radmin2021-03-23T13:35:59+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|
Teega ei tasuks paastukuuri ajal üle pingutada, sest see võib organismi liigselt kuivatada – piisab paarist-kolmest tassitäiest päevas. Paastutee võiks keeta taimedest, mis soodustavad sapieritust, näiteks köömnetest, naistepunast, saialillest, võilillest [...]
radmin2021-02-07T13:26:46+02:00Efektiivsed protseduurid|
Soolestiku puhastamiseks on Looduses kasutusel järgmised abivahendid: kerge lahtisti (mõrusool), lahtistava toimega raviteed, klistiir, soolepuhastus (colon-hüdroteraapia). Esimesel päeval saab paastuja lahtistavat mõrusoola, lahtistavat teed ning talle tehakse klistiiri. See on [...]
radmin2021-03-23T18:37:23+02:00Ravipaast, Efektiivsed protseduurid|
Paastukuuri toetavate protseduuride eesmärk on aktiveerida ainevahetust ja vähendada organismis mürgistusnähte, et nii parandada paastuja enesetunnet. Kui esimestel päevadel muutub nahk häirivalt kuivaks, võib selle leevendamiseks määrida keha looduslähedase kreemiga. Naha kuivust aitab vähendada ka [...]
radmin2021-03-21T12:58:25+02:00Kogemuslood, Ravipaast|
Loodus BioSpa paastukuuriga uue hingamise saanud kirjanik ja kirjastaja Epp Petrone jagab oma kogemuslugu. Mõtted on koondatud Dr Natalia Trofimova “Paastuga terveks” raamatu jaoks. Istun veel Looduse fuajees, ootan äraminekut [...]
radmin2021-03-22T15:27:39+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|
Jääkainetest vabanemine toob tihti kaasa sisemise kerguse, tiivustatuse ja rõõmsa lootuse tunde, te tunnete end nagu uuesti sündinud.
radmin2021-03-23T17:44:49+02:00Keha ja tervis|
Paastu ajal soovitatakse ka massaaži, mis aktiveerib kehas teatud bioaktiivsed tsoonid. Arstiga lepitakse kokku sobiv massaaži liik, mille hulgas on näiteks kogu keha üld massaaž, osaline massaaž, klassikaline ravimassaaž, kõhumassaaž, lümfimassaaž, meemassaaž, [...]
radmin2021-03-22T15:24:51+02:00Dieet - Detox, Ravipaast|
Üldreegli järgi kestab taastumine sama kaua kui sellele eelnenud paast. Seedesüsteemile ei tohi anda rohke toiduga suurt koormust. Siin sobib paralleeliks väikelapsele rinna piima andmise lõpetamine järk-järgult – ka meie alustame tahke toiduga [...]
radmin2023-05-17T10:04:09+03:00Ravipaast, Keha ja tervis|
Enne hommikusi hingamisharjutusi tasub võtta lonks toiduõli, sest see aitab saada lahti halvast maitsest suus. Õli tuleb hoida suus, kuni see muutub valgeks vedelikuks, ja siis välja sülitada. Ruumi õhutemperatuur võiks [...]
radmin2021-03-21T12:54:57+02:00Ravipaast|
Edasi kulgeb iga paastuja päev talle individuaalselt koostatud plaani järgi. Igahommikune arstivisiit on vajalik selleks, et saaksime jälgida puhastumisprotsessi, teha vajaduse korral protseduuride valikusse muudatusi ning otsustada, kaua inimene paastub ja millal alustab taastumist. [...]
radmin2021-03-22T15:20:07+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|
Paastukuuri esimest päeva nimetatakse murdumise päevaks. See võib kujuneda esimest korda paastuma tulijale kuuri kõige raskemaks etapiks, sest tema organism pole veel paastumisega harjunud: veresuhkur on madal ja üleminek sisemisele toidule võtab aega. Mida [...]
