Дыхательная практика во время лечебного голодания

В Loodus BIOSPA, 6–11 февраля 2026 года

Лечебное голодание — это осознанное замедление тела и ума, а также создание внутреннего пространства, в котором могут активизироваться естественные процессы восстановления. В рамках программы лечебного голодания, проходящей с 6 по 11 февраля, предусмотрены групповые дыхательные сессии, поддерживающие баланс и согласованность тела и сознания.

Осознанное дыхание как поддерживающая практика

Во время лечебного голодания тело становится более чувствительным, ум — яснее, а нервная система — более восприимчивой к процессам внутренней регуляции. Направляемая дыхательная практика мягко поддерживает этот период, помогая снизить накопленное напряжение, успокоить нервную систему и углубить телесное осознавание.

Групповые сессии проходят в спокойной, поддерживающей атмосфере, где участники могут замедлиться, прислушаться к своему телу и позволить дыханию естественным образом способствовать восстановлению внутреннего равновесия.

В течение этой недели дыхательные сессии являются органичной частью программы лечебного голодания и предлагаются гостям в качестве комплиментарного дополнения — без дополнительной оплаты.

Особенно подходит тем, кто:

хочет поддержать процесс лечебного голодания более глубоким присутствием
чувствует потребность в замедлении и восстановлении
стремится укрепить связь со своим телом
ищет спокойную, но содержательную внутреннюю ясность

Что вы получите?

Каждая сессия проводится опытным терапевтом. Предыдущий опыт не требуется — достаточно готовности уделить время себе и позволить дыханию мягко сопровождать процесс.

Это не усилие и не достижение, а состояние присутствия.