7 päeva kestev Ravipaast on mitme tuhande meie paastuja hinnangul kõige tõhusam tervist parandav ja energiat taastav kuur. 7-päevane paastukuur garanteerib head tulemused nii kehakaalu kui muude tervisenäitajate osas.
Ravipaastu programmi läbimise järel olete:
- tervem ja energiast tulvil;
- kergema enesetunde ja valmisolekuga vallutada uusi tippe;
- vabastanud oma keha mürk- ning jääkainetest;
- saanud normi vererõhu ja kolesterooli taseme;
- taaskäivitanud organismi ja valmis aktivseks eluks;
- valmis kergemalt jätkama tervislikku eluviisi ka kodus;
- langetanud kehakaalu 3,5-7 kg võrra
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Kui hoolite endast ning soovite olla terve, aktiivne ja õnnelik sügava vanuseni – on regulaarne ravipaast õige valik. Ravipaast toimib organismi puhastajana rakkude tasemel ehk autofaagiana.
Paastukuur puhastab, uuendab, elustab keharakke, parandab organite ja kudede funktsioone. Selle kaudu tugevdab paast immuun- ja närvisüsteemi, korrastab ainevahetust, noorendab ennast, ennetab palju tõsiseid haigusi. Dr. Natalia Trofimova kirjeldab pikemalt oma raamatud ja meie blogis, milliste näidustustega ja kellele ravipaast kõige paremini sobib.
Paastumine ei ole soovitatav juhul, kui Teil on: rasked südame-, maksa- ja neeruhaigused ning kopsupuudulikkus, mis vajavad suurtes kogustes ravimeid; rasked psüühikahäired; epilepsia; olete rase; raske kilpnäärme kahjustuste korral ja pidevalt insuliini süstivatel haigetel on paastumine keelatud.
7-päevane RAVIPAASTU kuur sisaldab:
(alates 01.01.2023)
- majutamist 7 päeva /6 ööd
- esmane vastuvõtt ja sobiva programmi määramine tulemuste saavutamiseks
- igapäevast tervisekontrolli
- keha koostise analüüs Jawon ioi 353 aparaadiga
- paastumist spetsialistide kontrolli all 1-7 päeva
- 45 min käsimassaaži 2 korda
- 25 min sügav oscillatsiooni teraapiat infrapunasoojuse abil 5 korda
- Individuaalset vesiravi S.Kneipp`i meetodil 3 korda
- kõhumassaaž 1 kord
- kuni 5 klistiiri
- 1 sügavsooltepuhastust
- seljavenitust venituslaual “Therapy Master” (vajaduse korral, kuni 2 korda)
- hapnikukokteili 2-6 päev
- raviteed
- taastumisdieeti
- loenguid ja trükimaterjale
- hingamisteraapiat iga päev
- kepikõndi
- võimlemist saalis
- vesivõimlemist
- joogat
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist
5-päevane RAVIPAASTU kuur sisaldab:
(alates 01.01.2023)
- majutamist 5 päeva /4 ööd
- esmane vastuvõtt ja sobiva programmi määramine tulemuste saavutamiseks
- igapäevast tervisekontrolli
- keha koostise analüüs Jawon ioi 353 aparaadiga
- paastumist spetsialistide kontrolli all 1-5 päeva
- 45 min käsimassaaži 1 kord
- 25 min sügav oscillatsiooni teraapiat infrapunasoojuse abil 3 korda
- Individuaalset vesiravi S.Kneipp`i meetodil 2 korda
- kõhumassaaž 1 kord
- kuni 3 klistiiri
- 1 sügavsooltepuhastust
- seljavenitustvenituslaual “Therapy Master” (vajadusekorral, 1 kord)
- hapnikukokteili 2-4 päev
- raviteed
- taastumisdieeti
- loenguid ja trükimaterjale
- hingamisteraapiat iga päev
- kepikõndi
- võimlemist saalis
- vesivõimlemist
- joogat
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Koht, kus saab puhastuda nii füüsiliselt, kui vaimselt, lõõgastuda puhtas looduses ning lihtsalt olla…
Aitäh :). Minu arvates igati mitmekülgne ja tõhus spa nii tervise kosutamiseks kui ka vaimseks ja füüsiliseks lõõgastumiseks.
