«Люди привыкли есть и боятся: как я могу не есть семь дней?», – говорит доктор Наталья Трофимова, основатель Loodus BioSpa, главный диетолог. «Но и диета, и голодание очень полезны для тела».

По словам доктора Натальи Трофимовой, основателя Nature BioSpa, главного диетолога, центр в течение всего года проводит голодание, диету и детоксикацию для тех, кто хочет решить проблемы, связанные с весом, психическим или физическим здоровьем. Nature BioSpa в Тартумаа, волость Луунья, деревня Мури на дороге Тилга – единственный действующий уже 20 лет профессиональный центр природной терапии, в котором учитываются личные потребности каждого. Нужен ли клиенту комплексная диета, детокс или курс голодания, стоимость которого начинается от 79 евро в день и включает проживание, питание, все необходимые процедуры. За дополнительную плату предлагается широкий спектр процедур и процедур для тела. «Пост или ограничение пищи не имеет противопоказаний, это очень функциональный физиологический процесс в организме. В этом году Нобелевская премия по медицине была присуждена японцу Йошинори Ошуму, который только что описал процесс аутофагии, которому способствуют пищевые ограничения. Организм разрушает больные, воспалительные, опухолевые клетки и т. Д. Для создания новых и здоровых клеток, поддержки функций иммунной системы, метаболизма и т. Д. ”

Nature BioSpa сначала изучает, какой тип голодания нужен человеку: чистый или водный, при котором организм становится очень активным, или курс детоксикации с низкокалорийной, в основном вегетарианской и жидкой пищей, или диета со специальными продуктами.

«Мы рекомендуем чистое голодание, т.е. голодание только на воде, чае и бульоне, тем, у кого аллергическая реакция, отравление, истощение, утомляемость, астма, перегрузка пищеварительной системы, боли в суставах, увеличение массы тела, высокий уровень сахара в крови, холестерин. накапливается  по разным причинам. «В организме слишком много слизи или организм слишком кислый, возникают кожные проблемы, такие как сыпь, аллергия. У людей нарушение обмена веществ, поэтому телу и пищеварительному тракту необходимо дать отдых “.

Курс голодания длится 7 дней, что не означает, что вы должны голодать все дни. Также может пройти три дня, после чего человека переводят на низкокалорийную диету. Каждый курс очень индивидуален, в зависимости от причины, по которой его следует проводить.

«Пост – это как умственный, так и физический отдых», – подчеркивает др. Трофимова. «Мы также проводим поддерживающие процедуры в Loodus BioSpa, хотя у нас также есть различные косметические процедуры, различные виды массажа, сауны и бассейны, гимнастика и йога, шиндо и т. Д. Но все основано на том, чего человек хочет достичь ».

Доктор Трофимова составила запатентованную диету Балтийского моря, которая дает возможность снизить уровень холестерина, сахара в крови и вес. Одна и та же диета подходит для аллергиков и людей с очень высоким уровнем мочевой кислоты, разрушающей суставы.

«Очищение и исцеление – это единое целое, подход философский», – подчеркивает доктор Трофимова. «Когда вы начинаете голодать, вы должны знать, что после голодания вы не можете начать есть, как раньше, вам нужно очень медленно переходить на другую пищу. Если человек не может справиться самостоятельно, то в центре мы поддерживаем его и помогаем постепенно выходить из поста. Nature BioSpa также проводит тесты на пищевую непереносимость и дает рекомендации о том, как продолжать есть, какие продукты следует удалить из меню, какие можно разрешить вернуть и многое другое. «Самое главное, что человек следует рекомендациям. Если это уже началось, это нужно делать основательно », – подчеркивает доктор Трофимова. «Пост также учит вере в себя: я справился! Я буду следить за этим и буду продолжать по мере необходимости в целях здоровья. Пост – это не просто отказ от еды ». Пост сопровождается духовной подготовкой и философскими размышлениями. Пост сопровождается определенными ритуалами и правилами, которым также учат.