u00f5ik looduse lapsed ja on v\u00e4ga vahva, kui saad looduses olekut \u00fchendada tervendavate protseduuridega.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mulle sobis pakutavatest ravikavadest k\u00f5ige enam dieet. Hariduselt ps\u00fchholoogina tean seda, et toitumine pole alati seotud kalorite ja n\u00e4lja kustutamisega. M\u00f5nikord kasutatakse toitu ka vaimuprobleemide vaigistamiseks isegi siis, kui n\u00e4lga pole. Haarame k\u00f5ike, mis ette juhtub ja ei kuula oma keha.<\/p>\n

Loodus Biospaas on kindel toitumisgraafik ning igat s\u00f6\u00f6gikorda ootad lapseliku p\u00f5nevusega, sest kunagi ei tea, mis on j\u00e4rgmiseks. Kolmandaks p\u00e4evaks oled juba unustanud, et dieetkava on v\u00e4hendatud kalorite hulgaga, sest men\u00fc\u00fc on mitmekesine, maitsev ja hooajaline. Hakkad tundma toiduainete p\u00e4ris maitseit, kuna toidu valmistamisel ei kasutata soola, suhkrut ega v\u00fcrtse.<\/p>\n

Kui vahepeal tekib n\u00e4ljatunne, siis valikus on alati erinevad taimeteed ning v\u00f5imalus minna n\u00e4iteks sasseini v\u00f5i sauna. Sauna eel ju keegi suurt k\u00f5hut\u00e4it ei soovi.<\/p>\n

V\u00f5ib-olla \u00fcks keerulisemaid samme on teha otsus ning usaldada end professionaalide k\u00e4tte. Selliste asutuste puhul ongi usaldus v\u00e4ga oluline. Te ju usaldate inimesi, kes teevad oma t\u00f6\u00f6d eeskujulikult juba palju aastaid.<\/p>\n

Ma pole veel kordagi kohanud inimest, kes poleks saanud nende programmidest suurep\u00e4raseid tulemusi! K\u00f5igepealt on see muidugi kaalulangetus. Keskmiselt kaotatakse korraga 3-6 kilo, s\u00f5ltuvalt sellest, milline oli algkaal. Mina kaotan saleda inimesena tavaliselt 3 kilo. M\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rselt v\u00e4heneb v\u00f6\u00f6\u00fcmberm\u00f5\u00f5t ning jalad l\u00e4hevad trimmi. Tulemus p\u00fcsib kaua, kui j\u00e4lgida n\u00f5uandeid tervisliku eluviisi s\u00e4ilitamiseks.<\/p>\n

Muide, Loodus Biospa \u00fcks tugevusi on sisukad loengud tervisliku totiumise teemadel ning selle kohta, kuidas detoksi- v\u00f5i dieedikavast tervislikult v\u00e4ljude. \u00dches\u00f5naga, selles kohas saab v\u00e4ga h\u00e4sti alustada uut kergemat elu. Olen k\u00e4inud juba mitmel korral ning kavatsen kindlasti uuesti tulla. Mulle meeldib, et selleks ei pea minema pikale puhkusele ja m\u00f5nusa olemise koht asub Tallinnast k\u00f5igest kahetunnise autos\u00f5idu kaugusel kodust.”<\/p>\n

Olga B\u00f5kova, stilist ja totaalse muutumise teleprojekti juht:<\/b><\/p>\n

“Olen pikalt otsinud head detoksiprogrammi l\u00e4bimise kohta, sest selles osas tuleb usaldada professionaale. Juhuslikult sai minu juhitud totaalse muutumise teleprojekti \u00fcheks koost\u00f6\u00f6partneriks Loodus Biospa peaarst Dr. Natalia Trofimova. Nii n\u00e4gin k\u00f5rvalt, kuidas k\u00f5ik on korraldada: mismoodi on korraldatud toitumiskavad ja millest koosneb tervisliku eluviisi alustamise programm. Proovisin ka ise \u00fcht-teist ja mulle v\u00e4ga meeldis – otsustasin tulla ka ise terveks n\u00e4dalaks.<\/p>\n