Meeldiv ja kasulik. Eks aeg-ajalt tuleb leida jõudu end kokku võtta, et uut energiat saada. Soovitan kõigile.
Kogemuslood
Eesti meeste muljed esimesest paastukuurist
Kuidas jõudsite paastukeskusesse BioSpa? Priit: „Minu abikaasa käis siin esimest korda 20 aastat tagasi enne pulmi. Tänu kaotatud kilodele mahtus [...]
Nahadisainer Tiina nautis aega endale
Olin suve alguseks end erinevate tööde vahel üsna ära kurnanud ja uurisin erinevaid võimalusi puhkuseks ja restardiks. Kuulsin tuttavalt BioSpast, [...]
Kasulikku lugemist
Kuidas valmistuda ette kuuriks?
Kuidas valmistuda ette maksimaalse tulemuse saavutamiseks Üks nädal enne Loodus BioSpa-sse tulekut soovitame loobuda rasvasest toidust, maiustustest, kohvist ja alkoholist. [...]
Peedipüreesupp 200 g
Koostis: peet, kartul, porgand, sellerijuur, till, petersell, vesi, oliivõli, porrulauk Kaloraaž 100 g kohta: 105 kcal, valgud 3,6 g, süsivesikud [...]
Meie teised kuurid
Detoks – leebe organismi puhastus
Detokskuur on leebe ja samas tõhus programm kehasse kogunenud mürkainetest vabanemiseks neile, kes ei soovi paastuda. Detoks programm stimuleerib toksiinide väljumist organismist maksa, neerude, naha, limaskesta, hingamisteede, seedetrakti ja lümfisüsteemi kaudu.
Detoks kuuri läbimine:
- reguleerib organismi happe-alusetasakaalu
- annab kehale olulisi vitamiine, mineraale, ensüüme ja kiudaineid
- aitab vabaneda toksiinidest
- normaliseerib kaalu
- aktiveerib lümfisüsteemi
- stimuleerib seedetrakti
- aktiveerib maksa erituselundite ja urogenitaalsüsteemi tööd
- normaliseerib neerude ja sapipõie tööd
- toob kaasa kehakaalu languse 0,5-1 kg päevas
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Programmi on kaasatud ka toitumine – spetsiaalselt väljatöötatud DETOX-dieet, mis aitab elunditel vabaneda kogunenud mürkainetest ning puhastada maksa, neerusid ja lümfisüsteemi looduslikul viisil.
Paastumine ei ole soovitatav juhul, kui Teil on: rasked südame-, maksa- ja neeruhaigused ning kopsupuudulikkus mis vajavad suurtes kogustes ravimeid; rasked psüühikahäired; epilepsia; olete rase; pidevalt insuliini süstivatel haigetel on paastumine keelatud.
7-päevane detokskuur sisaldab
- majutamist 7 päeva /6 ööd
- igapäevast tervisekontrolli
- kehakoostise analüüsi aparaadiga Jawon IOI 353
- detoks dieettoitu madala kalorsusega (5 korda päevas)
- spetsiaalset detox puhastuskomplekti – sool, baaspulber, taimetee
- 5 korda lümfidrenaaži Lymphastin BTL-6000 aparaadiga 25 min
- 5 korda vesiravi S.Kneipp`i meetodil
- loenguid ja trükimaterjale
- igapäevast hingamisteraapiat
- kepikõndi
- võimlemist saalis, vesivõimlemist
- joogat ja/või šin-do venitusi instruktoriga
- seljavenitust venituslaual “Therapy Master” (vajaduse korral)
- raviteed
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Dieetkuur – effektiivne kaalu langetus
Dieetkuuri eesmärgiks on luua keskkond, mis võimaldab tõhusalt, ilma näljatundeta ja terviseriskita langetada kaalu ning harjutada tervislikult toituma ka hilisemas igapäevaelus. Dieetkuur on väga tõhus programm neile, kes soovivad eelkõige vähendada kehakaalu.
