fbpx

Школа здорового питания

Школа здорового питания2022-08-08T10:08:38+03:00

Программа ориентирована на детей (от 8 до 12 лет) и их родителей и направлена ​​на формирование привычек здорового питания и образа жизни. Дети и родители смогут усвоить важность здорового питания, навыков и знаний, которые могут быть использованы в их обычной жизни. Разработанная специалистом программа и благоприятная среда обеспечивают эффективное приобретение и применение знаний, а также весёлое и спокойное времяпрепровождение как для детей, так и для родителей.

10 причин, почему эта программа нужна Вашему ребёнку:

  1. Мы предоставляем Вашему ребёнку прочную основу для развития правильных навыков и знаний в области питания и приобретения здоровых привычек на всю оставшуюся жизнь.
  2. Ребёнку становится понятно, что такое здоровое питание и здоровый образ жизни
  3. Ребёнок приобретает практические знания о том, как самостоятельно сделать правильный выбор – какие продукты и напитки полезны, а какие нет.
  4. Ребёнок научится готовить дома здоровую пищу с учётом своих личных пищевых потребностей и желаний, таких как пищевая непереносимость или аллергия.
  5. В течение 3 дней ребёнок кушает здоровую пищу и ощущает её влияние на своё тело и разум.
  6. Ребёнок узнает, что такое неправильное питание и как оно влияет на здоровье, как оно связано с болезнью как сразу, так и в долгосрочной перспективе.
  7. Благодаря полученным знаниям Вы снизите риск развития у Вашего ребёнка диабета, болезней сердца, желудочно-кишечного тракта и аллергии.
  8. Вы научитесь быстро готовить вкусную и полезную еду, чтобы и Вы, и Ваш ребёнок были довольны.
  9. Ваш ребёнок и Вы получите информацию и советы, которые необходимо хранить в холодильнике, чтобы избежать возможности приготовить не то блюдо.

Никаких скучных лекций — Ваш ребёнок и Вы получите практические знания во время приготовления пищи. Готовьте интересные новые и полезные продукты для своего ребёнка!

INFO JA BRONEERIMINEloodus@biospa.ee(+372) 509 3581

Loodus BioSpa бронирование
Если вы страдаете хроническим заболеванием или постоянно принимаете лекарства, заранее проконсультируйтесь с нашим врачом по телефону или электронной почте. Особое внимание: пациентам с тяжелыми заболеваниями сердца, почек или печени, при диабете 1 типа (инсулинозависимость), пациентам с тяжелыми психическими заболеваниями, пациентам с тяжелым поражением щитовидной железы, во время беременности.
(Пожалуйста, ознакомьтесь с противопоказаниями)
Благодарны Вам за заполнение анкеты!

3-х дневная Школа здорового питания включает в себя:

  • 2 ночи в двухместном номере (ребёнок + взрослый)
  • Три ежедневных 3-х часовых кулинарных тренинга (теория + практика)
  • Знакомство с лекарственными травами и их применением
  • Дыхательная гимнастика, гимнастика в зале, водолечение для детей и взрослых
  • Консультация диетолога с дальнейшими рекомендациями по питанию ребёнка
  • Индивидуальный анализ состава тела ребёнка
  • Консультация физиотерапевта для ребёнка
  • Лекции о здоровом питании, образе жизни и приобретении новых полезных привычек
  • Занятия на улице
  • Сауна, бассейн

ИНФОРМАЦИЯ И БРОНИРОВАНИЕ loodus@biospa.ee (+372) 509 3581

Место и время проведения: Loodus BioSpa Dietorium

.

Время прибытия 15.00 Время отъезда 13.00

Минимальная группа 10 человек.

Стоимость программы:

1 ребёнок + 1 взрослый 499 EUR

Второй ребёнок 199 EUR

Meeldiv ja kasulik. Eks aeg-ajalt tuleb leida jõudu end kokku võtta, et uut energiat saada. Soovitan kõigile.

Ülle

Aitäh :). Minu arvates igati mitmekülgne ja tõhus spa nii tervise kosutamiseks kui ka vaimseks ja füüsiliseks lõõgastumiseks.

Ants

Koht, kus saab puhastuda nii füüsiliselt, kui vaimselt, lõõgastuda puhtas looduses ning lihtsalt olla…

Meta

Kogemuslood

Имби Паю, интэрвью

Для меня пост превратился в ритуал. К этому опыту я пришла благодаря случаю и необходимости выйти из тяжелого в творческом [...]

Эпп Петроне

Я надеюсь в будущем поститься каждой весной – это правильное время для поста. Хотя весной и зимой тоже испытываешь хорошее [...]

Kasulikku lugemist

Как подготовиться к программе

Как подготовить организм для максимального результата За неделю до приезда в Loodus BioSpa исключите из рациона жирную пищу, сладкое, алкоголь, [...]

