Ravipaast

Põhjamaade ainus F.X Mayri sertifikaadiga ravipaastukeskus Tartumaal

3- või 6-päevased juhendatud ravipaastukuurid
looduskaunis kohas Tartu lähedal.

Siin saad korraks argirutiinist välja astuda, puhata ning keskenduda enda heaolule ja tervisele – rahulikus ja väga hea energiaga keskkonas.

Tule paastu turvaliselt, sertifitseeritud paastukeskuses, spetsialistide hoole all, kus iga paastukuur sisaldab igapäevast tervisekontrolli ja keha toetavaid hoolitsusi.

Soovid enne otsustamist nõu? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >>

Vaata ravipaastu hinnakirja →

Miks paastukuurile tullakse?

• Liigsest kehakaalust vabanemiseks ja kergema enesetunde saavutamiseks
• Väsimuse ja energiavaeguse leevendamiseks
• Brain fog’i ehk uimasuse ja keskendumisraskuste korral
• Nahaprobleemide korral
• Liigesevalude ja kehas esinevate pingete korral
• Seedeprobleemide, nagu puhitus ja raskustunne, leevendamiseks
• Puhitusest, raskustundest ja loidusest vabanemiseks
• Kergema enesetunde ja värskema väljanägemise saavutamiseks
• Oma toitumisharjumustele uue alguse tegemiseks
• Keha taastamiseks ja vananemisega seotud muutuste aeglustamiseks

Paast annab võimaluse korraks peatuda.

Kehale vähem koormust.
Mõtetele rohkem ruumi.
Aega iseendale.

Tulemuseks juba ühe kuuriga tervem keha, vitaalsem välimus ja selgem pea.

Soovid enne otsustamist nõu? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >>

Mis on F.X. Mayri sertifikaat?

F.X. Mayr on Austriast pärit tervise taastamise meetod, mille lähtekohaks on soolestiku tervise taastamine ja selle kaudu kogu keha toetamine.

Meetodi olulised põhimõtted:

✓ seedesüsteemile puhkuse andmine
✓ individuaalselt kohandatud toitumine
✓ teadlik ja rahulik söömine
✓ toidu põhjalik mälumine
✓ organismi taastumise toetamine

F.X. Mayri meetod on eriti populaarne Austrias, Saksamaal ja Šveitsis ning seda kasutatakse ka paljudes teistes Euroopa riikides ja maailmas.

F.X. Mayri sertifikaat tähendab, et keskus vastab rahvusvaheliselt kehtestatud Mayr-meetodi kvaliteedinõuetele – alates spetsialistide väljaõppest kuni ravi ja toitumise korralduseni.

Meie keskus on Põhjamaade ainus F.X. Mayri sertifikaadiga ravipaastukeskus.

Pakume nii ravipaastu (täispaast) kui ka DETOX toiduga paastu kuure.

Soovid enne otsustamist nõu? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >>

Kuidas ravipaastu kuur välja näeb?

Ravipaastu all peame silmas täispaastumist – ainult puhas vesi ja raviteed.

Saabumine

Esmane vastuvõtt ehk privaatne konsultatsioon sulle sobiva programmi määramiseks ja parimate tulemuste saavutamiseks.

Igapäevaselt

• tervisekontroll
• paastumine spetsialistide järelvalve all
• puhas vesi ja raviteed meie enda aiast
• hapnikukokteili 2.- 6. päev. Hapnikukokteil on vahune jook, millesse on segatud hapnikku. Mõjub energiat andvalt ja samas ka lõõgastavalt.
• hoolitsused ja protseduurid vastavalt sinu paketile
• majutus sinu poolt valitud toas

Soovi korral

• hommikuvõimlemised koos hingamisharjutustega (2. – 6. päev)
• vesiaeroobika ekraanil
• tervise- ja toitumise teemalised lonegud oma ala spetsialistide poolt

Lisaks

• kõnnikeppide kasutus
• grupitreeninguid vastavalt üldisele ajakavale
• sauna ja basseini kasutamine
• hommikumantli kasutamine
• soolestiku mikrobioomi taastamise protokoll

Paastust väljumine

Rahulik üleminek tavatoidule ja soovitused edasiseks.

Kõik eelpoolmainitu on sinu paastuprogrammi hinna sees.

Soovid enne otsustamist nõu? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >>

Vaata ravipaastu hinnakirja →

Ravipaastu ei pea läbima programmi lõpuni – selle kestus sõltub sinu tervislikust seisundist ja individuaalsest vajadusest. Kui ravipaast lõpetatakse varem, algab taastumisfaas kohapeal spetsiaalse dieediga.

Pole kindel, kas sulle sobib ravipaast ?

Millal paastukuurile saab tulla?

Paastukuurile saad tulla aastaringselt, igal kuul. Loodus BIOSPAs on kõik aastaajad ühtemoodi nauditavad.

Kuurid toimuvad igal kuul kindlatel kuupäevadel. Sobiva kuupäeva saad valida broneeringu süsteemis.

Kõikidel kuupäevadel saab broneerida nii 3-päevalise kui ka 6-päevalise paastukuuri.

Soovitame kuuri aja broneerida võimalikult varakult, kuna igale kuurile on tubade kohti piiratud arv. Nii saad olla kindel, et saad soovitud kuupäeva ning sobiva toakoha.

Kuuride ajakava

Kas toakoha saan ise valida?

Jah, võimalus on valida voodikoht 3-kohalises , 2-kohalises või 1-kohalises toas. Lisaks on ka sviit.

Mitme kohaga toas jagad toakohta mõne teise kuuril viibiva inimesega aga saad ka tulla koos kaaslasega ja temaga toakohta jagada.

Kui on soov mitmekohalist tuba broneerida koos kaaslasega, siis broneerides lisa palun ostukorvi toakohad ükshaaval aga viimasel, makselehel, leiad märkuste lahtri, kus kirjuta lahti, et soovid seda tuba jagada koos kaaslasega (kaaslase nimi).

Mitmekohalistes tubades majutame naised ja mehed eraldi aga kui tulete paarina, saate kahekohalist tuba koos rentida.

Soovid enne otsustamist nõu? Broneeri TASUTA 15-minutiline konsultatsioon >>

Fotol: 2-kohaline SUPERIOR tuba

Hinnakiri

Perekondlik pärand, mis kestab ja kasvab

Loodus BIOSPA asutas üle 40 aasta tagasi minu ema, Dr Natalia Trofimova, ravipaastu teerajaja Eestis.

Täna jätkan seda tööd austusega tema kliinilise pärandi vastu ja selge pühendumusega tõenduspõhisele ravile. Koos meie kogenud meditsiinilise ja terapeutilise meeskonnaga jälgin isiklikult, et iga külaline saaks professionaalset, diskreetset ja hoolivat tuge. See, mis algas minu ema visioonina üle 40 aasta tagasi, on kujunenud meie perekonna teekonnaks.

Et aidata Sul taastada tasakaal täna – ja hoida tervist ka aastateks ette.

• Kaunis loodus, maalilised vaated
• Rahu ja hea energeetika
• Ilusad matkarajad
• Avarad terrassid
• Bassein, saun
• Toetavad protseduurid
• Terviseteemalised loengud
• Puhtad ja ilusad toad
• Turvaline paastumine
• Järgime F.X. Mayri  rangeid kvaliteedinõudeid
• Klientide poolt hinnatud

Tee oma tervisele restart – anna kehale võimalus puhata ja taastuda ning lae end uue elujõuga!
Astu mõneks ajaks argirütmist välja ning anna end professionaalse meeskonna hoole alla.