Газы в животе, неприятный запах изо рта, чрезмерное потоотделение, плохо пахнущие ноги и многие другие явления всегда ставят многих мужчин в неловкое положение. Но что стоит за этими неприятностями и как из них выбраться? Мужчины же такие, что не хотят тратить время у  врачей на вещи, которые кажутся «банальными». Потому что один настоящий мужчина – это сильная и стойкая человеческая натура. На самом деле, некоторые неприятные проблемы со здоровьем можно легко преодолеть с помощью врача, но, с другой стороны, некоторые симптомы могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Наталья Трофимова, диетолог Тартуской Биоклиники и врач внутренней медицины, говорит, что газы в желудке начинаются, когда пища, которая не может полностью усвоиться желудком, попадает в тонкий кишечник, где желчь и ферменты должны перевариваться: «Если пищеварение не удается, в результате образуются промежуточные продукты, такие как газы, токсичные вещества и алкогольные вещества, метанол и этанол. Газы создают ощущение сытости, а метанол вызывает неприятный запах в желудке. Некоторые промежуточные продукты покидают организм, но некоторые всасываются в кровоток и достигают печени. И если печень подвергается таким частым перегрузкам, она может быть повреждена ». Доктор Трофимова рекомендует выяснить, вызваны ли тревожные газы в желудке неподходящей пищей или воспалительным заболеванием пищеварительной системы. Если в первом случае поможет тест на пищевую непереносимость, а затем грамотно составленное меню, то во втором случае проблема может заключаться в хронической бактериальной инфекции.  «Воспалительные процессы требуют лечения, но наличие газов в желудке, например, не является признаком рака», – успокаивает Наталья Трофимова. 

Синдром хронической диареи может вызывать не менее неловкие ситуации, чем газы в животе, что заставляет спешить в туалет даже в разгар самых важных дел, например, важной деловой встречи. «Здесь также причина может заключаться в пищевой непереносимости или воспалительном заболевании пищеварительного тракта», – объясняет доктор. Трофимова. При диарее запор, который может быть вызван непереносимостью пищи или проблемами с желчным пузырем, может быть столь же болезненным. «Желчь переваривает жир, и если желчи не хватает, жир не переваривается и может возникнуть запор», – говорит Наталья Трофимова. Однако, по словам доктора Трофимовой, недуги желудка также могут указывать на очень серьезные заболевания, например, опухоли. Поэтому она  обязательно рекомендует вам обратиться к семейному врачу, если у вас есть какие-либо опасения.  При наличии крови в кале необходимо обязательно обратиться к врачу.

Почему возникает неприятный запах изо рта?

Одна из самых неприятных проблем – неприятный запах изо рта. Жевание жевательных листьев или листьев петрушки имеет лишь временный эффект и, самое главное, не устраняет причину проблемы. Неприятный запах изо рта может быть вызван хроническим тонзиллитом или синуситом, а также проблемами с желудком, такими как повышенная кислотность желудка. Важным местом распространения неприятного запаха изо рта является желудок и пищевод. «Между желудком и пищеводом есть замок, – поясняет Наталья Трофимова. «Когда у человека развивается рефлюкс или возврат пищи из желудка в пищевод, это проявляется в виде неприятного дыхания. Однако восемь из десяти случаев связаны с ожирением. Замок просто не закрывается, потому что абдоминальный жир толкает диафрагму – перегородку между животом и грудью – вверх, что, в свою очередь, способствует рефлюксу. Однако пища уже переваривается, и в результате процесса изо рта выходит неприятный запах ». Снижение веса с помощью диеты полезно при рефлюксе, но не с диетологом, а с врачом и тестом на пищевую непереносимость. «Диетолог может не вникать в симптомы человека и может порекомендовать, например, сыроедение, даже если оно действительно не подходит. Потому что при воспалении желудка сырая пища дает противоположный эффект ». Рефлюкс также может сопровождаться постоянной кислотностью в пищеводе и образовавшимися язвами. Кроме того, кислотность, которая достигает рта через пищевод, также повреждает зубы. Неприятный запах изо рта часто возникает из-за воспаленных десен и сломанных зубов. Причина номер один здесь, несомненно, проблемы с деснами или периодонтит. Для лечения этого заболевания следует обратиться к стоматологу, который удалит зубной камень с помощью ультразвука или ручных инструментов. Электрическую зубную щетку и, конечно же, зубную нить следует использовать ежедневно, чтобы предотвратить образование зубного камня.

Когда твои ноги плохо пахнут , или потливость подошв ног и пальцев ног, и возникающий в результате запах, является бичом для многих людей мужского пола и окружающих их людей – коллег по работе и членов семьи.

