Все о нашем организме и здоровье

Работа кишечника начинается в фазе глубокого сна рано утром, максимальная активность толстой кишки – с пяти до семи часов утра. Учитывая, что активность симпатической нервной системы начинается в три часа [...]

Наступил ноябрь, а уже скоро рождественские и новогодние праздники, на которых мы все хотим выглядеть шикарно! Но осталось немного времени для того, чтобы привести себя в форму, да ещё и [...]

Вспомним, как происходит пищеварительный процесс в организме и какие препятствия могут возникнуть на его разных ступенях. Полость рта Процесс пищеварения начинается в полости рта, где пища пережевывается и пропитывается слюной. [...]

Живот – центр жизни. В нем заключается корень сотни болезней. Мудрость китайской медицины Пищеварение играет важную роль в организме: если пищеварительная система не функционирует нормально, то человек плохо себя чувствует [...]

Основанием пищевой пирамиды является вода, дневная норма которой составляет 30-40 миллилитров на килограмм веса. У детей потребность в воде еще больше: 75-100 миллилитров на килограмм веса. Это количество необходимо организму [...]

Вода – это жизнь. В организме новорожденного содержание воды очень высокое: 75-80%. Чем старше мы становимся, тем меньше в организме воды. Это одна из причин, почему всем нужно употреблять воду [...]

Вода распределяется в тканях и органах неравномерно. Большое количество воды содержится в лимфе (до 90%), крови (83%), почках (80%), мышцах (75%), мозге (75%). Меньше всего воды в жировой ткани. Чем [...]

Соблюдение природного суточного ритма и отход ко сну до полуночи важны еще и по той причине, что в вегетативной нервной системе каждый меридиан имеет свою активность. Если какой-то орган активен [...]

Хронобиология – наука, изучающая реакцию организма на суточные ритмы. С ними в организме связаны два типа нервной системы: центральная (мозг) и вегетативная. Вегетативная нервная система подобна дирижеру, который задает для [...]

На движение энергии влияют внешние факторы среды обитания, в том числе климат, смена времен года, температура и влажность воздуха. Правильное движение энергии обеспечивает своевременное снабжение клеток и тканей кислородом, жидкостью [...]