Dieetkuur võimaldab:
- kehakaalu langetamist 3,5-7 kg võrra
- teadmisi, kuidas õigesti toituda selleks, et hoida kehakaal soovitud tasemel
- tervisliku toitumise harjumust
- energiat ja head enesetunnet
- vererõhu normaliseerumist
- soolestiku funktsiooni paranemist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Programm arvestab individuaalsete haiguste, riskifaktorite, ainevahetuse ja senise elustiiliga. Dieetkuuri vajadus tekib tavaliselt kahjulikest toitumisarjumustest või ebasobiliku toidu tarvitamisest, mis takistab vajalike toitainete omandamist. Selline organismi kurnamine toob endaga kaasa ülekaalu, haigused ja enneaegse vananemise.
Meie blogist saab lugeda lähemalt, kuidas tervislikult ja ilma pingutusteta langetada kaalu ja õppida seda tavaelus kontrolli all hoidma.
7-päevane dieetkuur sisaldab
- majutamist 7 päeva/6 ööd
- igapäevast tervisekontrolli
- makrobiootilist dieettoitu 5 korda päevas
- 3 korda 45 min käsimassaaži
- loenguid ja trükimaterjale
- hingamisteraapiat iga päev
- kepikõndi
- võimlemist saalis
- keha koostise analüüsi Jawon ioi 353 aparaadiga
- seljavenitust venituslaual “Therapy Master” (vajaduse korral)
- vesivõimlemist
- joogat ja/või šin-do harjutusi instruktoriga
- raviteed
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Tõhus stressi maandamine
3 päeva kestev tõhus stressi maandamise kuur sobib neile, kes tunnevad vajadust lõõgastuda ning maandada töö- või argipäevastressi. Kompleksne lähenemisviis, mis ühendab lõõgastumist, tervislikku toitumist ning raviprotseduure aitab leida rahu ja vähendada ülekaal. Naasete koju tulvil energiat ja heas tujus.
Stressivastase programmi läbimise järel olete:
- heas tujus
- tulvil energiat
- kergema enesetundega kõhus
- rahulik
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Ekspresskuur sobib suurepäraselt tervislikult sõpradega aja veetmiseks. Protseduuride ja massaažide kõrvalt on võimalus koos jutustades teha pikkasid jalutuskäike looduses, külastada ilusat Tartu kesklinna, käia teatris või kontserdil, või mängida golfi! Otepää golfiklubi asub vaid 45 minuti autosõidu kaugusel.
3-päevane stressimaandamise kuur sisaldab
- majutamist 3 päeva/2 ööd
- kehakoostise analüüsi
- tervislikku dieettoitu (5 korda päevas)
- lümfidrenaaži Lymphastin BTL-6000 25 min. 2 korda
- terviseloenguid iga päev
- hingamisteraapiat
- kepikõndi iga päev
- võimlemist saalis
- vesivõimlemist, joogat või šin-do
- raviteed
- sauna ja basseini kasutamist
- hommikumantli kasutamist
ALUSTA SIIT
Broneeri siin!Kuuride hinnad
| 7-paevane pakett/in. | 5-paevane pakett/in. | Paketi päevahind/in. | |
|---|---|---|---|
| 3-kohaline tuba | €660 | €480 | €160 |
| 2-kohaline tuba | €750 | €540 | €170 |
| 2-kohaline SUPERIOR | €870 | €720 | €205 |
| 2-kohaline SUITE | €1200 | €940 | €280 |
| 1-kohaline tuba | €1110 | €780 | €260 |
| 1-kohaline SUPERIOR | €1320 | €1020 | €300 |
| 1-kohaline SUITE | €1980 | €1460 | €450 |
Kuuride ajakava
| Periood | Pikkus | |
|---|---|---|
| 29.09.2023 - 05.10.2023 | 7 päeva | |
| 09.10.2023 - 13.10.2023 | 5 päeva | |
| 16.10.2023 - 20.10.2023 | 5 päeva | |
