Kuidas jõudsite paastukeskusesse BioSpa?
Priit: „Minu abikaasa käis siin esimest korda 20 aastat tagasi enne pulmi. Tänu kaotatud kilodele mahtus pulmakleit selga ja oleme tänaseni õnnelikult koos. Tõuke tulekuks andis aga Kuku raadio majandussaade Buum, kus räägiti ettevõtjate stressijuhtimisest ning nende vajadusest tervise- ja puhketeenuste järgi.“
Ants: „Mind inspireeris raamat „Paastuga terveks.“ Dr Trofimova arusaamad haakusid minu kogemustega. Andsin raamatut naisele lugeda ja tema jõudis siia juba kevadel. Samuti soovisin oma meeletut kohvijoomist piirata.“
Olete mõlemad heas füüsilises vormis. Mis oli teie eesmärk paastuma tulles?
Priit: „Tervendus ja restart, et saada hea hoog sisse ning paast igapäevaellu integreerida. Häälestatus on oluline. Plaanin edaspidi teha ühe paastupäeva nädalas. Lisaks tahtsin suitsetamisest vabaneda ja praegu küll tunnen, et nüüd on lõpp selle halva harjumusega.“
Ants: „Vahepeal käib ketas maha ja tekib masenduse tunne, lihtsalt ei jõua. Tahtsin käivitada end uuesti, sest asju tasub teha maksimumiga. Paastumine laiendab su piire. Kui sa upitad end üle mingisuguse aia, siis sul avardub uus maailm, avanevad uued teadmised. Sa ei käi ringi enam omas mullis, vaid jõuad kõrgemale tasemele.“
Milliseid protseduure võtsite?
Priit: „Sauna SPA oli mega kogemus. Elge kõhumassaaž ja klassikaline massaaž olid väga head ja need teadmised, mis ta massaaži ajal jagas inimese füsioloogiast, olid kasulikud.“
Ants: „ Parafiinivanni proovisin esimest korda elus. Mul pole kunagi nii pehmeid käsi olnud. Sauna SPAs sain teada, milleks soola on vaja. Olen igal pool spaades näinud soolatünne, aga ei teadnud, et see koorib nahka ja hävitab surnud naharakke. Kneipp-vesiravi oli tõesti äge ja ajas iga kord naerma, sest silme ees kangastus Ervin Abel filmist „Mehed ei nuta.““
Mis mulje esimest paastukuurist jäi?
Priit: „Iga inimene vajab oma aega ja rahu, kui ta ei pea arvestama kellegagi ja saab vaikselt mõelda ja mediteerida. Restart on olnud nii vaimule kui füüsisele. Mina võtan siit kaasa väga ägedad hingamisharjutused ja kavatsen kodus jätkata hommikuti 20 min võimlemist.“
Ants: „Ma ei olnud elus kepikõndi teinud, sest tundus nagu naljakas. Siin avastasin, et kui keppidega lükata, siis tõesti ülakeha saabki tööd. Mulle meeldib see keskkond, on näha, et siin on inimesel olnud visioon. Detailid näitavad pühendumist. Üheskoos ja omaette olemise kohtasid on palju ja see on hea!“