Tulen tagasi rahulolevana ja õnnelikuna. Janca
Käin kord aastas, laen akud täis ja tunnen ennast fantastiliselt. Koht kus saan puhata vaimselt kui ka füüsiliselt. Kui tunnen, et enam ei jaksa, siis põgenen Looduse pere käte vahele. Usaldan [...]
Paiseleht ajab köha ja nohu minema
Paiseleht (Tussilago farfara) on taim, kelle lehti ja õisi soovitasid astmahaigetel suitsetada arstid juba vanas Kreekas ja Roomas. Külmetushaiguste korral on paiseleht asendamatu: temaga on ravitud kurgupõletikku, köha, bronhiiti. Nohu [...]
Loodus BioSpa on minu jaoks koht, kuhu tulen oma akusid laadima
Loodus BioSpa on minu jaoks koht, kuhu tulen oma akusid laadima. Lahkun siit alati säravate silmade, kauni näonaha ja veel suuremate energiavarudega. Iga korraga on maja järjest hubasemaks tehtud. Vastu võetakse väga meeldivalt [...]
KUIDAS MA PAASTUMAS KÄISIN. III päev
HOMMIK. Kui kella kaheksasele võimlemis- ja hingamispooltunnile suundusin, võttis meid õues vastu tugev tuul ja pihkas kerget lund. See meid ei heidutanud. Võimlemine toimub iga ilmaga, välja arvatud ehk juhul, [...]
KUIDAS MA PAASTUMAS KÄISIN. II päev
Oma kogemusi Loodus Biospa-s jagab Erika, ametilt kontoritöötaja, kelle töö nõuab palju arvuti taga istumist. Head lugemist! HOMMIK. Öö oli rahutu. Siin on küll kõik tingimused heaks puhkuseks – vaikus, [...]
KUIDAS MA PAASTUMAS KÄISIN: I PÄEV
Järgnevatel päevadel jagab oma kogemusi Loodus Biospa-s Erika, ametilt kontoritöötaja, kelle töö nõuab palju arvuti taga istumist. Head lugemist! "Esimene märk, et võiks midagi ette võtta, on see, kui riided [...]
Toidutalumatus ja toiduallergia – mis on nende vahe?
Tundlikkus - Soovimatu reaktsioon söögist Eesti arstide päevade ajal maikuus toimunud sessioon toidutalumatusest ja allergiast meelitas kohale nii palju kuulajaid, et osal tuli seista püsti või istuda saali treppidel. Korraldaja Eesti Nooremarstide Ühendus oli kutsunud esinema nii [...]
Paastumine noorendab kogu keha
Gunnar Aarma. Maaleht 08.09.16 Paastumine pole mingi moenarrus. Seda tunti ka igivanasti ja hinnati mõjuva ravimina nii kehaliste kui ka psüühiliste häirete puhul. Joogid pole ainsad, kes paastumist soovitavad. Peaaegu [...]
Milline on tervislik toitumine?
Toiduliidu poolt 2008. aastal tehtud tarbijauuring näitab, et Eesti naiste jaoks võrdub tervislik toitumine rohke puu- ja köögiviljade ning väikese rasvasisaldusega toidu tarbimisega, samuti toidu kodumaisuse ja tasakaalustatusega. Eesti meeste jaoks on olulisem toitumise regulaarsus, mitmekesisus, toiduainete puhtus ja looduslikkus. Toidust ja [...]
Dr Natalia Trofimova: Suvi on paastumiseks hea aeg!
"Paastuda võib aastaringselt, kuid suvi on selleks iseäranis sobiv aeg just nende inimeste jaoks, kel isegi kesmisest rangemat dieeti pidades tekib kergesti külmatunne, kes kaebavad sel ajal väsimuse ja kurnatuse [...]