| 23.10.2023 - 29.10.2023 | 7 päeva | |
| 01.11.2023 - 07.11.2023 | 7 päeva | |
| 10.11.2023 - 16.11.2023 | 7 päeva | |
| 20.11.2023 - 26.11.2023 | 7 päeva | |
| 29.11.2023 - 03.12.2023 | 5 päeva | |
| 06.12.2023 - 12.12.2023 | 7 päeva | |
| 15.12.2023 - 19.12.2023 | 5 päeva | |
| 06.01.2024 - 12.01.2024 | 7 päeva | |
| 15.01.2024 - 19.01.2024 | 5 päeva | |
| 22.01.2024 - 28.01.2024 | 7 päeva | |
| 31.01.2024 - 04.02.2024 | 5 päeva | |
| 07.02.2024 - 13.02.2024 | 7 päeva | |
| 16.02.2024 - 20.02.2024 | 5 päeva | |
| 23.02.2024 - 29.02.2024 | 7 päeva | |
| 04.03.2024 - 10.03.2024 | 7 päeva | |
| 13.03.2024 - 19.03.2024 | 7 päeva | |
| 22.03.2024 - 28.03.2024 | 7 päeva | |
| 01.04.2024 - 07.04.2024 | 7 päeva | |
| 10.04.2024 - 16.04.2024 | 7 päeva | |
| 20.04.2024 - 26.04.2024 | 7 päeva | |
| 29.04.2024 - 03.05.2024 | 5 päeva | |
| 06.05.2024 - 12.05.2024 | 7 päeva | |
| 15.05.2024 - 21.05.2024 | 7 päeva | |
| 24.05.2024 - 28.05.2024 | 5 päeva | |
| 01.06.2024 - 05.06.2024 | 5 päeva | |
| 08.06.2024 - 14.06.2024 | 7 päeva | |
| 17.06.2024 - 21.06.2024 | 5 päeva | |
| 26.06.2024 - 02.07.2024 | 7 päeva | |
| 05.07.2024 - 11.07.2024 | 7 päeva | |
| 15.07.2024 - 19.07.2024 | 5 päeva | |
| 22.07.2024 - 28.07.2024 | 7 päeva | |
| 31.07.2024 - 04.08.2024 | 5 päeva | |
| 07.08.2024 - 13.08.2024 | 7 päeva | |
| 16.08.2024 - 22.08.2024 | 7 päeva | |
| 26.08.2024 - 30.08.2024 | 5 päeva | |
| 02.09.2024 - 06.09.2024 | 5 päeva | |
| 09.09.2024 - 15.09.2024 | 7 päeva | |
| 18.09.2024 - 22.09.2024 | 5 päeva | |
| 25.09.2024 - 01.10.2024 | 7 päeva | |
| 04.10.2024 - 08.10.2024 | 5 päeva | |
| 11.10.2024 - 17.10.2024 | 7 päeva | |
| 21.10.2024 - 27.10.2024 | 7 päeva | |
| 30.10.2024 - 03.11.2024 | 5 päeva | |
| 06.11.2024 - 12.11.2024 | 7 päeva | |
| 15.11.2024 - 19.11.2024 | 5 päeva | |
| 22.11.2024 - 26.11.2024 | 5 päeva | |
| 30.11.2024 - 06.12.2024 | 7 päeva | |
| 09.12.2024 - 13.12.2024 | 5 päeva | |
| 16.12.2024 - 20.12.2024 | 5 päeva |
Juhime tähelepanu, et paastupaketi valimisel ei pea paastuma 7 päeva – paastu pikkus sõltub teie isiklikust olukorrast. Peale paastu algab kuuri jooksul taastumine spetsiaalse dieediga.
Teil on võimalus broneerida ka kaks järjestikku ravikuuri, vahepeal saate meil ööbida. Lisaöö maksumus on 35.-/öö, kuid nendel päevadel protseduure ei ole. Dieet-toit 5 korda päevas 25.-/päev. Kuuri ajal on võimalik tulla ka 5 või 6 päevaks, kuid sellel juhul on kuuri effektiivsus madalam.
Soodustused Loodus BioSpa korduvkülastajatele:
- tulge Loodus BioSpa-sse kuu enne või kuu peale sünnipäeva ja saate allahindluse 15%
- võtke kaasa esmakülastajast sõber (sõbranna) ja saate samuti 15% soodustust
- kui tulete üksi, siis on soodustus Teile 10%
*soodustusi ei saa summeerida ja nad ei kehti koos teiste pakkumistega
Kuuri broneerimiseks palume täita allolev vorm
Peale vormi täitmist kontrollib meie administraator vabade kohtade olemasolu ja saadab Teile broneeringu kinnituse koos oluliste juhenditega e-mailile. Peale broneeringu kinnitamist tuleb 3 päeva jooksul sooritada ettemaks broneeringu lõplikuks vormistamiseks. Selleks vajalikku info leiate broneeringu kinnituse mailis.