Последователи греческой философии тоже ожидали от голодания не только защиты от болезней и демонов, но и очищения духа и души. Психология голодания учит, что голод позволяет нам познать тайны. Каждый соблюдающий пост человек замечает изменения, происходящие в его душе: оживляется фантазия, обостряются чувства, приходит внутренний покой, повышается самооценка. Одновременно просыпается и тело. Человек начинает познавать слабые места своего организма и бывает, что некоторые начинают все видеть в черном свете, ощущая себя больными и жалкими. Таким образом, голод – это душевное испытание. Это курс воспитания характера, который лечит, дисциплинирует и делает человека сильнее.

Организм построен так, что если появляется какая-то проблема, болезнь или стресс, то в первую очередь пропадает аппетит. Попробуйте покормить, например, больное животное – оно ничего не принимает. Точно так же больной человек инстинктивно пытается сохранить остатки своей энергии для борьбы с болезнью и мало ест. Чем старше становится человек, тем больше этот инстинкт ослабевает: мы больше не слушаем свой организм, не даем ему отдохнуть, а переедаем. При нервном стрессе, когда нарушается равновесие нервной системы, мы опять слишком много едим.

Курс лечебного голодания – переломное время, чтобы освободиться от всего, что изнашивает и нагружает душу. Это время внутренней регенерации, или обновления, время ставить новые позитивные цели, чтобы с новой уверенностью и надеждой идти в будущее. Голодание вновь сводит человека с самим собой, со всеми его желаниями, потребностями и теневыми сторонами. Понимание этого дает возможность познать себя.

Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг (1875 – 1961) говорит о голодании, как о проникновении в подсознание: человек ищет символы своей alma mater или ее эквиваленты. С давних времен известно, что одиночество и голодание являются эффективными средствами открытия подсознания.

Если говорить о сегодняшнем дне, то человек не настолько силен, чтобы отказаться от кофе и сладостей, алкоголя и курения. Голодание – хорошее средство избавления от зависимости. Юнг пишет, что голод помогает избавиться от зависимости и инфантильности, препятствующих развитию человека. Но здесь есть свои опасности: подсознание, открывающееся благодаря пголоду, может сработать и против человека. Люди переоценивают свои возможности, у них могут проявиться упрямство, пренебрежительность и жажда власти. Поэтому во время голода человеку необходима душевная поддержка (медитация, молитва). Полезно поститься под руководством опытного человека и в группе, как это сегодня делается в лечебных центрах под руководством врача, в частности, у нас в «Loodus BioSpa», в Тарту.