Otsus paastukuurile minna tuli spontaanselt. Ma ei olnud varem sellest kuulnud ega teemat põhjalikumalt uurinud.
Läksin pigem eksperimendi pärast ja pean tunnistama: ma ei uskunud, et suudan kõik 7 päeva vastu pidada.
Tundus, et ma pole selleks võimeline. Tavaliselt tunnen end halvasti juba siis, kui jätan lõuna- või õhtusöögi vahele.
Kuid mulle endalegi suureks üllatuseks elasin ma tõepoolest kolm päeva ilma toiduta! Neljandal päeval väljusin paastust ja läksin üle detox-dieet programmile.
Minu jaoks oli see mitte ainult uus kogemus (füüsiliselt ja toitumist puudutavalt), vaid ka suurepäraselt sisustatud aeg!
Spaa, treeningud, jalutuskäigud, massaažid, protseduurid… igav ei hakanud kordagi.
See oli nädal täis puhkust, taaskäivitamist ja puhastumist.
Lahkusin kerguse ja innustusega! Tänan töötajaid ja teisi osalejaid meeldiva puhkuse eest ❤️
Julia