Valisin arsti soovitusel detoks-programmi. See oli t\u00f5eline tahtej\u00f5u proovilepanek. Juba kohales\u00f5it oli erutav, kuna ei teadnud l\u00f5puni, mis mind ees ootab. S\u00f5in korralikult enne k\u00f5hu t\u00e4is, sest teadsin, et see nauding saab olema m\u00f5nda aega k\u00e4ttesaamatu.<\/p>\n

Esimene p\u00e4ev l\u00e4ks kergelt, teine – enam-v\u00e4hem ja kolmandal oli pisut raske nii f\u00fc\u00fcsiliselt kui vaimselt. Ma isegi hiilisin k\u00f6\u00f6ki, kuid leidsin sealt ainult \u00fche banaani. Ja muidugi j\u00e4in sellega ka vahele.<\/p>\n

\u00dchel p\u00e4eval oli madal verer\u00f5hk ja sain lusikat\u00e4ie mett. K\u00f5ik sai j\u00e4lle korda. Kohapeal on meedikute valve ning k\u00f5ik sellised mured saavad koheselt lahendatud. See on turvaline keskkond.<\/p>\n

Parallelselt teistsuguse toitumisega sain ka s\u00fcgavsooltepuhastust – sellist protseduuri saavad teha ainult tervishoiut\u00f6\u00f6tajad. Ja selle tulemus oli mega! Lisaks on kavas ka massaa\u017eid ning v\u00f5tsin t\u00e4ienduseks ka lisamassaa\u017ee. Veel on seal vahva saunanaine, kes on saunarituaali ajal ainult sinu p\u00e4rlt – teeb kehakoorimist, seej\u00e4rel veel korraliku tunniajase massaa\u017ei. Vaheaegadel j\u00f5in maitsvat taimeteed. Muide, maitsetaimed on tema enda korjatud ja kohapeal kasvatatud.<\/p>\n

Suhtumine toitumisse hakkab muutuma juba programmi ajal. Korra k\u00e4isime kaubanduskeskuses ja tundsime s\u00f6\u00f6gil\u00f5hnasid juba parklas. Loodus Biospas on asjad korraldatud nii, et poleks h\u00e4irivaid s\u00f6\u00f6gil\u00f5hnu \u00fcldse. See kaubanduskeskuse k\u00e4ik oli t\u00f5eline p\u00f5rgu – n\u00e4gin toitu igal sammul, k\u00f5ik s\u00f5id midagi, lettides olid majoneesisalatid, mille ainu\u00fcksi vaatamisest hakkas paha.<\/p>\n

Kaotasin 3 kilo ja kui pidin kodus detoksi-toidult aeglaselt \u00fcle minema, siis l\u00e4ks veel 2 kilo maha. Tulemus p\u00fcsis terve aasta – ei mingit k\u00f5hupuhitust kogu selle aja jooksul. Ma ei tahtnud enam paljusid ebatervislikke toitusid s\u00fc\u00fca – n\u00e4iteks varasemat lemmikvorsti ja juustu ei s\u00f6\u00f6nud pikalt \u00fcldse. Kodus tegin s\u00fc\u00fca Loodus Biospa spetsialistide n\u00e4pun\u00e4idete j\u00e4rgi. S\u00f5in v\u00e4ikeste portsude kaupa ja pisikese lusikaga ning tundsin end suurep\u00e4raselt – k\u00f5ht oli t\u00e4is ja energia laes. Detoksi programme teen n\u00fc\u00fcd regulaarselt ja varsti tulen Loodus Biospasse tagasi!”<\/p>\n

T\u00e4isversiooni saab lugeda<\/a> venekeelsest internetiajakirjast Gloss.ee<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>

