Основным является сам пост, но для его функционирования и поддержки требуется также, в первую очередь, успокаивающая и расслабляющая среда, вода, движение и, позднее, еда.
Воду здесь следует понимать в широком смысле, как внутреннее, так и наружное водолечение.
