Blogi

Ägedad külmetushaigused Esimeste sümptomite tekkides tuleb lõpetada söömine ( lastel üksnes vähendada toidu kogust) ja juua nii palju vett ja taimeteed, kui organism soovib. Kõrge palaviku puhul aitavad jahedad mähised ja klistiir. Kui ühe-kahe päeva järel hakkavad [...]

Veenilaiendite korral kahaneb veresoonte seinte toonus, mille tekkega on seotud ülekaalulisus, lümfodünaamilised häired ning lõpuks tekib turse. Näiteks päraku ümber kujunevate veenilaiendite (hemorroidide) korral toimib sama mehhanism ja tekivad hemorroidaalsed sõlmed. Kui need sõlmed teatud aja järel [...]

Paastumine parandab südame vereringet, mis leevendab enamiku südamehaigete seisundit. Vererõhu alanemine ja aterosklerootiliste naastude hulga vähenemine parandab südame verevarustust, tänu sellele on need meetmed ühtlasi südames valutunde tekkimise profülaktikaks. Puhkus ja füüsiline koormus peavad olema tasakaalus. Südame isheemiatõve [...]

Tihti on kolesterooli ainevahetushäire põhjuseks asjaolu, et maks ei suuda toota piisavalt head kolesterooli. Kõik, mida sööme ja joome, läheb läbi maksa – sinna jõuab ka nn halba kolesterooli. Maksa ülesanne on toota head kolesterooli ning [...]

Nii paradoksaalne kui see ka tundub, aitab paastumine madala vererõhuga inimestel vere rõhku tõsta, nagu see aitab kõrget vererõhku langetada. Paastukuuri alguses vererõhk harilikult veidi langeb, ent tõuseb kuuri järel kõrgemale kui varem – selle põhjuseks on [...]

Kõrge vererõhk hakkab tavaliselt langema paastumise esimestest päevadest alates. Isegi püsiva pikaajalise kõrg vererõhutõve (hüpertoonia) põdejatel alaneb vererõhk seitsme paastupäeva järel normaalsele tasemele. Enamasti jõuab see pärast paastumise lõpetamist normist allapoolegi, ent tõuseb taastumisperioodi jooksul taas normi. [...]

Paastuga saab ära hoida kõrget kolesteroolitaset ja ateroskleroosi, taastada vereringet ning viia sama meetodiga normi nii kõrge kui ka madal vererõhk. Uurijad on tõestanud, et paastumise ajal ei muutu perifeerse vere koostis peaaegu üldse, säilib nii erütrotsüütide, hemoglobiini, [...]

Kui selgroog teeb pidevalt muret (valud kaelapiirkonnas ja ristluudes või mujal), viitab see soolade ladestumisele. Valu põhjustab selgroolülide vaheliste tühemike ahenemine soolaladestuste tõttu, närvidele tekib surve, turse ja põletik. Sellist probleemi saab ennetada paastukuuriga, mis on ühendatud [...]

Need haigused tingib kusihappe soolade ladestumine liigesepindadele. Patsiendi seisund paraneb tänu ravipaastule üsna kiiresti, paastu 5.–10. päeval, eriti kui haigus pole veel kaugele arenenud. PATSIENDI LUGU Noor mees (25), kellel oli diagnoositud podagra, tuli meile paastuma. Arst [...]

Nende haiguste puhul kahjustab streptokokknakkus nii liigeseid kui ka südameklappe, tekitades kroonilise südamelihaste põletiku. Nakkuse alge pesitseb kurgumandlites ja selle tõttu soovitavad arstid esimese meetmena need opereerida. Tihti ei anna operatsioon oodatud tulemust, sest mandlid on lümfisüsteemi väravad [...]

Vale toitumine on üks liigeste ja selgroohaiguste peapõhjus. Selle taga on jääkainete ladestumine ja mineraal ainevahetuse häired. Nende protsesside tagajärjeks on sellised haigused nagu artroos, artriit, osteo artroos, osteokondroos (selgroog muutub jäigaks, liikuvus on piiratud, nt Behterevi tõbi), [...]

