Голодать может любой взрослый человек, которому это не противопоказано. Обязательно стоит пройти курс голода тем, кто страдает избыточным весом и нарушениями обмена веществ (который часто вызывает неразрешимые проблемы со здоровьем), а также и тем, чья хроническая болезнь не поддается обычному лечению. По время курса поста в «Loodus BioSpa» случалось, что нам удавалось установить действительную причину болезни и начать эффективное лечение, а также проявлялось серьезное нарушение здоровья, которое было до сих пор не замечено ввиду отсутствия явных симптомов.
Голод является первым шагом и к предупреждению онкологических заболеваний: во время поста организм уничтожает все изменившиеся клетки, в том числе и раковые. В организме все взаимосвязано. С одной стороны, лишний вес означает нагрузку на сердце, в результате чего может возникнуть заболевание сердца. С другой стороны, нарушение работы сердца или другого органа иногда становится причиной ожирения. Прибывший для прохождения курса поста худой человек должен учитывать, что его период поста обычно короче, чем для полного человека. У многих худых людей есть аллергические и пищеварительные проблемы, при которых им поможет пост. Аллергические реакции замедляются, воспаления проходят.