Triinu ja Kristina koos paastumise lugu
Kuidas see algas „Tahtsin ennast lihtsalt välja lülitada,“ ütleb Triin, kes oli elus jõudnud kohta, kus kõik oli kokku jooksnud. "Täiesti juhuslikult sattusin sotsiaalmeedias Aprillis 2023 Loodus BIOSPA [...]
Dieeti alustades on oluline paika panna eesmärk.
Dr. Natalia Trofimova intervjuu Virtuaalkliinikule tervisliku toitumise ja dieedi teemadel 26. aprillil, 2024: Toitumiskava valik sõltub terviseprobleemist „Ka ülekaaluline inimene võib olla õnnelik, kui tal on kõik hästi ning [...]
Helen ja Lembit: iga paastukogemus on erinev
Esimesel korral külastasid Helen ja Lembit paastukeskust 2021. aastal. Kodune koroonaaeg oli väsitav ja nad tahtsid lihtsalt puhata. Tallinnast pärit paar oli kuulnud, et kehapuhastus annab uut energiat. Lembit kaotas [...]
Spordimees Aivo käis end maratoni eel vormi ajamas
Mis spordialaga tegelenud oled? Lõpetasin Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna. Olin nooruses murdmaasuusataja, Nõukogude Liidu meistersportlane ja NL armee meister teatesuusatamises juunioride klassis koos Raul Olle ja Peip Reediga. Hilisemas elus olen [...]
Nädalaga kolme mehe peale -28,3 kg
Kolme Eesti mehe jaoks kujunes eelmine nädal tõeliseks eduelamuseks, sest üheskoos kaotati 28,3 kg! Küsisime Janekilt, Mikult ja Aarnelt muljeid: Tahame tänada kogu meeskonda professionaalsuse, külalislahkuse ja meeldiva atmosfääri eest. [...]
Maailma tippude hulgas: Arvi, BIOSPA rekordimees, Kalevipoja modell ja avamerepurjetamise maailmameister
Tallinna mees Arvi, kes oli modelliks skulptor Tauno Kangro Tallinna lahte planeeritud Kalevipoja kujule, on BIOSPA püsikunde. Arvi on mitmekülgne sportlane, kes lisaks purjetamisele on kõva käsi nii jõusaalis kui [...]
Kas 3-päevane paast turgutab teie immuunsüsteemi?
Stanfordi ülikooli professor Valter Longo, kes uurib vananemist ja pikaealisust, avaldas uuringu, milles kirjeldas märkimisväärseid metaboolseid muutusi, mis tekkisid pikaajalise paastumise tagajärjel. Longo ja tema kolleegid leidsid, et 3-päevane või pikem [...]
Soomlannade väärtuslikud kogemused
Kuidas leidsite tee BioSpasse? Vilma: „Kuulsin sellest kohast oma sõbrannalt, kes on BioSpas mitu korda käinud ja tundsin, et tahan ka paastumist proovida. Olen käinud Indias ayurvedakeskustes ja kodus teinud [...]
Eesti meeste muljed esimesest paastukuurist
Kuidas jõudsite paastukeskusesse BioSpa? Priit: „Minu abikaasa käis siin esimest korda 20 aastat tagasi enne pulmi. Tänu kaotatud kilodele mahtus pulmakleit selga ja oleme tänaseni õnnelikult koos. Tõuke tulekuks andis [...]
Suur Paast
Vastlapäeva järel algav Suur Paast on rahvapärimuses ja kirikutraditsioonis olnud kehalise ja vaimse puhastumise perioodiks. Paastumise eri vorme on võimalik rakendada nii raviks kui haiguste profülaktikaks, leiab pikaajalise kogemusega sisehaiguste [...]