Программа ориентирована на детей (от 8 до 12 лет) и их родителей и направлена на формирование привычек здорового питания и образа жизни. Дети и родители смогут усвоить важность здорового питания, навыков и знаний, которые могут быть использованы в их обычной жизни. Разработанная специалистом программа и благоприятная среда обеспечивают эффективное приобретение и применение знаний, а также весёлое и спокойное времяпрепровождение как для детей, так и для родителей.
10 причин, почему эта программа нужна Вашему ребёнку:
- Мы предоставляем Вашему ребёнку прочную основу для развития правильных навыков и знаний в области питания и приобретения здоровых привычек на всю оставшуюся жизнь.
- Ребёнку становится понятно, что такое здоровое питание и здоровый образ жизни
- Ребёнок приобретает практические знания о том, как самостоятельно сделать правильный выбор – какие продукты и напитки полезны, а какие нет.
- Ребёнок научится готовить дома здоровую пищу с учётом своих личных пищевых потребностей и желаний, таких как пищевая непереносимость или аллергия.
- В течение 3 дней ребёнок кушает здоровую пищу и ощущает её влияние на своё тело и разум.
- Ребёнок узнает, что такое неправильное питание и как оно влияет на здоровье, как оно связано с болезнью как сразу, так и в долгосрочной перспективе.
- Благодаря полученным знаниям Вы снизите риск развития у Вашего ребёнка диабета, болезней сердца, желудочно-кишечного тракта и аллергии.
- Вы научитесь быстро готовить вкусную и полезную еду, чтобы и Вы, и Ваш ребёнок были довольны.
- Ваш ребёнок и Вы получите информацию и советы, которые необходимо хранить в холодильнике, чтобы избежать возможности приготовить не то блюдо.
Никаких скучных лекций — Ваш ребёнок и Вы получите практические знания во время приготовления пищи. Готовьте интересные новые и полезные продукты для своего ребёнка!
INFO JA BRONEERIMINEloodus@biospa.ee(+372) 509 3581
3-х дневная Школа здорового питания включает в себя:
- 2 ночи в двухместном номере (ребёнок + взрослый)
- Три ежедневных 3-х часовых кулинарных тренинга (теория + практика)
- Знакомство с лекарственными травами и их применением
- Дыхательная гимнастика, гимнастика в зале, водолечение для детей и взрослых
- Консультация диетолога с дальнейшими рекомендациями по питанию ребёнка
- Индивидуальный анализ состава тела ребёнка
- Консультация физиотерапевта для ребёнка
- Лекции о здоровом питании, образе жизни и приобретении новых полезных привычек
- Занятия на улице
- Сауна, бассейн
ИНФОРМАЦИЯ И БРОНИРОВАНИЕ loodus@biospa.ee (+372) 509 3581
Место и время проведения: Loodus BioSpa Dietorium
.
Время прибытия 15.00 Время отъезда 13.00
Минимальная группа 10 человек.
Стоимость программы:
1 ребёнок + 1 взрослый 499 EUR
Второй ребёнок 199 EUR
Meeldiv ja kasulik. Eks aeg-ajalt tuleb leida jõudu end kokku võtta, et uut energiat saada. Soovitan kõigile.
Aitäh :). Minu arvates igati mitmekülgne ja tõhus spa nii tervise kosutamiseks kui ka vaimseks ja füüsiliseks lõõgastumiseks.
Koht, kus saab puhastuda nii füüsiliselt, kui vaimselt, lõõgastuda puhtas looduses ning lihtsalt olla…
Kogemuslood
Гуннарс: путь к здоровью и лёгкости
Гуннарс приехал к нам из солнечной Латвии. Ему 67 лет, и за его плечами активная, насыщенная жизнь. С самого детства [...]
Мой первый опыт ГОЛОДАНИЯ
Решение поехать на программу голодания было спонтанным. Ранее я ничего об этом не слышала и глубоко вопрос не изучала! Ехала [...]
Kasulikku lugemist
Как подготовиться к программе
Как подготовить организм для максимального результата За неделю до приезда в Loodus BioSpa исключите из рациона жирную пищу, сладкое, алкоголь, [...]
Скрытая пищевая непереносимость: причины и последствия
В интервью журналу Tervis Pluss доктор Наталия Трофимова объясняет, что скрытая пищевая непереносимость представляет собой замедленную реакцию иммунной системы на [...]
Meie teised kuurid
Detoks – leebe organismi puhastus
Detokskuur on leebe ja samas tõhus programm kehasse kogunenud mürkainetest vabanemiseks neile, kes ei soovi paastuda. Detoks programm stimuleerib toksiinide väljumist organismist maksa, neerude, naha, limaskesta, hingamisteede, seedetrakti ja lümfisüsteemi kaudu.
