fbpx

Retseptid

Tofu magus suupiste 200g

2023-10-16T08:47:03+03:00Retseptid|

Koostis: tofu 70 g, kookoskreem 50 g, kanamuna 45 g, maisimanna 20 g, stevia 5 g, kuivatatud aprikoosid 10 g  366 kcal, valgud 15,6 g, süsivesikud 28,2 g, rasvad 20,6 [...]

Bataadiraguu 200g

2023-10-16T08:48:22+03:00Retseptid|

Koostis: bataat 130 g, rohelised herned 35 g, oliiviõli 10 g, kurkum 5 g, kuivatatud paprika 5 g, köömned 5 g, vesi 10 ml  314 kcal, valgud 5,6 g, süsivesikud [...]

Lillkapsasalat brokoliga 200g

2023-10-16T08:49:47+03:00Retseptid|

Koostis: lillkapsas 70 g, brokoli 70 g, oliiviõli 10 g, rukola 15 g, koriander 5 g, laimimahl 10 g, jõhvikad 20 g  236kcal, valgud 5,5 g, süsivesikud 25,6 g, rasvad [...]

Kurgisalat seesamiseemnetega 200 g

2023-10-16T08:51:03+03:00Retseptid|

Koostis: kurk 145 g, seesam 20 g, oliiviõli ürtidega 10 g, sidrunimahl 15 g, koriander 5 g, till 5 g 232 kcal, valgud 5,7 g, süsivesikud 10,8 g, kiudained 0,7 [...]

Avokaadokreem 200 g

2023-10-16T08:52:17+03:00Retseptid|

Koostis: avokaado 90 g, kookosõli 50 g, laimimahl 25 g, stevia 20 g, kakao 15 g  340 kcal, valgud 5,7 g, süsivesikud 16,1 g, kiudained 6,3 g, rasvad 27,3 g [...]

Bataadisupp 200 g

2023-10-16T08:53:30+03:00Retseptid|

Koostis: bataat 75 g, porgand 20 g, kartul 20 g, kurkum 5 g, kõrvitsaseemneõli 3 g, lõhnavad ürdid 2 g, vesi 75 ml 137 kcal, valgud 2,6 g, süsivesikud 18,9 [...]

Porgandisalat 200 g

2023-10-16T08:54:49+03:00Retseptid|

Koostis: porgand 150 g, nori 5 g, seesamiseemned 10 g, sidrunimahl 10 g, rukola 15 g, koriander 5 g, seesamiõli 5 g  182 kcal, valgud 4,5 g, süsivesikud 14,8 g, [...]

Peedicarpaccio 200 g

2023-10-16T08:56:05+03:00Retseptid|

Koostis: keedupeet 175 g, oliivõli 13,5 g, sidrunimahl 10 g, basiilik 2 g, leivaõhikud  205 kcal, valgud 3,3 g, süsivesikud 19,3 g, rasvad 13 g Töökäik: 1. Keeda ja jahuta [...]

Go to Top