Диета – Детокс

Теперь организм вновь переходит с внутреннего питания на обычное, и это происходит постепенно. В пищу не добавляют соль и сахар, не делают клизм. Уменьшенную на период голодания физическую нагрузку нужно [...]

Хорошо, если голодающий ознакомился с литературой на тему голод и имеет о нем начальные знания. Голод нельзя начинать против желания пациента: человек должен верить, что курс голодания будет ему полезен [...]

ЛУЧШИЙ В МИРЕ СУП - ИЛИ ЧЕМ ПОЛЕЗЕН САЛЬВЕСТРОЛ – ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАЩИТА ОТ РАКА Сальвестро́лы (от лат. salvus — невредимый) — это вещества, вырабатываемые некоторыми растениями в качестве защитной реакции [...]

После сжигания углеводов, когда удовлетворена быстрая энергетическая потребность тканей, не имеет смысла тратить только запасы глюкозы. Поэтому во время  голода организм начинает использовать в качестве другого источника энергии жировые клетки. [...]

Пост не является голоданием – кто голодает, тот не постится. Пост – это добровольный, осознанный процесс с заранее известной продолжительностью, а голодание – это вынужденная ситуация. Мы привыкли ежедневно получать [...]

Организм получает необходимую для жизни энергию двумя способами. Первый вариант – получать пищу извне: хорошо, если человек питается умеренно и черпает из пищи силу и тепло. Благодаря здоровому питанию человек [...]

Если кто-то решит пройти 1-2-дневный голод на базе данной книги дома самостоятельно, но не имеет опыта голодания, то нужно быть готовым к тому, что могут возникнуть непредвиденные ситуации. Сложнее проходить [...]

Было бы хорошо пройти первый продолжительный курс лечебного голодания под руководством и наблюдением медперсонала. Опираясь на полученный опыт, в дальнейшем можно проходить его дома самостоятельно (если позволяет состояние здоровья!). Для [...]

Курсы голодания можно классифицировать в зависимости от того, что разрешается употреблять в пищу. Полное голодание а) Сухое голодание: пациент ничего не ест и даже не пьет воду. Продолжительность такого голодания [...]

Мода на зеленые соки  – полезно ли это на самом деле? Сок или смузи/фреш объединяет несколько порций фруктов, овощей и зелени в один очень простой в приготовлении напиток. Концентрация витаминов [...]