Miks ma tulin teist korda Loodus BIOSPA-sse paastukuurile?
Ma mäletan seda mõju, mis oli esimesel paastul. Olin kuulnud raadiosaadet, mis tekitas minus suurt huvi, aga ei pannud kohe tegustema. Siis kuulsin, et üks tuttav käis siin ja muud üle ei jäänud, kui ka see asi ära teha.
Minu eesmärgiks ei olnud siis kaalu langetamine. Pigem tahstin lihtsalt teada, millega tegu. Peale kuuri käisin paar kuud korralikult kõndimas ja aeglaselt söömise õpetust suutsin ka jälgida kusagil neli kuud. Minu kohta, kes ma olen ülikiire sööja, oli see päris hea saavutus. Ja siis tuli elu jälle vahele.
Mõne aja pärast tundsin, et pean uuesti endasse investeerima. Selline lähenemine aitab mul ennast paremini kokku võtta ja tulemust hoida.
Seekord alustasin paastumisega juba kodus. Tegin otsuse ja see polnud üldsegi raske. Aga siin paastumine on ikkagi tugevama efektiga, kui kodus omal käel. Protseduurid, mida siin pakutakse, aitavad protsessile väga hästi kaasa.
Minu jaoks on paastumine iseenesele otsa vaatamine. Eriti talvisel ajal, kui tingimused ei ole näiteks väljas võimlemise ja kõndimise jaoks just kõige ideaalsemad. Seekord (varasügisel) on ikka oluliselt lihtsam, peab tunnistama. Esiteks juba sellepärast, et teadsin, mida oodata. Hommikuti on ikkagi natuke raske ennast käima saada, aga päeva peale saab kõik rajad ikka läbi käidud ja see annab jõudu.
Siinne režiim meeldib mulle ka. Suunatud tegevused struktureerivad päeva.
Oluline on ka grupi tugi. Omavahelised vestlused ja kogemuste jagamine annavad jõudu.
Soov paastuma tulla peab tulema enda seest, seda teistele soovitada on raske. Aga kui küsitakse, miks mina tulen, vastan: tahan võtta teadlikult pausi, see ei ole mitte lihtsalt kasulik vaid hädavajalik. Mulle tuleb kaalulangus igal juhul kasuks, aga vaimne pool on minu jaoks ikka kõige olulisem motivaator.