Разгрузочные дни
Если человек никогда не следил за своим питанием, то уже после 30 лет у него в организме множество различных отложений. Поэтому, даже в таком возрасте можно иметь целый "букет" болячек. Следовательно, уже [...]
Нормализация веса
Совершенно естественно, что во время поста вес тела постоянно снижается, больше всего – в первый период. Резкое снижение веса в первые дни объясняется тем, что из организма активно выводится вода [...]
Пост для имеющих хронические болезни
Лечебный пост является эффективным средством смягчения и лечения болезней. Многие хронические больные, например, астматики, благодаря посту (под контролем врача) сумели значительно смягчить свои недомогания. Лечение хронических болезней постом занимает много [...]
Голод не ослабляет организм
Беспокойство о том, что мышечная масса уменьшится, при профессионально организованном курсе голода является безосновательным. Наоборот, если физического движения достаточно и оно правильное, то мышечная масса даже увеличивается, а жировая масса [...]
Легче голодать, чем меньше есть
В случае сокращения питания, т.е. применения диеты, в организме действует первая энергетическая программа (внешнее питание), и неизбежным последствием резкого ограничения количества еды становится чувство голода. Во время полного поста организм, [...]
Вместо внешнего питания – внутреннее
Во время лечебного голодания энергоснабжение организма переключается с внешнего на внутреннее, т.е. если обычно организм получает энергию от употребленной пищи, то во время голода он начинает использовать свои внутренние запасы. [...]
Большая чистка организма
Роль поста заключается, прежде всего, в том, что в период голодания организм сам начинает себя оздоравливать. Пост помогает освободить организм от излишней жидкости, накопившихся продуктов разложения и слизи, а также [...]
Проблема отложения шлаков
Второй мотив для поста – это освобождение от вредных шлаков, которые для многих стали проблемой из-за распространенного в западном мире переедания и пассивного образа жизни. Пост является самым эффективным методом, [...]
Очищает тело и душу
Пост, один из старейших лечебных методов, представляет собой древний обычай, помогающий очистить тело и душу, прибавляет жизненной силы и способствует творческой деятельности. Периодическое соблюдение поста помогает избежать многих так называемых [...]
Лечение болезней цивилизации начинается с режима
Немецкий целитель Себастьян Кнейп считал фундаментом хорошего здоровья пять основных принципов: душевное здоровье, питание, движение, лекарственные растения и порядок (режим). Причиной современных болезней западного мира является то обстоятельство, что люди [...]