5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СОК ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗЕЛЕНЫМ
Мода на зеленые соки – полезно ли это на самом деле? Сок или смузи/фреш объединяет несколько порций фруктов, овощей и зелени в один очень простой в приготовлении напиток. Концентрация витаминов [...]
Пять основных правил голодания
Ничего не есть, только пить – пейте во время голодания по своему выбору воду, растительный чай или овощной бульон без соли. Отказаться от всего, что не является жизненно необходимым: никотин, [...]
Может ли 3-дневное голодание перезагрузить иммунную систему?
Профессор Стэнфордского университета Вальтер Лонго, который изучает старение и долголетие, опубликовал исследование, в котором он описывает замечательные метаболические изменения, происходящие в результате длительного поста. Лонго и его коллеги обнаружили, что [...]
Условия успешного голодания
Самое важное во время поста – это, во-первых, компетентное наблюдение специалиста, а еще: спокойная природная среда, расположенное вдали от городского шума место, возможность гулять на свежем воздухе до 10-15 [...]
У каждой медали две стороны
Как правило, лечебное голодание рекомендуется взрослым. Детям оно показано в порядке исключения на основании составленной врачом-специалистом индивидуальной программы. Цель голодания – вовремя предотвратить появление факторов риска для здоровья и устранить [...]
Психоактивные и химические вещества
Под психоактивными веществами обычно подразумеваются алкоголь, никотин, кофе и чай, но к ним следует также отнести сладости и сладкую выпечку, содержащие белый сахар и муку. Такую же зависимость вызывают многие [...]
Курение
Хотя считается, что курение чаще всего приводит к хроническим заболеваниям легких и бронхов, появляются мокрота и кашель, нужно иметь в виду, что оно является также причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Курение на [...]
Пробиотики
Чтобы уберечь себя от вирусов, должен быть крепкий иммунитет! Здесь на помощь придут пробиотики, при использовании их как пищевой добавки они помогут нам сохранить здоровье. При ежедневном применении они уменьшают [...]
Алкоголизм
Систематическое употребление алкоголя приводит к болезненному состоянию нервной системы, разрушает психику, замедляет деятельность мозга, снижает потенцию, вызывает нарушения зрения, заболевания печени и сердца, преждевременное старение. В лечении алкоголизма большое значение [...]
Отзыв от Памелы
За последние 12 лет я проходила курс лечебного голодания во многих местах в Австрии, а также в Испании, Германии, Англии, Румынии, Индии, Калифорнии, Техасе и Флориде. Теперь могу с уверенностью [...]