Продолжительность голода зависит от возраста, веса, общего состояния, вида и стадии заболевания пациента, а также от других факторов, например, проводится ли голодание для поддержания здоровья (профилактический) или для лечения болезни. Самую оптимальную продолжительность определяют вместе с врачом, который проводит голодание.
Перед голоданием всегда устанавливается его продолжительность, поскольку это помогает подготовить организм к достижению наилучшего результата. Если голодать под наблюдением квалифицированных инструкторов, то в зависимости от самочувствия продолжительность курса можно изменить.
В зависимости от количества дней курсы голодания имеют следующие названия:
- 1 день разгрузочный день
- 1-3 дня короткий профилактический голод
- 5-7 дней короткий лечебный голод
- 10-14 дней лечебный голод средней продолжительности
- 21-28 дней продолжительный лечебный голод
- 40 дней сверхпродолжительный лечебный голод