Paast ja vesi (II osa)
Vesi sees- ja välispidiselt Vesi on elu. Vastsündinu kehas on vee sisaldus väga suur: 75–80%. Mida vanemaks saame, seda vähem on organismis vett. See on üks põhjus, miks on vett vaja juua [...]
Müüdid paastumise kohta
Paastumise kohta levib üsna vastuolulisi arvamusi ning paljud peavad seda ekslikult ekstreemseks nälgimise vormiks. Teeme selgeks, mis peitub tegelikult müütide taga. MÜÜT: PAASTUMINE ON NÄLGIMINE Nälgimine ja paastumine on erinevad [...]
Ümberlülitumine sisemisele toidule
Organism saab sisemisele toitumisele ümber lülituda ainult juhul, kui söömisest täielikult loobuda. Toiduta elamise ajal tekib organismis aineid, millest osa rakud omastavad ja osa organism väljutab. Selle tõttu muudavad verre sattuvad ained vere pH-tasakaalu [...]
Nälgimise ja koormusvaba dieedi erinevus
Nälgimiseks nimetatakse sellist seisundit, kui organism ei saa üldse toitaineid või saab osaliselt. Inimesed nälgivad sunniviisiliselt selliste sündmuste tõttu nagu näljahädad, loodus katastroofid või vangistus. Organism nälgib ka ajal, kui ta ei suuda [...]
Paastuaja valik: igal aastaajal on oma iseloom
Kuidas tunda ära enda jaoks sobiv aeg paastumiseks? Kas alustada kevadel koos looduse tärkamisega või oodata hoopis suve pikki ja palavaid päevi? Räägime lähemalt aastaaegadest ja nende mõjust, sest iga [...]
Kuidas toetada orgamismi paastu ajal
Paastu sujuvamaks kulgemiseks ja ebameeldivate nähtude mõju vähendamiseks soovitavad paasturavi asjatundjad mitmesuguseid toetavaid protseduure ja abivahendeid. Et neutraliseerida organismis paastumise ajal tekkivaid happeid kergemini ja normaliseerida vere pH-d, on peamine juua palju, kaks kuni [...]
Paastukuur Loodus BioSpas – mida oodata?
Sinu paastukuur on broneeritud ja õige varsti oled oma uue teekonna alguses. Kuidas see aga kõik välja nägema hakkab? Anname Sulle ülevaate mida täpsemalt igalt päevalt võib oodata. Hommikud algavad [...]
Tsöliaakiat saab ravida ainult range dieediga
Kui tsöliaakia nähud on tagasihoidlikud, võib juhtuda, et inimene põeb seda aastaid või isegi aastakümneid, enne kui saab õige diagnoosi. „Gluteenitalumatuse all mõeldakse erinevaid haigusi,” [...]
Mis vahe on toiduallergial ja toidutalumatusel?
Toiduallergiat ning toidutalumatust aetakse sageli segamini või ei tehta neil üldse vahet. Mõlemal juhul näevad inimesed ühe põhilise lahendusena toiduaine vältimist. Kuigi esmased sümptomid võivad tunduda sarnased, on tegemist täiesti [...]
F.I.T toidutalumatuse test – kellele ja miks?
Kas tunned sageli väsimust? Oled pidevalt haige, ehkki magad korralikult, sööd täisväärtuslikku toitu, tarvitad vitamiine ja tegeled spordiga? Sind vaevab nukker meeleolu, kuigi põhjusi selleks pole? Kõige selle põhjuseks ei [...]