С каждым годом тяжелоатлетов становится все больше, так как ожирение становится все более популярной тенденцией в большинстве развитых стран. Также появляется все больше и больше различных учений и инструментов, которые должны помочь людям в этой борьбе. Мир диет похож на мир моды – есть разные тенденции, меняются моды, меняются гуру: диета Аткинса, диета Орниша, диета Дюкана, щелочная диета, палеодиета и т. Д. Что выбрать в этом многовариантном мейнстриме – по моде ли он каждый год новый? Или одни диеты более эффективны или полезны, чем другие? Люди разные, поэтому такие диеты могут быть не для всех одинаковыми. Небольшие генетические вариации, из-за которых наша внешность отличается, также влияют на наш метаболизм. Так же, как цвет наших глаз или волос различается по генетическим причинам, существуют различия в синтезе и расщеплении жиров, образовании жировых клеток и расходе энергии. Все это также определяет, как разные диеты влияют на нас. Зная и следуя своим собственным характеристикам, усилия по контролю веса становятся более эффективными. Медицинская лаборатория, которая дает рекомендации на основе ваших генов Уже более двух лет в Эстонии проводится генетический анализ, чтобы найти подходящий стиль питания для всех. Медицинская лаборатория iGen в сотрудничестве с диетологами разработала генный тест FiguraGen Weight, клиентам которого даются рекомендации по питанию на основе генотипа и примерное меню. Рекомендации по тестированию личные. Ответ на весовой тест FiguraGen подскажет, какие питательные вещества следует потреблять больше, а какие меньше, чтобы похудание и поддержание веса были более эффективными. Например, примерно пятая часть людей генетически приспособлена к так называемой средиземноморской диете, в которой используется много масел. Есть люди, которым следует сократить потребление углеводов в своем рационе, но есть и те, кто рискует набрать вес на низкоуглеводной диете. Для лучшего понимания того, как выглядит рекомендуемая диета, в ответ включен пример трехдневного меню. Генетическое тестирование предлагает интересную информацию для всех. Лаборатория генетического тестирования также проводит тесты для определения риска непереносимости лактозы и глютена, а также для определения риска авитаминоза. Таким образом, генетическое тестирование предоставляет интересную информацию о себе всем, кто хочет есть сознательно и здоровую пищу. Действуйте с умом – узнайте свои гены!