radmin2021-01-31T22:14:34+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|
Ehkki sageli usutakse, et rasvumises on süüdi ainult halvad geenid, saab selle haiguse tekkes eristada kaht põhjuste rühma: sisemisi (pärilikkus, kehaehituse tüüp) ja väliseid (toitumine ja füüsiline liikumine) tegureid. Sisemised tegurid On loomulik, [...]
radmin2021-01-31T22:16:15+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|
Rasvumine on meie ajastu haigus, mis on tingitud eelkõige liigsöömisest. Küsimus ei ole mitte ainult vales toidus ja selle ülemäära suures koguses, nagu tihti arvatakse, vaid ka selles, et menüüs ei ole valgud, [...]
radmin2021-01-31T22:26:13+02:00Ravipaast, Kehakaal|
Paastumise esimene eesmärk on reguleerida soolefunktsiooni ja hoida inimest tervena. Soolestiku tööaeg algab inimese sügava une faasis varahommikul ning kõige aktiivsem on jämesool kella viiest seitsmeni hommikul. Arvestades, et sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsus algab [...]
radmin2021-02-01T14:31:13+02:00Kehakaal, Keha ja tervis, Ravipaast|
On täiesti loomulik, et kehakaal paastumise ajal pidevalt väheneb, kõige enam esimesel perioodil. Järsk kaalulangus esimestel päevadel on seletatav sellega, et organismist viiakse aktiivselt vett välja ning samal ajal kasutatakse [...]
radmin2021-02-01T14:41:21+02:00Kehakaal, Keha ja tervis, Efektiivsed protseduurid|
Oma kehakaaluga võitlejaid on iga aastaga üha rohkem ja rohkem, sest ülekaalulisus on kasvav trend enamikus arenenud riikides. Järjest enam on ka erinevaid õpetussõnu ja abivahendeid, mis peaks inimesi selles [...]
radmin2021-02-01T16:16:27+02:00Kehakaal, Keha ja tervis|
Kui soovid kaalust alla võtta, tuleb kõigepealt tuvastada põhjused, mis peituvad liigse kehakaalu taga, kirjutab venekeelne nädalaleht Den za Dnjom. Kõige sagedamini on põhjuseks ülesöömine, mille juured võivad ulatuda lapsepõlve: [...]