Detoks kuuri läbimine:
- reguleerib organismi happe-alusetasakaalu
- annab kehale olulisi vitamiine, mineraale, ensüüme ja kiudaineid
- aitab vabaneda toksiinidest
- normaliseerib kaalu
- aktiveerib lümfisüsteemi
- stimuleerib seedetrakti
- aktiveerib maksa erituselundite ja urogenitaalsüsteemi tööd
- normaliseerib neerude ja sapipõie tööd
- toob kaasa kehakaalu languse 0,5-1 kg päevas
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Programmi on kaasatud ka toitumine – spetsiaalselt väljatöötatud DETOX-dieet, mis aitab elunditel vabaneda kogunenud mürkainetest ning puhastada maksa, neerusid ja lümfisüsteemi looduslikul viisil.
Paastumine ei ole soovitatav juhul, kui Teil on: rasked südame-, maksa- ja neeruhaigused ning kopsupuudulikkus mis vajavad suurtes kogustes ravimeid; rasked psüühikahäired; epilepsia; olete rase; pidevalt insuliini süstivatel haigetel on paastumine keelatud.
7-päevane detokskuur sisaldab
- majutamist 7 päeva /6 ööd
- igapäevast tervisekontrolli
- kehakoostise analüüsi aparaadiga Jawon IOI 353
- detoks dieettoitu madala kalorsusega (5 korda päevas)
- spetsiaalset detox puhastuskomplekti – sool, baaspulber, taimetee
- 5 korda lümfidrenaaži Lymphastin BTL-6000 aparaadiga 25 min
- 5 korda vesiravi S.Kneipp`i meetodil
- loenguid ja trükimaterjale
- igapäevast hingamisteraapiat
- kepikõndi
- võimlemist saalis, vesivõimlemist
- joogat ja/või šin-do venitusi instruktoriga
- seljavenitust venituslaual “Therapy Master” (vajaduse korral)
- raviteed
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Dieetkuur – effektiivne kaalu langetus
Dieetkuuri eesmärgiks on luua keskkond, mis võimaldab tõhusalt, ilma näljatundeta ja terviseriskita langetada kaalu ning harjutada tervislikult toituma ka hilisemas igapäevaelus. Dieetkuur on väga tõhus programm neile, kes soovivad eelkõige vähendada kehakaalu.
Dieetkuur võimaldab:
- kehakaalu langetamist 3,5-7 kg võrra
- teadmisi, kuidas õigesti toituda selleks, et hoida kehakaal soovitud tasemel
- tervisliku toitumise harjumust
- energiat ja head enesetunnet
- vererõhu normaliseerumist
- soolestiku funktsiooni paranemist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Programm arvestab individuaalsete haiguste, riskifaktorite, ainevahetuse ja senise elustiiliga. Dieetkuuri vajadus tekib tavaliselt kahjulikest toitumisarjumustest või ebasobiliku toidu tarvitamisest, mis takistab vajalike toitainete omandamist. Selline organismi kurnamine toob endaga kaasa ülekaalu, haigused ja enneaegse vananemise.
Meie blogist saab lugeda lähemalt, kuidas tervislikult ja ilma pingutusteta langetada kaalu ja õppida seda tavaelus kontrolli all hoidma.
7-päevane dieetkuur sisaldab
- majutamist 7 päeva/6 ööd
- igapäevast tervisekontrolli
- makrobiootilist dieettoitu 5 korda päevas
- 3 korda 45 min käsimassaaži
- loenguid ja trükimaterjale
- hingamisteraapiat iga päev
- kepikõndi
- võimlemist saalis
- keha koostise analüüsi Jawon ioi 353 aparaadiga
- seljavenitust venituslaual “Therapy Master” (vajaduse korral)
- vesivõimlemist
- joogat ja/või šin-do harjutusi instruktoriga
- raviteed
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Tõhus stressi maandamine
3 päeva kestev tõhus stressi maandamise kuur sobib neile, kes tunnevad vajadust lõõgastuda ning maandada töö- või argipäevastressi. Kompleksne lähenemisviis, mis ühendab lõõgastumist, tervislikku toitumist ning raviprotseduure aitab leida rahu ja vähendada ülekaal. Naasete koju tulvil energiat ja heas tujus.
Stressivastase programmi läbimise järel olete:
- heas tujus
- tulvil energiat
- kergema enesetundega kõhus
- rahulik
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Ekspresskuur sobib suurepäraselt tervislikult sõpradega aja veetmiseks. Protseduuride ja massaažide kõrvalt on võimalus koos jutustades teha pikkasid jalutuskäike looduses, külastada ilusat Tartu kesklinna, käia teatris või kontserdil, või mängida golfi! Otepää golfiklubi asub vaid 45 minuti autosõidu kaugusel.
3-päevane stressimaandamise kuur sisaldab
- majutamist 3 päeva/2 ööd
- kehakoostise analüüsi
- tervislikku dieettoitu (5 korda päevas)
- lümfidrenaaži Lymphastin BTL-6000 25 min. 2 korda
- terviseloenguid iga päev
- hingamisteraapiat
- kepikõndi iga päev
- võimlemist saalis
- vesivõimlemist, joogat või šin-do
- raviteed
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist