fbpx

Paast ja vesi (II osa)

2021-01-31T22:34:59+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|

Vesi sees- ja välispidiselt Vesi on elu. Vastsündinu kehas on vee sisaldus väga suur: 75–80%. Mida vanemaks saame, seda vähem on organismis vett. See on üks põhjus, miks on vett vaja juua [...]

PAAST JA VESI (I osa)

2021-01-31T22:35:52+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|

Vee ainevahetus Vesi jaotub organismi kudedes ja organites ebaühtlaselt. Suur on veesisaldus lümfis (kuni 90%), veres (83%), neerudes (80%), lihastes (75%), ajus (75%). Kõige vähem leidub vett rasvkudedes. Mida rasvunum on organism, [...]

Paastumise ravitoime

2021-02-01T14:03:05+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|

Paastuda võiks iga täiskasvanu, kellele see pole vastunäidustatud. Tingimata tasub tulla paastukuurile neil, kes on hädas liigse kehakaalu ja ainevahetuse häiretega (mille on sageli tinginud lahendamata terviseprobleemid), samuti neil, kelle krooniline haigus ei allu [...]

Müüdid paastumise kohta

2021-02-01T14:12:02+02:00Dieet, Detoks, Ravipaast|

Paastumise kohta levib üsna vastuolulisi arvamusi  ning paljud peavad seda ekslikult ekstreemseks nälgimise vormiks. Teeme selgeks, mis peitub tegelikult müütide taga. MÜÜT: PAASTUMINE ON NÄLGIMINE Nälgimine ja paastumine on erinevad [...]

Mis motiveerib mind paastuma? II osa

2021-02-01T14:13:02+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|

Kõik me soovime pälvida ümbritsevate inimeste armastuse ja hoolitsuse, me soovime olla terved, edukad isiklikus ja ühiskondlikus elus. Kui inimene on kõik selle saavutanud, seostub tema väljanägemine vitaalsusega, sest ta on aktiivne. Õnnelikkus, [...]

Mis motiveerib mind paastuma?

2021-02-01T14:14:44+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|

Nii mõnigi lugeja mõtleb nüüd, kas tal tasuks otsida oma terviseprobleemidele lahendust paastumisest. Otsustamisel olgu abiks järgmised küsimused: Kas ma kuulun nende arvukate inimeste hulka, kellel esineb seedimisprobleeme, krooniline kõhukinnisus või kõhulahtisus? Kas mul [...]

Ümberlülitumine sisemisele toidule

2021-02-01T14:15:55+02:00Dieet, Keha ja tervis, Ravipaast|

Organism saab sisemisele toitumisele ümber lülituda ainult juhul, kui söömisest täielikult loobuda. Toiduta elamise ajal tekib organismis aineid, millest osa rakud omastavad ja osa organism väljutab. Selle tõttu muudavad verre sattuvad ained vere pH-tasakaalu [...]

Nälgimise ja koormusvaba dieedi erinevus

2021-02-25T19:42:22+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|

Nälgimiseks nimetatakse sellist seisundit, kui organism ei saa üldse toitaineid või saab osaliselt. Inimesed nälgivad sunniviisiliselt selliste sündmuste tõttu nagu näljahädad, loodus katastroofid või vangistus. Organism nälgib ka ajal, kui ta ei suuda [...]

Title

Go to Top