Kolesterool ja tervis: mida sinu numbrid tähendavad?
Kas sinu viimane vereanalüüs jättis sind nõutuks numbritega, mida arst nimetas "piiripealseks"? Kole...
Miks me vajame päikesevitamiini D3 aastaringselt ?
D3-vitamiini saab meie organism ise ka toota, kuid sellest hoolimata kannatavad paljud inimesed D3-vitamiini puuduse all. D3-vitamiin on meie organismi toimimise jaoks ülioluline. Erinevalt teistest vitamiinidest saame vitamiini ise [...]
MIKS ON D3-, K2- JA A-VITAMIINI KOMBINEERIMINE ERITI EFEKTIIVNE?
Kuna inimorganismis toimuvad ainevahetusprotsessid põimuvad ja on väga keerulised, siis soovitatakse päikesevitamiini toime tugevdamiseks võtta D3-, K2- ja A-vitamiini toimeainete kombinatsiooni. A-vitamiin on oluline immuunsüsteemi tervislikuks toimimiseks. Ta aitab [...]
MIKS ON VAJALIK MIKROELEMENT RAUD?
Raud pole mitte ainult kõige levinum maakera pinnal leiduv metall, vaid see on ka oluline mikroelement, ilma milleta me ei saa eksisteerida. Ta osaleb erinevates kehas toimuvates protsessides, kuid [...]
Ravipaast vajab kõrvale füüsilist tegevust
Loodus Biospa massažiterapeut Vigen Harutyunyan naudib loodusravikeskuse harmoonilist ja rahustavat ümbrust. Massažiterapeut Vigen Harutyunyan: "Ravipaast vajab kõrvale füüsilist tegevust." Maailma Massaažiföderatsiooni rahvusvahelistel Armeenia lahtistel meistrivõistlustel kaks esikohta võitnud Loodus [...]
B-VITAMIINIDE KOMPLEKT
B-vitamiinide komplekt koosneb kokku kaheksast B-vitamiinist, mis täidavad meie kehas erinevaid ülesandeid ning on tervise ja heaolu jaoks hädavajalikud. B-vitamiinid kuuluvad oluliste toitainete hulka, mida me ise toota ei [...]
B-VITAMIIN ja TOIT
Kõigil, kes toituvad mitmekülgselt ja tasakaalustatult, ei tohiks B-vitamiinide tarbimisega probleeme tekkida. B-vitamiine ei leidu mitte ainult loomses, vaid ka taimses toidus. Liha, kala, munad ja piimatooted on selles [...]
Kes sooviks kinkida lapsele diabeedi?
Doktor Natalia Trofimova, 40-aastase kogemusega sisehaiguste arst Heade õpitulemuste ja saavutuste eest tuleb last ikka kiita ja preemeerida – kommipakk, šokolaad, krõpsud ja magus mullijook kipuvad olema selleks esimene valik. Juba [...]
Kolm põhjust, miks hakkate armastama kalamaksaõli
Omega-3 toidulisandeid on palju - kuidas valida parim? Omega-3 rasvhapped mõjutavad inimorganismi tervikuna. Nad muudavad meie keha ja psüühikat, optimeerides rakkude toimet vajalike toitainete edastamisega. Omega-3 rasvhapped aitavad peatada [...]
“Kuidas tegin nädalaga organismi suurpuhastuse” – noored ärinaised ravipaastumisest
Mida teha, kui töö võtab suure osa ajast ning tervislik toitumine ja korrapärane liikumine jäävad unarusse? Juveelipoodide keti peadirektor Julia Šandra ning telesaatejuhist stilist Olga Bõkova korraldavad endale regulaarselt [...]