Недавнее исследование, опубликованное в The Lancet Global Health учёными Гарвардского университета, показало, что более половины мирового населения потребляет недостаточное количество жизненно важных микроэлементов, таких как кальций, железо, витамины C и E. Эти дефициты связаны с серьёзными проблемами здоровья, такими как повышенная восприимчивость к инфекциям, осложнения при беременности и общее ухудшение самочувствия.
В ходе исследования, которое проанализировало данные о питании в 185 странах, было выявлено, что около 65% людей страдают от нехватки йода, витамина E, кальция и железа. Кроме того, более половины населения не получает достаточного количества рибофлавина, фолиевой кислоты, витаминов C и B6. Женщины особенно подвержены дефициту железа, йода и витамина B12, в то время как мужчины часто испытывают нехватку кальция, цинка, магния, а также витаминов A, C и B6.
В чем причины столь распространённого дефицита микроэлементов?
В Loodus BIOSPA мы считаем, что существует несколько факторов, которые играют ключевую роль в развитии глобального дефицита микроэлементов:
- Плохое состояние кишечника. Многие люди сталкиваются с проблемами кишечника, такими как воспаление, дисбактериоз или «синдром дырявого кишечника», которые могут препятствовать усвоению питательных веществ. Даже при здоровом питании нарушенный кишечник с трудом усваивает важные витамины и минералы.
- Низкокачественное питание. Современное питание, как правило, богато обработанными и бедными на питательные вещества продуктами, приводит к недостатку важных витаминов и минералов в рационе. Даже те, кто старается питаться правильно, могут не получать достаточного количества витаминов и минералов, так как многие продукты теряют свои природные питательные свойства в процессе обработки или в результате условий их выращивания.
- Синтетические и низкокачественные добавки. Многие добавки на рынке низкого качества, в них используются синтетические ингредиенты, которые не являются биоактивными и поэтому плохо усваиваются организмом. Эти продукты могут обещать важные питательные вещества, но не приносят ожидаемой пользы.
- Токсичные факторы окружающей среды. Ежедневное воздействие пестицидов и токсинов увеличивает нагрузку на системы детоксикации организма, такие как печень и почки. Это может мешать эффективному усвоению и переработке необходимых питательных веществ.
- Стресс и образ жизни. Хронический стресс, плохой сон и такие привычки, как чрезмерное употребление кофеина или алкоголя, увеличивают потребность организма в питательных веществах, одновременно нарушая их усвоение. Это приводит к постоянному состоянию дефицита микроэлементов у многих людей.
- Возраст и жизненные этапы. С возрастом наша способность усваивать питательные вещества снижается. Определённые периоды жизни, такие как беременность или менопауза, также увеличивают потребность в микроэлементах, что делает дефициты более вероятными.
Что это значит для вас?
Просто приём добавок не всегда решает проблему дефицита микроэлементов. В Loodus BIOSPA мы делаем акцент на двух важных аспектах для улучшения вашего состояния:
- Важна усвояемость. Устаревшее выражение «ты то, что ты ешь» вводит в заблуждение. На самом деле, важна не только пища, которую вы потребляете, но и то, что ваш организм может переварить и усвоить. Плохое питание и нездоровый кишечник могут помешать даже лучшим продуктам и добавкам быть полностью усвоенными. Вот почему мы сосредотачиваемся на улучшении здоровья кишечника самым эффективным способом — через программы детокса и голодания.
- Выбор и качество добавок. В повседневной жизни мы часто можем отличить качественно сделанный продукт от некачественного, например, хрупкую прищепку для белья, которая ломается при первом использовании. Однако различить высококачественные и низкокачественные добавки бывает намного сложнее. Многие добавки на рынке имеют привлекательную цену, но используют низкокачественные или синтетические формы, которые плохо усваиваются. Также важно знать, какие добавки вам действительно нужны, а не просто предполагать это.
Мы избавили вас от необходимости гадать, какие добавки выбрать. Мы тщательно исследовали рынок и предлагаем только самые качественные биоактивные добавки, которые разработаны для оптимального усвоения. С помощью персонализированной диагностики, проводимой экспертом по интегративной медицине, доктором Наталией Трофимовой, мы гарантируем, что вы получите чёткое понимание того, что необходимо вашему организму, и чёткий план восстановления вашего здоровья.
Ознакомьтесь с нашим ассортиментом добавок
Источник: