Hea tervise tagamiseks ja soovitud kehakaalu saavutamiseks on oluline mitmekesine ja tasakaalustatud mikrobioomi kooslus, mille aluseks on õige toitumine.  Soolestiku mikrobioomi analüüs võimaldab kujundada teadlikku toitumist ning aidata ennetada haigusi ja terviseprobleeme.

Test annab vastused:

• Milliseid baktereid soolestikus leidub?
• Kuidas soolestiku bakterid keha mõjutavad?
• Kas soolestikus leidub liigselt kahjulikke baktereid?
• Kas soolestiku bakterid soodustavad ülekaalu?
• Kas toitumine ja bakterite kooslus on tasakaalus või oleks vaja toitumisharjumusi muuta?
• Kuidas saavutada soolestiku bakterite tasakaalustatud kooslus?

SOOVIN TEADA OMA MIKROBIOOMI

mikrobioomi uuring 120.-
☎ helista telefonil 53 47 15 32

Mikrobioomi analüüs on lihtne. Test tehakse väljaheite proovist, mille saab mugavalt kodus võtta. Soovitav on tellida vähemalt kaks analüüsi. Esimene proov anda tavapärase toitumise juures ning teine pärast toitumisharjumuste ja elustiili muutmist 1-2 kuu jooksul, kuid mitte hiljem kui 6 kuud pärast esmast testi.

Tellimise järel saadame proovivõtukomplekti ja täpsed juhised proovi võtmiseks. Tulemused väljastame 15-20 tööpäeva jooksul.

Mis on mikrobioom?

Viimasel aastakümnendil on teadmised meie kehas olevate mikroorganismide kohta hoogsalt täienenud. Nüüdseks on selgunud, et meie kehas on mikroorganisme peaaegu sama palju kui keharakke – ligikaudu 37 triljonit. Kõige mitmekesisem mikroorganismide kooslus on meie soolestikus ja seda nimetatakse soolestiku mikrobioomiks.

  • Organismi peal ja sees elavate mikroorganismide kogum (ja mikroobi geenide kogum).
  • Inimesel on mikroobi- ja keharakkude arv sarnane – 1013
  • Mikroorganisme leidub kõikides väliskeskkonnaga ühenduses olevates keha piirkondades – nahk, limaskestad, soolestik
  • Kõige mitmekesisem kooslus soolestikus

Soolestiku mikrobioomi areng

  • Esimesed mikroobid looteeas
  • Suurem kokkupuude bakteritega ema sünnitusteedes
  • Püsiv mikrobioomi kooslus kujuneb välja esimese kolme eluaasta jooksul
  • Seejärel saab inimene bakterid põhiliselt toidust ja keskkonnast
  • Toit mõjutab stabiilset mikrobioomi kooslust enim
  • Ravimid ja antibiootikumid viivad mikrobioomi koosluse tasakaalust välja

Miks on soolestiku mikrobioom oluline?

Mikrobioom on tihedalt seotud inimese organismiga ja tervisega

Mikroobidel kokku geene 150x rohkem kui inimesel

Mis juhtub kui soolestiku mikrobioom on tasakaalust väljas?

  • Haigused ja muud terviseprobleemid
  • Soolestiku haigused
  • Südamehaigused
  • Ülekaal
  • Diabeet
  • Seedeprobleemid
  • Immuunsüsteemi haigused, allergiad
  • Närvihaigused

Mida saab inimene teha, et hoida mikrobioomi kooslus tasakaalus?

  • Tervislik ja mitmekesine toitumine
  • Mikroobid lagundavad kiudained olulisteks ainevahetuse ja immuunsüsteemi signaalmolekulideks
  • Aktiivne elustiil

Soolestiku mikrobioomi seisund

Uuring annab informatsiooni teie soolestiku bakterite arvukuse kohta ning juhised, kuidas saavutada tasakaalustatud bakterite kooslus. Häirunud mikrobioomi kooslus võib kaasa tuua erinevaid haigusi ja muid terviseprobleeme nagu ülekaal, seedeprobleemid, II tüübi diabeet jne.

TELLI UURING

mikrobioomi uuring 120.-
☎ 53 47 15 32