Loodus BioSpa предлагает работу

Loodus BioSpa предлагает работу ⦁ Физиотерапевту ⦁ Повару, которому нравиться готовить и интересно научиться готовить вкусную здоровую еду (без [...]

Meie teised kuurid

Detoks – leebe organismi puhastus

Detokskuur on leebe ja samas tõhus programm kehasse kogunenud mürkainetest vabanemiseks neile, kes ei soovi paastuda. Detoks programm stimuleerib toksiinide väljumist organismist maksa, neerude, naha, limaskesta, hingamisteede, seedetrakti ja lümfisüsteemi kaudu.

Detoks kuuri läbimine:

  • reguleerib organismi happe-alusetasakaalu
  • annab kehale olulisi vitamiine, mineraale, ensüüme ja kiudaineid
  • aitab vabaneda toksiinidest
  • normaliseerib kaalu
  • aktiveerib lümfisüsteemi
  • stimuleerib seedetrakti
  • aktiveerib maksa erituselundite ja urogenitaalsüsteemi tööd
  • normaliseerib neerude ja sapipõie tööd
  • toob kaasa kehakaalu languse 0,5-1 kg päevas
Kuuride ajakava

ALUSTA SIIT

Broneeri siin!

Programmi on kaasatud  ka toitumine – spetsiaalselt väljatöötatud DETOX-dieet, mis aitab elunditel vabaneda kogunenud mürkainetest ning puhastada maksa, neerusid ja lümfisüsteemi looduslikul viisil.

Paastumine ei ole soovitatav juhul, kui Teil on: rasked südame-, maksa- ja neeruhaigused ning kopsupuudulikkus mis vajavad suurtes kogustes ravimeid; rasked psüühikahäired; epilepsia; olete rase; pidevalt insuliini süstivatel haigetel on paastumine keelatud.

7-päevane detokskuur sisaldab

  • majutamist 7 päeva /6 ööd
  • igapäevast tervisekontrolli
  • kehakoostise analüüsi aparaadiga Jawon IOI 353
  • detoks dieettoitu madala kalorsusega (5 korda päevas)
  • spetsiaalset detox puhastuskomplekti – sool, baaspulber, taimetee
  • 5 korda lümfidrenaaži Lymphastin BTL-6000 aparaadiga 25 min
  • 5 korda vesiravi S.Kneipp`i meetodil
  • loenguid ja trükimaterjale
  • igapäevast hingamisteraapiat
  • kepikõndi
  • võimlemist saalis, vesivõimlemist
  • joogat ja/või šin-do venitusi instruktoriga
  • seljavenitust venituslaual “Therapy Master” (vajaduse korral)
  • raviteed
  • sauna ja basseini kasutamist
  • hommikumantli kasutamist
Kuuride ajakava

ALUSTA SIIT

Broneeri siin!

Dieetkuur – effektiivne kaalu langetus

Dieetkuuri eesmärgiks on luua keskkond, mis võimaldab tõhusalt, ilma näljatundeta ja terviseriskita langetada kaalu ning harjutada tervislikult toituma ka hilisemas igapäevaelus. Dieetkuur on väga tõhus programm neile, kes soovivad eelkõige vähendada kehakaalu.

Dieetkuur võimaldab:

  • kehakaalu langetamist 3,5-7 kg võrra
  • teadmisi, kuidas õigesti toituda selleks, et hoida kehakaal soovitud tasemel
  • tervisliku toitumise harjumust
  • energiat ja head enesetunnet
  • vererõhu normaliseerumist
  • soolestiku funktsiooni paranemist
Kuuride ajakava

ALUSTA SIIT

Broneeri siin!

Programm arvestab individuaalsete haiguste, riskifaktorite, ainevahetuse ja senise elustiiliga. Dieetkuuri vajadus tekib tavaliselt kahjulikest toitumisarjumustest või ebasobiliku toidu tarvitamisest, mis takistab vajalike toitainete omandamist. Selline organismi kurnamine toob endaga kaasa ülekaalu, haigused ja enneaegse vananemise.

Meie blogist saab lugeda lähemalt, kuidas tervislikult ja ilma pingutusteta langetada kaalu ja õppida seda tavaelus kontrolli all hoidma.

7-päevane dieetkuur sisaldab

  • majutamist 7 päeva/6 ööd
  • igapäevast tervisekontrolli
  • makrobiootilist dieettoitu 5 korda päevas
  • 3 korda 45 min käsimassaaži
  • loenguid ja trükimaterjale
  • hingamisteraapiat iga päev
  • kepikõndi
  • võimlemist saalis
  • keha koostise analüüsi Jawon ioi 353 aparaadiga
  • seljavenitust venituslaual “Therapy Master” (vajaduse korral)
  • vesivõimlemist
  • joogat ja/või šin-do harjutusi instruktoriga
  • raviteed
  • sauna ja basseini kasutamist
  • hommikumantli kasutamist
Kuuride ajakava

ALUSTA SIIT

Broneeri siin!

