SAMM PAREMA TERVISE POOLE
TERE TULEMAST TEIE TEEKONNALE PAREMA TERVISE POOLE
Mina olen Liina Molenaars – Trofimova, pühendunud toitumisnõustaja ja dietoloog, kelle kireks on terviklik lähenemine tervisele. Olles hinnatud funktsionaalse meditsiini arsti ja Loodus BIOSPA asutaja Dr. med. N. Trofimova tütar, on mind sügavalt mõjutanud ema integratiivse meditsiini lähenemine tervisele.
ELUSTIIL, MITTE DIEET
Usun, et tõeline tervis ja õnn tulevad just teile sobiva elustiili omaksvõtmisest. Minu lähenemine keskendub sellele, et aidata teil leida teile sobivat jätkusuutlikku viisi keha ja meele toitmiseks ilma dieedi pidamise või kalorite lugemiseta. Koos avastame, millised on teie jaoks õiged tervislikud valikuid, mis võimaldavad teil elust täiel rinnal rõõmu tunda.
MINU TEEKOND TOITUMISE JA TERVIKLIKU LÄHENEMISE VALDKONNAS
Minu akadeemiline teekond viis mind Hollandisse. Enne toitumisele keskendumist omandasin magistrikraadi rahvusvahelises makromajanduses ning töötasin projektijuhtimise ja protsesside täiustamise alal finants- ja päikeseenergia sektorites. See taust on õpetanud mind vaatlema süsteeme laiemast perspektiivist, mida nüüd rakendan inimese keha terviklikul mõistmisel ja peidetud protsesside tuvastamisel, mis võivad vajada tähelepanu.
Minu teine kraad on toitumise ja dieetteaduse alal Utrechti NCOI Ülikoolist Hollandis. Olen omandanud laialdase praktilise kogemuse erinevates keskustes ja kliinikutes, töötades tunnustatud integratiivsete arstide, ortomolekulaarsete dietoloogide ja seedetrakti terapeutide juhendamisel. See on varustanud mind värskeimate teadmiste ja uusimate meetoditega, et aidata inimestel tõhusalt kaalust alla võtta ning ennetada või hallata mitmesuguseid terviseprobleeme personaalse toitumise abil.
Laiendan oma teadmisi ka valdkonnas, mida nimetatakse ortomolekulaarseks teraapiaks. See on loomulik lähenemine, mis kasutab vitamiine, mineraale ja muid toitaineid teie tervise toetamiseks ja parandamiseks. Peagi saan oma ortomolekulaarse nõustamise diplomi mainekast Hollandi ortomolekulaarse uurimis- ja haridusinstituudist, Natura Foundationist.
MINU TEENUSED HÕLMAVAD
Olen spetsialiseerunud tõhusatele kaalulangetusstrateegiatele ning haiguste ennetamisele ja ravile kaasaegsete toitumisinterventsioonide kaudu.
Personaalne toitumine. Kuna iga inimene on ainulaadne, kohandan plaane vastavalt teie konkreetsetele vajadustele ja eesmärkidele. Koos leiame nauditavaid ja jätkusuutlikke viise keha ja meele toitmiseks.
Tugi kaalu kontrollimisel ja ainevahetuse tervise parandamisel. Aitan teil kaalu tõhusalt hallata ilma piiravate dieetide või kalorite lugemiseta, keskendudes elustiilile, mis aitab teil olla tervem ja õnnelikum.
Seedimine ja soolestiku tervis. Pakun sihipäraseid lähenemisviise teie seedesüsteemi tugevdamiseks ja soolestiku tervise parandamiseks.
Tasakaalustamine. Nõuanded looduslike toitainete, nagu vitamiinide-mineraalide ja toidulisandite kasutamiseks terviseprobleemide ennetamiseks, optimeerides keha loomulikke funktsioone.
Teadmised. Varustan teid toitumisalaste teadmiste ja tööriistadega, et saaksite oma tervise üle kontrolli võtta, soodustades pikaajalisi positiivseid muutusi.
TEIE KONSULTATSIOON, TEIE VALIK
Pakun personaalse lähenemisega konsultatsioone nii kohapeal kui ka veebis, sujuvas Eesti, Inglise, Vene ja Hollandi keeles.