Состав: цитрат магния
| Magneesiumtsitraat pulber | | |
| Koostisosad | Päevase annuse kohta | %NRV |
| Magneesium | 300 mg | 80 |
РЕКОМЕНДУЕМАЯ СУТОЧНАЯ ДОЗА
КАК ПРИНИМАТЬ
НЕДЕЛЯ 1:
Начните с 2 полных чайных ложек (примерно 8 г), растворённых в 200 мл тёплой воды. Пейте медленно, не менее чем за 30 минут до завтрака. Ожидаемые изменения стула:
Неделя 1: мягкая консистенция, 1–3 раза в день
Неделя 2: немного более плотная консистенция, 1–3 раза в день
Неделя 3: мягкая, «колбасообразная» форма, 1–2 раза в день
ВАЖНО: При дефиците магния увеличьте дозу до 3–4 чайных ложек. Желаемый эффект обычно проявляется в течение 3–4 дней. При необходимости закажите дополнительный магний цитрат на сайте upgraders.com.
ВНИМАНИЕ! Если во время или до начала программы у вас наблюдается 3 и более опорожнений кишечника в день, избегайте применения магния цитрата.
НЕДЕЛЯ 2:
Постепенно уменьшайте дозу до 1–2 чайных ложек в день.
НЕДЕЛЯ 3:
Принимайте через день до нормализации работы кишечника. Постепенно добавьте в рацион сок квашеной капусты (1–2 чайные ложки в день) и употребляйте его во время обеда.
Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
ПРИМЕЧАНИЕ: Пищевые добавки не следует использовать в качестве замены сбалансированного и разнообразного питания или здорового образа жизни. Важно питаться разнообразно и сбалансированно и вести здоровый образ жизни. Хранить в прохладном, сухом месте, защищённом от света. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Срок годности указан на крышке.
