radmin2026-02-02T14:46:20+02:00Keha ja tervis|
Tänapäeval võib võhiklikul kõrvalseisjal jääda pahatihti mulje, et tõeline tervisetont ongi paljastatud – kõiges on süüdi teraviljavalk gluteen! Kas see ka päriselt nii on? Uurisime gastroenteroloog Mart Riisperelt, millisel juhul [...]
radmin2026-02-02T14:51:03+02:00Keha ja tervis|
Toiduallergiat ning toidutalumatust aetakse sageli segamini või ei tehta neil üldse vahet. Mõlemal juhul näevad inimesed ühe põhilise lahendusena toiduaine vältimist. Kuigi esmased sümptomid võivad tunduda sarnased, on tegemist täiesti [...]
radmin2026-02-02T14:44:27+02:00Keha ja tervis|
Kas tunned sageli väsimust? Oled pidevalt haige, ehkki magad korralikult, sööd täisväärtuslikku toitu, tarvitad vitamiine ja tegeled spordiga? Sind vaevab nukker meeleolu, kuigi põhjusi selleks pole? Kõige selle põhjuseks ei [...]
radmin2026-02-02T14:44:28+02:00Keha ja tervis|
Oma kehakaaluga võitlejaid on iga aastaga üha rohkem ja rohkem, sest ülekaalulisus on kasvav trend enamikus arenenud riikides. Järjest enam on ka erinevaid õpetussõnu ja abivahendeid, mis peaks inimesi selles [...]
radmin2026-02-02T14:46:21+02:00Keha ja tervis|
Lind teab, millega toita oma poegi ja mida süüa ise, et olla terve ja isegi niivõrd tugev, et omal jõul lennata lõunasse. Putukas teab, mida süüa, karu teab, jänes teab, [...]
radmin2026-02-02T14:51:04+02:00Keha ja tervis|
Koos Eesti suurima raamatukirjastusega Varrak Maaleht on kokku pannud uhke ja ilusa kollektsiooni, mis koosneb 30st parimast psühholoogia, enesearengu, vaimsuse ja filosoofia valdkonna raamatust. Kõik need teosed on loodud nii [...]
radmin2026-02-02T14:50:18+02:00Keha ja tervis|
Paljud kroonilised haiged, näiteks astmaatikud, on suutnud tänu arstliku kontrolli all läbi viidud paastule oma vaevusi tublisti leevendada. Kroonilise haiguse ravimine paastuga kestab pikka aega ja sõltub sellest, kui kaua on inimene haiguse [...]
radmin2026-02-02T14:46:21+02:00Keha ja tervis|
Nii nagu erinevate inimeste näpujäljed on unikaalsed, on erinev ka neile sobiv toitumisstiil ja menüü. Nimetatud individuaalsusest lähtuvalt on loodud 176 erinevat toiduainet arvestav (IgG antikehadel põhinev) toidutalumatuse paneel. Paneel määrab taluvust [...]
radmin2026-02-02T14:50:18+02:00Keha ja tervis|
Mure, et lihasmass väheneb, on asjatundlikult korraldatud paastumise korral alusetu. Vastupidi – kui kehalist liikumist on piisavalt ja õiget liiki, siis lihasmass isegi suureneb ja rasvamass väheneb. Paastumine ei seisne mitte ainult toidust [...]
radmin2026-02-02T14:50:18+02:00Keha ja tervis|
Vähema söömise, s.o igasuguse dieedi korral kehtib organismis esimene energiaprogramm (väline toitumine) ning toidukoguse järsu piiramise vältimatu tagajärg on näljatunne. Täispaastu ajal läheb keha seevastu üle teise energiaprogrammi, kus paastuja nälga ei tunne, sest [...]