Tõhus stressi maandamine

3 päeva kestev tõhus stressi maandamise kuur sobib neile, kes tunnevad vajadust lõõgastuda ning maandada töö- või argipäevastressi. Kompleksne lähenemisviis, mis ühendab lõõgastumist, tervislikku toitumist ning  raviprotseduure aitab leida rahu ja vähendada ülekaal. Naasete koju tulvil energiat ja heas tujus.

Stressivastase programmi läbimise järel olete:

  • heas tujus
  • tulvil energiat
  • kergema enesetundega kõhus
  • rahulik
Kuuride ajakava

ALUSTA SIIT

Broneeri siin!

Ekspresskuur sobib suurepäraselt tervislikult sõpradega aja veetmiseks. Protseduuride ja massaažide kõrvalt on võimalus koos jutustades teha pikkasid jalutuskäike looduses, külastada ilusat Tartu kesklinna, käia teatris või kontserdil, või mängida golfi! Otepää golfiklubi asub vaid 45 minuti autosõidu kaugusel.

3-päevane stressimaandamise kuur sisaldab

  • majutamist 3 päeva/2 ööd
  • kehakoostise analüüsi
  • tervislikku dieettoitu (5 korda päevas)
  • lümfidrenaaži Lymphastin BTL-6000 25 min. 2 korda
  • terviseloenguid iga päev
  • hingamisteraapiat
  • kepikõndi iga päev
  • võimlemist saalis
  • vesivõimlemist­, joogat või šin-do
  • raviteed
  • sauna ja basseini kasutamist
  • hommikumantli kasutamist
Kuuride ajakava

ALUSTA SIIT

Broneeri siin!

Kuuride hinnad

 7-paevane pakett/in.5-paevane pakett/in.Paketi päevahind/in.
3-kohaline tuba€590€440€110
2-kohaline tuba€680€490€123
2-kohaline SUPERIOR€790€640€160
2-kohaline SUITE€1090€840€210
1-kohaline tuba€990€690€173
1-kohaline SUPERIOR€1190€890€223
1-kohaline SUITE€1790€1290€323

Kuuride ajakava

 PerioodPikkus
12.10.2022 - 18.10.20227 päeva
21.10.2022 - 27.10.20227 päeva
31.10.2022 - 06.11.20227 päeva
09.11.2022 - 15.11.20227 päeva
18.11.2022 - 24.11.20227 päeva
28.11.2022 - 02.12.20225 päeva
05.12.2022 - 11.12.20227 päeva
14.12.2022 - 20.12.20227 päeva

Juhime tähelepanu, et paastupaketi valimisel ei pea paastuma 7 päeva – paastu pikkus sõltub teie isiklikust olukorrast. Peale paastu algab kuuri jooksul taastumine spetsiaalse dieediga.

Teil on võimalus broneerida ka kaks järjestikku ravikuuri, vahepeal saate meil ööbida. Lisaöö maksumus on 35.-/öö, kuid nendel päevadel protseduure ei ole. Dieet-toit 5 korda päevas 25.-/päev. Kuuri ajal on võimalik tulla ka 5 või 6 päevaks, kuid sellel juhul on kuuri effektiivsus madalam.

Soodustused Loodus BioSpa korduvkülastajatele:

  • tulge Loodus BioSpa-sse kuu enne või kuu peale sünnipäeva  ja saate allahindluse 15%
  • võtke kaasa esmakülastajast sõber (sõbranna) ja saate samuti 15% soodustust
  • kui tulete üksi, siis on soodustus Teile 10%

*soodustusi ei saa summeerida ja nad ei kehti koos teiste pakkumistega

Kuuri broneerimiseks palume täita allolev vorm

Peale vormi täitmist kontrollib meie administraator vabade kohtade olemasolu ja saadab Teile broneeringu kinnituse koos oluliste juhenditega e-mailile. Peale broneeringu kinnitamist tuleb 3 päeva jooksul sooritada ettemaks broneeringu lõplikuks vormistamiseks. Selleks vajalikku info leiate broneeringu kinnituse mailis.

Koha broneerimiseks täitke palun allolev vorm

(lõplik otsus tehakse koha peal pärast meditsiinilist vastuvõttu)
Kui põete kroonilisi haigusi või pidevalt kasutate ravimeid, pidage eelnevalt nõu meie arstiga telefoni või maili teel. Eriline tähelepanu: raseduse ja imetamise ajal, raske südame-, neeru- või maksahaiguse korral, 1 tüübi diabeedi (insuliinsõltuvus) korral, raskevaimuhaiguse põdejale, raske kilpnäärme kahjustuste korral.
(tutvuge palun ka vastunäidustustega)
Oleme väga tänulikud küsimustiku täitmise eest!

Title

Go to Top