7-p\u00e4evane paastukuur sisaldab<\/h2>\n
    \n
  • majutamist 7 p\u00e4eva \/6 \u00f6\u00f6d<\/li>\n
  • paastumist spetsialistide kontrolli all 1-7 p\u00e4eva<\/li>\n
  • iga p\u00e4ev tervisekontrolli<\/li>\n
  • 25 min massaa\u017ei 6 korda<\/li>\n
  • loenguid ja tr\u00fckimaterjale<\/li>\n
  • hingamisteraapiat iga p\u00e4ev<\/li>\n
  • kepik\u00f5ndi<\/li>\n
  • v\u00f5imlemist saalis<\/li>\n
  • seljavenitust venituslaual \u201cTherapy Master\u201d (vajaduse korral)<\/li>\n
  • vesiv\u00f5imlemist<\/li>\n
  • joogat ja\/v\u00f5i \u0161in-do venitusi instruktoriga<\/li>\n
  • raviteed<\/li>\n
  • taastumisdieeti (vastavalt taastumisplaanile)<\/li>\n
  • sauna ja basseini kasutamist<\/li>\n
  • klistiire<\/li>\n
  • 1 s\u00fcgavsooltepuhastust<\/li>\n
  • hommikumantli kasutamist<\/li>\n
  • keha koostise anal\u00fc\u00fcs Jawon ioi 353 aparaadiga<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>

    “Ma pole veel kordagi kohanud inimest, kes poleks saanud nende programmidest suurep\u00e4raseid tulemusi!”<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>

    \"Julia<\/span><\/div>

    K\u00f5igepealt on see muidugi kaalulangetus. Keskmiselt kaotatakse korraga 3-6 kilo, s\u00f5ltuvalt sellest, milline oli algkaal. Mina kaotan saleda inimesena tavaliselt 3 kilo. M\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rselt v\u00e4heneb v\u00f6\u00f6\u00fcmberm\u00f5\u00f5t ning jalad l\u00e4hevad trimmi. Tulemus p\u00fcsib kaua, kui j\u00e4lgida n\u00f5uandeid tervisliku eluviisi s\u00e4ilitamiseks.<\/span><\/strong><\/p>\n

    Muide, Loodus Biospa \u00fcks tugevusi on sisukad loengud tervisliku totiumise teemadel ning selle kohta, kuidas detoksi- v\u00f5i dieedikavast tervislikult v\u00e4ljuda.<\/span><\/strong><\/p>\n

    (Julia \u0160andra, Grenardi juuveelipoodide keti juht Eestis)<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>

    \"Olga<\/span><\/div>

    “Tulemus p\u00fcsis terve aasta – ei mingit k\u00f5hupuhitust kogu selle aja jooksul.”<\/span><\/strong><\/p>\n

    Ma ei tahtnud enam paljusid ebatervislikke toitusid s\u00fc\u00fca – n\u00e4iteks varasemat lemmikvorsti ja juustu ei s\u00f6\u00f6nud pikalt \u00fcldse. Kodus tegin s\u00fc\u00fca Loodus Biospa spetsialistide n\u00e4pun\u00e4idete j\u00e4rgi. S\u00f5in v\u00e4ikeste portsude kaupa ja pisikese lusikaga ning tundsin end suurep\u00e4raselt – k\u00f5ht oli t\u00e4is ja energia laes. Detoksi programme teen n\u00fc\u00fcd regulaarselt ja varsti tulen Loodus Biospasse tagasi!<\/span><\/strong><\/p>\n

    (Olga B\u00f5kova, telesaatejuht)<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>