Неприятный запах ног чаще всего может быть вызван нормальным / чрезмерным потоотделением, бактериальной или грибковой инфекцией. “Сам по себе пот не воняет,  запах вызван взаимодействием бактерий и пота. И размножению бактерий, и выделению пота, в свою очередь, способствует влажная среда внутри обуви  – объясняет Эло Куум, дерматолог частной клиники Viimsi Fertilitas. «Мойте ноги каждый день, желательно с антибактериальным мылом. В то же время не забывайте, что чрезмерное использование особенно ароматизированного и антибактериального мыла может вызвать раздражение кожи », – рекомендует Куум. «Потрите подошву как следует, потому что бактерии, вызывающие запах, хорошо живут в так называемой толстой коже подошвы. После мытья тщательно вытрите ноги и пальцы ног, так как во влаге процветают микроорганизмы. В случае легкого потоотделения можно положить немного талька между пальцами ног и подошвами, который впитывает пот. Кроме того, Эло Куум рекомендует как можно чаще проветривать ноги и ходить босиком, носить хлопковые или другие впитывающие носки и менять их как можно чаще, например, два раза в день. Для обуви рекомендуется отдавать предпочтение «дышащей» обуви, например кожаной, которую следует менять ежедневно и давать проветриваться в течение как минимум 24 часов после использования. Однако от обуви с ощутимым запахом по возможности следует отказаться. Конечно, вы также можете получить помощь в аптеке. Из безрецептурных продуктов Elo Hot рекомендует 5% перекись бензоила или 10% гель, которые уменьшают количество бактерий. Также антибактериальные мази или кремы. Ежедневное замачивание ног в течение 20-30 минут в более прохладной ванне с крепким черным чаем (чай содержит дубильную кислоту) также поможет уменьшить потоотделение и запах. Вместо чайных ванн ноги можно вымачивать в растворе из одной части уксуса и двух частей воды. Если неприятный запах ног не исчезнет с помощью этих мер в течение трех-четырех недель или если на коже появились кожные изменения, следует проконсультироваться с дерматологом.

Смущающие ситуации также возникают из-за чрезмерного потоотделения, которое считается потоотделением в большей степени, чем это необходимо для нормального охлаждения тела. «Нет четкой границы между нормальным и чрезмерным потоотделением, но можно сказать, что если потоотделение начинает мешать повседневной жизни человека, это, вероятно, чрезмерное потоотделение», – говорит дерматолог Эло Куум. Лечение первичного и локализованного потоотделения (подмышки, ладони, подошвы) можно начать с более сильных антиперспирантов, продаваемых в аптеке, но если чрезмерное и / или чрезмерное потоотделение происходит внезапно или ночью, следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить возможную причину . При необходимости также необходимо устранить ряд осложнений, связанных с потоотделением, таких как бактериальные и грибковые инфекции. Варианты лечения варьируются от антиперспирантов до ботулотоксина или ботокса и хирургических процедур. Чтобы уменьшить потоотделение и запах тела, обязательно каждый день принимайте ванну или душ, отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов и старайтесь как можно чаще отдыхать. Это может помочь контролировать стресс, вызывающий потоотделение. Не стирайте слишком много. Многие люди знакомы с ситуацией, когда кожа имеет тенденцию к шелушению или зуду, когда в этом «нет необходимости». Доктор Майги Эйзен, дерматолог Центра дерматологии и венерических заболеваний Северо-Эстонской региональной больницы, говорит, что секрет этого симптома может заключаться в сухой коже, которая может быть вызвана слишком частым мытьем: Однако из-за этого кожа становится слишком сухой ». Доктор Эйзен добавляет, что очень важно найти подходящее моющее средство и что признанное антибактериальное мыло или мыло с сильным запахом, возможно, не лучший выбор. «Например, появление на рынке мыла и гелей Safeguard сопровождалось очередями за дверями врачей мужчин. «Потому что, когда мужчины начали мыть гениталии этим продуктом, у многих появилась тревожная кожная сыпь».  По словам Эйзена, мужчин часто приводят к врачам после случайного сексуального контакта. Мужские опасения понятны, но слишком сильная очистка может вызвать раздражение кожи. Стресс вызывает перхоть. Беспокойство и стресс также связаны с развитием перхоти или себорейного дерматита. «Перхоть напрямую связана с психикой – чем больше стресс, тем больше перхоти», – говорит доктор. Я иду и предлагаю начать борьбу с перхотью с размышлений о жизни – нужно ли еще столько «страдать» от вещей. Однако эффективную помощь против перхоти может получить любой желающий и в аптеке. Наконец, грибок стопы, досадное заболевание для многих и болезнь, которая таится, например, в спа-салонах, бассейнах и спортзалах. «Гуляя в тренажерном зале, вы можете получить гриб, например, используя иностранный спортивный коврик», – говорит доктор. Эйзен. Он добавляет, что, хотя грибок на ногах неприятен, избавление от него – это, прежде всего, судороги. «Хорошее и простое решение – обратиться к семейному врачу или в аптеку».