Описание
L-карнитин образуется через две важнейшие аминокислоты — L-метионин и L-лизин. Тем не менее, организм покрывает 90% своей потребности в карнитине не за счет синтеза, а за счет пищи. В организме карнитин действует как транспортное средство для длинноцепочечных жирных кислот в клетки, чтобы они могли попасть в митохондрии — место сжигания жиров, где из жиров извлекается жизненно важная энергия.
Важнейшие органы, такие как сердце, получают свою энергию в основном из жиров. Сердце, вместе с скелетными мышцами, хранит более 95% всего карнитина в организме. Карнитин в основном содержится в животной пище, такой как красное мясо. Напротив, растительная пища содержит его лишь в очень малых количествах. Поэтому дефицит может возникнуть, если в рационе слишком мало мяса и других продуктов животного происхождения.
Организм покрывает лишь 10% своей ежедневной потребности в L-карнитине за счет собственного синтеза. Для этого ему необходимы две важные аминокислоты — L-метионин и L-лизин, а также кофакторы, такие как витамин C, витамин B3, витамин B6 и достаточное количество железа.
Особые условия жизни, такие как профессиональный спорт, диеты или беременность и кормление грудью, могут вызвать повышенную потребность в L-карнитине, что приведет к дефициту. Холин необходим организму для синтеза фосфолипидов. Эти соединения являются важными компонентами наших клеток — прежде всего, в клеточных мембранах и мембранах большинства клеточных органелл, таких как митохондрии, где производится жизненно важная энергия. Поэтому холин также важен для обмена жиров.
Кроме того, холин помогает обеспечить поступление карнитина в клетки, а также запускает процесс производства энергии из жирных кислот. Организм производит холин сам, но этого количества недостаточно, чтобы полностью удовлетворить потребности. Поэтому мы включили его в наш продукт в сочетании с карнитином. Поскольку L-карнитин подготавливает жирные кислоты для производства энергии и способствует росту мышечной массы, он также может положительно повлиять на снижение веса. Мышцы расходуют много энергии, а значит, сжигают больше жира.
Конечно, здоровый образ жизни с сбалансированным питанием, достаточным потреблением жидкости и регулярной физической активностью имеет большое значение для достижения долгосрочной потери веса.
