radmin

Paastumine ja soolepuhastus vedeldavad verd, puhastavad kudesid happesaastest, kaotavad jääkainete ja rasvade varud ning aitavad vabaneda liigsest vedelikust ja limast. Krooniliste haiguskollete puhastamine on paasturavi üks vaieldamatuid eeliseid. See on suureks abiks närvisüsteemi probleemide [...]

  Kehakaalu alusel ei saa teha lõplikke järeldusi jääkainete kuhjumise kohta organismis – seda tervisehäiret võib ette tulla igas kaaluvahemikus. Alakaalulistel on jääkainete kuhjumine seotud eelkõige ainevahetuse nõrkusega, sest õigesti omastada suudetakse ainult [...]

Steatoos ehk rasvmaks Üks maksa funktsioonidest on teatud tüüpi rasvhapete (triglütseriidide) tootmine. Triglütseriidid hõlbustavad oluliste hormoonide, mis on mõeldud uute rakkude moodustamiseks, tootmist. Need on vajalikud ka östrogeeni, testosterooni ja neerupealiste hormoonide tootmisel. Tavaliselt metaboliseerib [...]

Valest toitumisest ja vähesest füüsilisest aktiivsusest tulenev jääkainete ladestumine organismi ei ole küll nüüdisaja tsivilisatsioonihaiguste ainuke põhjus, aga see mängib lääne ühiskonna elanike tervises siiski märkimisväärset rolli. Sellele seisundile võivad osutada sellised [...]

Kaalu langetamisel edu saavutamine sõltub inimese eesmärgist ja psühholoogilistest teguritest (näiteks valmisolekust muuta harjumusi) ning sellest, kui hästi ta suudab jälgida toidust saadud kilokalorite kogust ja energia kulutamise määra. Esimesi samme on [...]

Metaboolne ehk ainevahetussündroom on otseselt seotud vöökoha rasvumise ja sellega kaasnevate ainevahetuse muutustega, mis põhjustavad organismis veel paljusid häireid. Kõige rohkem mõjutavad ainevahetusprobleemid veresuhkru, vererasva ja vererõhu taset. Metaboolse sündroomiga kaasnevad samad riskid [...]

Rohkem kui paarikümne haiguse ainuke põhjus võib olla rasvumine ning nende esmane ravi on kehakaalu normaliseerimine. Järgnevalt on nimetatud osa neist. Selja osteokondroos – selgroolülides tekib rasvumise tõttu ainevahetushäire, mille korral lülide vahed [...]

Rasvumine suurendab teatud vähiliikidesse haigestumise riski. Võrreldes normkaalus naisega on rasvunud naisel oht haigestuda emakavähki 20% ning rinna- ja jämesoolevähki 30–40% suurem. Kindlasse rinnavähi riskirühma kuuluvad üle 40-aastased ülekaalulised naised. Nende veresuhkru näitaja [...]

Rasvarakud tõmbavad enda poole nii nais- kui ka meessuguhormoone ning võivad transformeerida ühtesid teisteks. Võib juhtuda, et rasvumise all kannatava 30-aastase mehe organismis väheneb iga aastaga meessuguhormooni testosterooni sisaldus 10–20%. See takistab spermatosoidide [...]