Kuigi paastumine on suuresti seotud usuga, peitub selles ka häid tervisemõjusid. Lühiajalise paastuga võib katsetada terve inimene, kes tahab organismi koormat veidi kergendada. Eesti vabaõhumuuseumi paljurahvuselise Eesti keskuse juhi Einike Sooväli sõnul praktiseeriti paastumist vaimu [...]

Migreen ja peavalud Peavalul võib olla väga erinevaid põhjusi: turse, vereringeprobleemid, aju hapnikuga varustamise häired. Ajendiks võib olla ka veresoonte lupjumine ja sapipõie häired (sest sapipõiemeridiaan avab end pea ülaosas), samuti sünni- või muu trauma. Mõnikord on [...]

Ravipaast aitab pidurdada juba tekkinud haiguse edasiarenemist ning seda kas osaliselt või täielikult ravida. Paasturavi on näidustatud järgmiste organite ja kehapiirkondade tervisehäirete korral. Pea Peavalu Migreen Silmarõhu tõus Silma ainevahetuse häired (nt suhkurtõve tagajärjel) Silma verevarustuse [...]

Profülaktilisel paastul võivad olla järgmised eesmärgid: saavutada vaimne ja psüühiline tasakaal, aktiveerida immuunsüsteem, puhastada organism jääkainetest (nt pärast liigset kiirtoidu söömist, samuti kevaditi), suurendada organismi aktiivsust, normaliseerida ainevahetus, anda puhkust seedeorganitele, noorendada organismi ja pidurdada vananemisprotsesse, [...]

Ägedale haigusele vastab organism suure sooviga taastada tasakaal, mis kajastub kindlates sümptomites: tekib kõrge palavik ja nõrkus, söögiisu kaob. Igaühel neist on oma roll. Kõrge palavik näitab, et organism aktiveerib oma eluenergia ja kaitsemehhanismid ning palavikus hävivad [...]

Tuhkapäev (sel aastal 14. veebruaril) on ülestõusmispühadele eelneva suure neljakümnepäevase paastu algus. Sel päeval algab paastuaeg, mis kestab kuni suure neljapäevani. Paastumine tähendab täielikku või osalist toidust loobumist teatud ajaks. See võte on juba muistsetest [...]

Inimkeha rakkudes toimub hapniku toel pidevalt ainevahetus energia saamiseks. 75 kg kaaluvas kehas on hapnikku 49 kg (65%). Kudedesse jõudnud hapnikust kulub 95% biomolekulide lõhustamiseks. Normaalses molekulis liiguvad elektronid paaridena ümber tuuma välises elektronkihis. Kui üks elektron [...]

Paastukriis on paastumise loomulik etapp. Sel ajal tulevad teie kehast välja ainevahetuse ladestunud jääkained, mis võib põhjustada pea- ja liigesevalu (veekao tõttu pinges ja jääk aineid sisaldavatest lihastest). Enamasti tekib pärast esimesi paastupäevi näljatunne. Protsessi saate kiirendada rohke vee [...]

Õnn ja edu peituvad kas meis eneses või ei kusagil. Oma elu mõtestamiseks tuleb oma lootustes, soovides ja sihtides selgust saada. Need võivad olla näiteks tulevikupildid pakatavast tervisest, õnnelikust abielust või edukast karjäärist. Ainult inimene ise võib oma [...]

Vabastavaid hingelisi protsesse ei tohiks kogeda passiivselt. Õigesti tehtud puhastus-paastukuur on parim võimalus oma hing taas üles ehitada. Õnnelik või õnnetu on inimene eelkõige oma suhtumise, mitte elutingimuste tõttu. Kui sa paastud, rõõmusta selle üle! Paastumine ei [...]