fbpx

Retseptid

Pizza 200 g

2023-10-16T08:57:09+03:00Retseptid|

Koostis: lillkapsas 50 g, suvikõrvits 50 g, vesi 30 ml, muna 1 tk, kuivatatud küüslauk 1 g, jahvatatud kurkum 6 g, paprika 10 g, tomat 10 g. 166 ckal ,  [...]

Peedipüreesupp 200 g

2023-10-16T08:30:16+03:00Retseptid|

Koostis: peet 50g, kartul20g, porgand 20g, sellerijuur 20g, till 5g, petersell 5g, vesi 70ml, oliivõli 3g 81 kcal, valgud 2,1 g, süsivesikud 11.5 g, rasvad 3.3 g, kiudained 1,4 g [...]

Kaerahelbepuder 200 g

2024-01-25T10:18:59+02:00Retseptid|

Koostis: kaerahelbed 30 g, vesi 100 ml, õunad 40 g, vaarikad 20 g, kaneel 3 g, kookosõli 7 g 284 kcal, valgud 4,2 g, süsivesikud 30,2 g, rasvad 17,2 g, [...]

Kinoarisoto 200 g

2024-01-23T12:15:51+02:00Retseptid|

Koostis: kinoa 40 g, lillkapsas 50 g, porgand 30 g, porrulauk 20 g,  oregaano 5 g, kirsstomat 10 g, kuivatatud küüslauk 2 g, kurkum 5 g, oliivõli 3g, vesi 50ml [...]

Borš 200 g

2023-10-25T09:31:24+03:00Retseptid|

Koostis: porrulauk 30 g, porgand 30 g, paprika 10 g, kartul 50 g, punapeet 60 g, petersell 5 g, till 5 g, vesi 100 ml, sidrunimahl 0,5 g 102 kcal, [...]

Kurk oliivõli ja ürtidega 7 g

2023-10-16T08:41:12+03:00Retseptid|

Koostis: kurk 5g, oliiviõli 1g, sidrunimahl 0.5g ja ürdid 0.5g  11 kcal, süsivesikud 0,3 g, valgud 0,1 g, rasvad 1 g, kiudained 0,3 g Lõika kurgid õhukesteks viiludeks, sega oliiviõli [...]

Peedismuuti 200 g

2023-10-20T08:01:46+03:00Retseptid|

Koostis: punapeet 60g, vesi 70ml, kurk 30g, õun 30g, oliivõli 5g, linaseemned 5g  120 kcal, valgud 2,6 g, süsivesikud 12,4 g, rasvad 6,9 g, kiudained 1,7 g Pane kõik koostisosad [...]

Hummus 200 g

2023-10-16T08:45:33+03:00Retseptid|

Koostis: kikerherneid 100 g, tahini 15 g, oliiviõli 5 g, sidrunimahla 10 g, kuivatatud paprikat 10 g, kuivatatud küüslauku 10 g, vett 50 g 390 kcal, valgud 23,3 g, süsivesikud [...]

Title

Go to Top