    <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":12,"featured_media":16614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16612","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ravipast"],"yoast_head":"\n"Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse" - noored \u00e4rinaised ravipaastumisest - Loodus BioSpa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse" - noored \u00e4rinaised ravipaastumisest - Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Loodus BioSpa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-26T15:02:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-26T15:12:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Biokliinik\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Biokliinik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Biokliinik\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/43a7a5bb15406e9236a145ebaa6f64f8\"},\"headline\":\"“Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse” – noored \u00e4rinaised ravipaastumisest\",\"datePublished\":\"2021-10-26T15:02:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-26T15:12:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/\"},\"wordCount\":2540,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg\",\"articleSection\":[\"Loodus\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/\",\"name\":\"\\\"Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse\\\" - noored \u00e4rinaised ravipaastumisest - Loodus BioSpa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-26T15:02:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-26T15:12:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"Noored naisettev\u00f5tjad ravpaastumisest Julia \u0160andra ja Olga B\u00f5kova.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"“Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse” – noored \u00e4rinaised ravipaastumisest\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"name\":\"Loodus BioSpa\",\"description\":\"Loodus BioSpa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#organization\",\"name\":\"Tesmasan O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/vanaveeb2026\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png\",\"width\":143,\"height\":59,\"caption\":\"Tesmasan O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/LoodusBioSpa\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/loodusbiospa\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/43a7a5bb15406e9236a145ebaa6f64f8\",\"name\":\"Biokliinik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8fa7e75f17916ed0b309a8414928766ae6e60a0ebd12c2db49f0b050be645a18?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8fa7e75f17916ed0b309a8414928766ae6e60a0ebd12c2db49f0b050be645a18?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8fa7e75f17916ed0b309a8414928766ae6e60a0ebd12c2db49f0b050be645a18?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Biokliinik\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/biospa.ee\\\/vanaveeb2026\\\/author\\\/biokliinik\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse\" - noored \u00e4rinaised ravipaastumisest - Loodus BioSpa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"\"Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse\" - noored \u00e4rinaised ravipaastumisest - Loodus BioSpa","og_url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/","og_site_name":"Loodus BioSpa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","article_published_time":"2021-10-26T15:02:22+00:00","article_modified_time":"2021-10-26T15:12:44+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Biokliinik","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Biokliinik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/"},"author":{"name":"Biokliinik","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/43a7a5bb15406e9236a145ebaa6f64f8"},"headline":"“Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse” – noored \u00e4rinaised ravipaastumisest","datePublished":"2021-10-26T15:02:22+00:00","dateModified":"2021-10-26T15:12:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/"},"wordCount":2540,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg","articleSection":["Loodus"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/","name":"\"Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse\" - noored \u00e4rinaised ravipaastumisest - Loodus BioSpa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg","datePublished":"2021-10-26T15:02:22+00:00","dateModified":"2021-10-26T15:12:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/#primaryimage","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Noored-naisettevotjad-ravipaastumisest_Julia-Sandra_Olga-Bokova.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Noored naisettev\u00f5tjad ravpaastumisest Julia \u0160andra ja Olga B\u00f5kova."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/kuidas-tegin-nadalaga-organismi-suurpuhastuse-noored-arinaised-ravipaastumisest\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"“Kuidas tegin n\u00e4dalaga organismi suurpuhastuse” – noored \u00e4rinaised ravipaastumisest"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#website","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","name":"Loodus BioSpa","description":"Loodus BioSpa","publisher":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#organization","name":"Tesmasan O\u00dc","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","contentUrl":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/vanaveeb2026\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BioSpa-loggo-est1-0-143.png","width":143,"height":59,"caption":"Tesmasan O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LoodusBioSpa\/","https:\/\/www.instagram.com\/loodusbiospa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/#\/schema\/person\/43a7a5bb15406e9236a145ebaa6f64f8","name":"Biokliinik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8fa7e75f17916ed0b309a8414928766ae6e60a0ebd12c2db49f0b050be645a18?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8fa7e75f17916ed0b309a8414928766ae6e60a0ebd12c2db49f0b050be645a18?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8fa7e75f17916ed0b309a8414928766ae6e60a0ebd12c2db49f0b050be645a18?s=96&d=mm&r=g","caption":"Biokliinik"},"url":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/author\/biokliinik\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16612"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16612\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biospa.ee\/vanaveeb2026\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}