Ravipaast – puhastus raku tasemel

7 päeva kestev Ravipaast on mitme tuhande meie paastuja hinnangul kõige tõhusam tervist parandav ja energiat taastav kuur. 7-päevane paastukuur garanteerib head tulemused nii kehakaalu kui muude tervisenäitajate osas.

Ravipaastu programmi läbimise järel olete:

• tervem ja energiast tulvil;
• kergema enesetunde ja valmisolekuga vallutada uusi tippe;
• vabastanud oma keha mürk- ning jääkainetest;
• saanud normi vererõhu ja kolesterooli taseme;
• taaskäivitanud organismi ja valmis aktivseks eluks;
• valmis kergemalt jätkama tervislikku eluviisi ka kodus;
• langetanud kehakaalu  3,5-7 kg võrra

Kui hoolite endast ning soovite olla terve, aktiivne ja õnnelik sügava vanuseni – on regulaarne ravipaast õige valik. Ravipaast toimib organismi puhastajana rakkude tasemel ehk autofaagiana.

Paastukuur puhastab, uuendab, elustab keharakke, parandab organite ja kudede funktsioone. Selle kaudu tugevdab paast immuun- ja närvisüsteemi, korrastab ainevahetust, noorendab ennast, ennetab palju tõsiseid haigusi. Dr. Natalia Trofimova kirjeldab pikemalt oma raamatud ja meie blogis, milliste näidustustega ja kellele ravipaast kõige paremini sobib.

Paastumine ei ole soovitatav juhul, kui Teil on: rasked südame-, maksa- ja neeruhaigused ning kopsupuudulikkus mis vajavad suurtes kogustes ravimeid; rasked psüühikahäired; epilepsia; olete rase; pidevalt insuliini süstivatel haigetel on paastumine keelatud.

Dieetkuur – effektiivne kaalu langetus

Dieetkuuri eesmärgiks on luua keskkond, mis võimaldab tõhusalt, ilma näljatundeta ja terviseriskita langetada kaalu ning harjutada tervislikult toituma ka hilisemas igapäevaelus. Dieetkuur on väga tõhus programm neile, kes soovivad eelkõige vähendada kehakaalu.

Dieetkuur võimaldab:

• kehakaalu langetamist 3,5-7 kg võrra
• teadmisi, kuidas õigesti toituda selleks, et hoida kehakaal soovitud tasemel
• tervisliku toitumise harjumust
• energiat ja head enesetunnet
• vererõhu normaliseerumist
• soolestiku funktsiooni paranemist

Programm arvestab individuaalsete haiguste, riskifaktorite, ainevahetuse ja senise elustiiliga. Dieetkuuri vajadus tekib tavaliselt kahjulikest toitumisarjumustest või ebasobiliku toidu tarvitamisest, mis takistab vajalike toitainete omandamist. Selline organismi kurnamine toob endaga kaasa ülekaalu, haigused ja enneaegse vananemise.

Meie blogist saab lugeda lähemalt, kuidas tervislikult ja ilma pingutusteta langetada kaalu ja õppida seda tavaelus kontrolli all hoidma.

Tõhus stressi maandamine

3 päeva kestev tõhus stressi maandamise kuur sobib neile, kes tunnevad vajadust lõõgastuda ning maandada töö- või argipäevastressi. Kompleksne lähenemisviis, mis ühendab lõõgastumist, tervislikku toitumist ning  raviprotseduure aitab leida rahu ja vähendada ülekaal. Naasete koju tulvil energiat ja heas tujus.

Stressivastase programmi läbimise järel olete:

• heas tujus
• tulvil energiat
• kergema enesetundega kõhus
• rahulik

Ekspresskuur sobib suurepäraselt tervislikult sõpradega aja veetmiseks. Protseduuride ja massaažide kõrvalt on võimalus koos jutustades teha pikkasid jalutuskäike looduses, külastada ilusat Tartu kesklinna, käia teatris või kontserdil, või mängida golfi! Otepää golfiklubi asub vaid 45 minuti autosõidu kaugusel.