Paastu mõjul aktiveeruvad hormoonid nii naise kui ka mehe organismis, taastub munasarjade ja munandite hormonaalne funktsioon.

Paastu järel on kehas aktiivne aeg ning osa naispatsiente, kellel on olnud keeruline rasestuda, jäävad kuuri järel lapseootele.

Paast on hea potentsi tõstmiseks ja spermatosoidide aktiivsuse suurendamiseks. Kui abielupaar tuleb paastuma koos, aitab see neil maandada ka psüühilisi ja vaimseid pingeid.