loodus

Чего же хочется в те прохладные дни, когда за окном вновь осень? Тепла, уюта, внутреннего спокойствия и конечно же сильного иммунитета для борьбы с наступающими вирусами. Приглашаем Вас в LOODUS [...]

Как остаться здоровым и активным до глубокой старости? Доктор Трофимова очень доступно и интересно рассказывает о том, что если мы хотим быть и оставаться здоровыми на долгие годы — нашему организму [...]

Растирание – водная процедура, обладающая самым мягким действием: смоченной водой махровой рукавицей растирают соответствующий участок тела, но тело потом полотенцем не сушат, а дают высохнуть. Для увлажнения применяется холодная вода [...]

Обертывания применяются как при легких проблемах, так и при хронических заболеваниях. При этом важно соблюдать правильную методику обертываний: простыни обматываются вокруг тела пациента плотно, без складок. Для обертываний нужно три [...]

Согласно Кнейпу, ванны делятся на: полные ванны, ¾ ванны, ½ ванны, сидячие ванны, ванны для рук и ванны для ног. В зависимости от температуры, ванны делятся на четыре группы: а) [...]

Обливания закаляют и облегчают хронические заболевания, их легко делать дома самостоятельно. Обливания влияют на капилляры, вены, лимфатические сосуды, улучшая кровообращение. Обливание воздействует и на системы органов в зависимости от того, [...]

Куркума, в народе «священный порошок» - это древний корень, который должен присутствовать в домашней аптечке любого человека. К сожалению, в Эстонии невозможно найти свежий корень куркумы, поэтому в аптеках, магазинах [...]

Хождение босиком по росе – прекрасная процедура, которую полезно делать рано утром, когда трава еще прохладная и свежая. Начинают с 1-2 минут, в дальнейшем можно ходить до 5 минут, но [...]

Водолечение по методу Себастьяна Кнейпа Вода является одним из фундаментов голодания. С одной стороны, вода важна как напиток, с другой стороны, она применяется в дозированном водолечении, которое входит в комплекс [...]

Голод поддерживается также прогреванием печени. Для этого нужно взять грелку, наполненную умеренно горячей водой (около 60 градусов, чтобы избежать опрелостей и волдырей), и завернуть ее в сухое полотенце, лечь и [...]